ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
梅雨も快適に過ごしたい！不快な臭いを防ぐソープ＆スプレー
少しずつ夏の気配を感じる季節になりました。湿度が上がり不快指数が高くなると、「臭い」が気になると思います。 メイクアップアーティストの筆者が、梅雨にそなえて心地良く過ごすためのおすすめアイテムを3つご …
旅行気分を味わえる！「お家時間の楽しみ方のヒント」まとめ
おうち時間が増え、おうちで楽しめることを探している人も多いのではないでしょうか。 今回は、おうち時間を楽しく過ごしながら、美容にも役立つコツをまとめてご紹介します。 ■おしゃれカフェ気分！栄養補給でき …
テレビを見ながらダイエット！「ながらエクササイズ」まとめ
おうち時間が増え、在宅太りが気になる方も多いのではないでしょうか。おうちで簡単に挑戦できる「ながらエクササイズ」を取り入れて在宅太りを解消しませんか？ 今回は、おうちでできる「ながらエクササイズ」をま …
カールもウェーブも自由自在！美容師が教えるコテの使い方
「コテを使ってアレンジをしてみたいけれど、使い方がわからない」という方は意外と多いようです。 ヘアメイクや美容講師のプロとしてアラフォーに特化した美を提案する筆者が、コテの使い方についてご紹介します。 …
シワを深くしないために！シワ改善のために行いたい習慣3つ
「目元やおでこ、口周りにいつの間にかシワができている」「疲れた時にシワが深くなっているような気がする」と感じ始めたら、シワ対策を行いたいものです。 シワ対策を習慣化することが、シワ改善につながります。 …
在宅太りを解消したい！「ダイエットが成功する食習慣」まとめ
おうち時間が増え、在宅太りが気になる方も多いのではないでしょうか。在宅太りを解消するためにも、おうち時間を上手に活用しながら食生活を工夫し、夏に備えてダイエットをしませんか？ 今回は、ダイエットの参考 …
小さめマスクは摩擦のもと？マスクによる肌荒れ対策＆ケア法
マスクを長時間着用することで、肌荒れや乾燥などのトラブルが気になっている方も多いのではないでしょうか。 「着用による摩擦で肌に負担がかかる」「マスクの素材が肌に合わない」「蒸れにより雑菌の繁殖」など、 …
ゆらぎやすい大人の肌をサポート！敏感肌向けスキンケア3選
年齢とともに、季節や環境の変化などの影響を受けて、肌の調子がゆらぎやすくなります。 ヘアメイクや美容講師のプロとして、アラフォーに特化した美容を提案している敏感肌の筆者が、実際に使用して高く評価した敏 …
40代からの髪悩みには内側からのケアが不可欠！？注目成分配合の美容サプリとは
「いつまでもイキイキと自分らしく輝きたい」という思いは誰にでもあるもの。内面は年齢とともに磨かれていきながらも、外見にも変化がともないます。 肌や体型など様々なエイジングサインがある中でも、バイエル薬 …
白髪をカバーしてオシャレ度UP！美容師直伝のハイライト術
「白髪は気になるけれど、まだ白髪染めはしたくない」という方におすすめのヘアスタイルが、“ハイライト”です。ハイライトは、部分的に束で髪を明るくするカラーリング。今染めているヘアカラーに加えるだけで白髪 …
荒れやすい肌を優しく洗う！肌負担が少ないクレンジング3選
肌の状態が安定せず、肌荒れにお悩みの方もいらっしゃるでしょう。今の時期はその原因として、紫外線やマスクの長時間着用などが影響している場合があります。 コスメコンシェルジュの筆者が、荒れやすい肌をやさし …
お腹のぜい肉が落ちる！？縦割れお腹を目ざす美腹エクサ
ラクな服装で過ごした結果、「タイトな服を着るのがつらい」と感じている人も多いかもしれません。すでにダイエット計画を立てている人もいらっしゃるでしょう。 少しでも早くサイズダウンが叶うように、YOGAエ …
なめらかでハリのある肌のために！肌に優しい日焼け止め3選
紫外線対策が本格的に必要な季節になりました。黒く焼けることはなくても、紫外線を浴びると肌の老化が進みやすいので、しっかりと対策をしていきましょう。 特に、手の甲や首の後ろなどは「うっかり焼け」をしやす …
ショートヘアでこなれる！美容師が教える顔型別大人ショート
今年の夏も、ショートスタイルが流行ってますね。試してみたいけれど、「自分に似合うかな？」と悩んでいる方も多いと思います。 美容師の筆者が、ショートヘアの種類と似合う骨格、美容室でのオーダーの仕方をご紹 …
肩こりでむくんだ大顔に？全身の巡りを良くするポイント3つ
顔がむくんで大きく見える方は、顔だけでなく全身の血流やリンパの流れが低下している場合があります。顔に老廃物を含んだ水分が滞ってしまうことで、パンパンのむくみ顔になっているようです。 血液とリンパの流れ …
その姿勢がシワの元！？シワを増やさないための姿勢の注意点
「年々、シワが気になる」という人は多いと思います。化粧品やスキンケアも重要ですが、実は、シワと関わりが深いのが「姿勢」です。 エステティシャンの筆者が、シワの原因につながる姿勢の注意点をお伝えします。 …
髪を変えて垢抜ける！塗るだけでお洒落ヘアになるヘアセラム
「垢抜けたい！」と思うなら、髪のお手入れも工夫してみましょう。髪がおしゃれなだけで、その人の印象はぐっと変わります。 美容ライターの筆者が、髪の質感を自分好みに合わせて変えることができる「おすすめのヘ …
座りっぱなしでお腹がたるむ！？自宅で意識したい痩せ習慣
薄着の季節になりました。体型を気にする人も多いでしょう。コスメコンシェルジュや美容矯正士のプロとしてアラフォーに特化した美を提案する筆者が、無理なく続けられる痩せ習慣をご紹介します。 ■お家で意識した …
