ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
上手に手抜きしてキレイをキープ！最低限の時短美容のコツ
「疲れきってもう何もできない日に、美容のことまで考えられない」という人も多いですよね。美容家の筆者が、そんな時にできる「最低限の時短美容のコツ」をお伝えします。 キャンプなどの水やお風呂環境が限られて …
今年こそ絶対焼かない！白肌を守る朝〜夜のUV＆美白ケア
美白ブームということもあり、今年こそは絶対に日焼けをしたくないという声を聞きます。白肌をキープしたいのなら、紫外線量の多いこの時期にしっかり対策を行うことが欠かせません。 コスメコンシェルジュの筆者が …
モデルも実践！写真写りがすぐに良くなるテクニック5つ
写真を撮る前の一手間で、写真映りは変わります。 ヘアメイクや美容講師のプロとしてアラフォーに特化した美を提案する筆者が、モデルの宣材写真でも実践している、写真映りアップのテクニックをご紹介します。 ■ …
側頭筋が凝っていると顔がたるむ！？簡単にできる頭皮ケア
「顔がむくみやすい」「なんとなくフェイスラインがもたつく」「頬が下がってきた」「ほうれい線が目立ってきた」といったお悩みが出てきたら、頭皮ケアを始めてください。頭皮をケアすることで育毛効果にもつながり …
自分で白髪を上手に染めたい！美容師が教える選び方＆注意点
美容室に行けない時に有効なのが「セルフカラー」です。でも、選び方をよくわかっていなかったり、「美容室で染める時より髪がパサつく」といったお悩みも多いですよね。 美容講師や美容師のプロとして40・50代 …
梅雨も快適に過ごしたい！不快な臭いを防ぐソープ＆スプレー
少しずつ夏の気配を感じる季節になりました。湿度が上がり不快指数が高くなると、「臭い」が気になると思います。 メイクアップアーティストの筆者が、梅雨にそなえて心地良く過ごすためのおすすめアイテムを3つご …
旅行気分を味わえる！「お家時間の楽しみ方のヒント」まとめ
おうち時間が増え、おうちで楽しめることを探している人も多いのではないでしょうか。 今回は、おうち時間を楽しく過ごしながら、美容にも役立つコツをまとめてご紹介します。 ■おしゃれカフェ気分！栄養補給でき …
テレビを見ながらダイエット！「ながらエクササイズ」まとめ
おうち時間が増え、在宅太りが気になる方も多いのではないでしょうか。おうちで簡単に挑戦できる「ながらエクササイズ」を取り入れて在宅太りを解消しませんか？ 今回は、おうちでできる「ながらエクササイズ」をま …
カールもウェーブも自由自在！美容師が教えるコテの使い方
「コテを使ってアレンジをしてみたいけれど、使い方がわからない」という方は意外と多いようです。 ヘアメイクや美容講師のプロとしてアラフォーに特化した美を提案する筆者が、コテの使い方についてご紹介します。 …
シワを深くしないために！シワ改善のために行いたい習慣3つ
「目元やおでこ、口周りにいつの間にかシワができている」「疲れた時にシワが深くなっているような気がする」と感じ始めたら、シワ対策を行いたいものです。 シワ対策を習慣化することが、シワ改善につながります。 …
在宅太りを解消したい！「ダイエットが成功する食習慣」まとめ
おうち時間が増え、在宅太りが気になる方も多いのではないでしょうか。在宅太りを解消するためにも、おうち時間を上手に活用しながら食生活を工夫し、夏に備えてダイエットをしませんか？ 今回は、ダイエットの参考 …
小さめマスクは摩擦のもと？マスクによる肌荒れ対策＆ケア法
マスクを長時間着用することで、肌荒れや乾燥などのトラブルが気になっている方も多いのではないでしょうか。 「着用による摩擦で肌に負担がかかる」「マスクの素材が肌に合わない」「蒸れにより雑菌の繁殖」など、 …
ゆらぎやすい大人の肌をサポート！敏感肌向けスキンケア3選
年齢とともに、季節や環境の変化などの影響を受けて、肌の調子がゆらぎやすくなります。 ヘアメイクや美容講師のプロとして、アラフォーに特化した美容を提案している敏感肌の筆者が、実際に使用して高く評価した敏 …
40代からの髪悩みには内側からのケアが不可欠！？注目成分配合の美容サプリとは
「いつまでもイキイキと自分らしく輝きたい」という思いは誰にでもあるもの。内面は年齢とともに磨かれていきながらも、外見にも変化がともないます。 肌や体型など様々なエイジングサインがある中でも、バイエル薬 …
白髪をカバーしてオシャレ度UP！美容師直伝のハイライト術
「白髪は気になるけれど、まだ白髪染めはしたくない」という方におすすめのヘアスタイルが、“ハイライト”です。ハイライトは、部分的に束で髪を明るくするカラーリング。今染めているヘアカラーに加えるだけで白髪 …
荒れやすい肌を優しく洗う！肌負担が少ないクレンジング3選
肌の状態が安定せず、肌荒れにお悩みの方もいらっしゃるでしょう。今の時期はその原因として、紫外線やマスクの長時間着用などが影響している場合があります。 コスメコンシェルジュの筆者が、荒れやすい肌をやさし …
お腹のぜい肉が落ちる！？縦割れお腹を目ざす美腹エクサ
ラクな服装で過ごした結果、「タイトな服を着るのがつらい」と感じている人も多いかもしれません。すでにダイエット計画を立てている人もいらっしゃるでしょう。 少しでも早くサイズダウンが叶うように、YOGAエ …
なめらかでハリのある肌のために！肌に優しい日焼け止め3選
紫外線対策が本格的に必要な季節になりました。黒く焼けることはなくても、紫外線を浴びると肌の老化が進みやすいので、しっかりと対策をしていきましょう。 特に、手の甲や首の後ろなどは「うっかり焼け」をしやす …
