ライフスタイル
「最近わたしはこんな状況だけど、他の人はどうなのかしら」と、気になる恋愛・夫婦生活の話題から、年齢を重ねるごとに変化するホルモンバランスからくる不調など女性ならではのお悩みや他人には少し聞きづらいお話、美容健康にうれしいスポット情報や旅行関連情報、最新エクササイズをはじめとする運動・スポーツについての情報など、ライフスタイルに関する記事を幅広くお届けします。気になる情報を見つけ、日々の充実にお役立てください。
きれいな冷蔵庫に「福」来る！？野菜室掃除におすすめグッズ
普段、人目にあまりふれることのない「冷蔵庫」ですが、野菜室は定期的に掃除をしないと根菜の泥やタマネギの皮などが落ちて汚くなってしまいがちです。 ベジ活アドバイザーの筆者が、野菜室の掃除とキレイな状態を …
おしゃれ運が上がる！この冬のラッキーカラーがわかるテスト
占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、おしゃれ運を上げる「この冬のラッキーカラー」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.寒い日の屋外に自販機でホッ …
セール後は後悔ばかり？ムダ買いになりがちな買い物パターン
年明けのバーゲンでお買い物をした方も多いのではないでしょうか。ほんとうに満足する買い物をするために、ムダ買いをしてしまう時の心理状態を改めてチェックしてみましょう。 元ブランドショップ店長でミニマムリ …
牧野和世さんの香水診断で魅力的な女性になれるそのワケは？
年齢を重ねても輝き続ける美容のプロフェッショナルに、その秘訣を伺うインタビュー。 ビューティプロデューサーの牧野和世さんのインタビュー3回目は、牧野さんが行っている香水診断や、つやプラ世代の香りとの付 …
胃腸の疲れは体調不良の元？胃腸をいたわる食材＆簡単レシピ
食べ飲みすぎが原因で、胃腸は疲れがちになります。胃腸の疲れは免疫力の低下をまねき、体調不良の原因となってしまいます。 管理栄養士の筆者が、胃腸を休めたいときに食べたいもの、さけたいものと、胃腸にやさし …
今始めたい、スキルアップに必要な3つの「挑戦」って？
「今年こそワンランクアップした自分になりたい！」そんなあなたに、自分磨きが上手な人が実践しているスキルアップ法をミニマムリッチコンサルタントの筆者がお伝えします。 ■少し背伸びしてみる 「ちょっとハー …
思いやりが心の余裕を作る！魅力的な人が実践する＋αの習慣
魅力のある人は普段から、ちょっとした＋αの行動を自然と行っていました。 元ブランドショップの店長として数々のVIPを接客してきたミニマムリッチコンサルタントの筆者が、魅力的なVIP客から教わった習慣を …
2020年は体を労わり健やかに！新年に取り入れたい5つの習慣
「身体や心を労わる生活を送りたい」と、女性ならばそう思うことは多いのではないでしょうか。しかし、何から始めたらいいのか悩んでしまうこともありますよね。 薬膳のプロである筆者が、新年から始めると良い5つ …
ラッキーカラーで運気を強力に呼び込む！2020年開運ネイル
2020年の始まりは、ラッキーカラーを使った開運ネイルをして運気を上げていきましょう。 日本ネイリスト協会本部認定講師の筆者が、2020年のラッキーカラーを使った開運ネイルをご紹介します。 ■2020 …
イメージする力がカギ！？夢を叶えた人が年始に書き出すこと
「一年の計は元旦にあり」ということわざがあります。元旦に夢を書き出して脳にインプットさせることで、夢は叶いやすくなるという意味です。 延べ3000人のキャリア支援をしてきたミニマムリッチコンサルタント …
初夢で「2020年の開運アクション」が分かる心理テスト
占術家の筆者が「2020年の開運アクション」がわかる心理テストをご紹介します。テーマは「あなたの初夢」。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.2020年の初夢を見た後、あなたはどう感じた？ （1）楽し …
予約はネットより電話！大切な人をもてなす時のお店の選び方
大事なお客様との会食や、大切な友人や仲間をもてなす時のお店選びは重要です。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、ほんとうに満足するための「お店選びのポイント」をお伝えします。 ■メール予約ではなく、 …
美しさに磨きがかかる！美容運UPにおすすめの初詣スポット
今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「美容運アップにおすすめの2020年初詣スポット」をご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■12星座別「美容運アップにお …
横森理香さんが更年期前にしていた「土台づくり」って？
女性の40代は、体調の変化が現れたり、身体や肌にエイジングの兆しを感じたり、何かと不安を感じやすい年代でもあります。 しなやかに不安を乗り越えて素敵に年齢を重ねている人生の先輩に、生き方のヒントを伺う …
あなたは来年お金持ちになれる？12星座別「2020年の金運」
今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「2020年の金運」を12星座別にご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■12星座別！「2020年の金運」 牡羊座 20 …
収集好きが運気を停滞させる！ため込みがちな物を手放す方法
家のなかには、捨てようと思っていてもどうしてもため込んでしまうモノってありますよね？ まずは、ついついため込んでしまうものから、すっきりさせましょう。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、ため込みが …
12星座別「2020年のビューティ運」を高めるキーワード
今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「2020年のビューティー運」を12星座別にご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■12星座別！「2020年のビューティ …
食のプロが本気でセレクト！本当に喜ばれた「お年賀」5選
年末年始の帰省や年始のお年賀など、これからの時期は1年の節目となるご挨拶の機会が増えますよね。 大人の女性としてのたしなみでもある「手土産」。めったにお会いできない間柄だからこそ、気の利いたセンスのあ …
