ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
顔の滝汗が止まる！？汗が止まらない時の対策＆クールコスメ
暑い夏がやってきました。ただでさえ汗をかきやすい時期は、スキンケアやメイクがとても面倒ですね。メイクの前やお風呂上がりなどは汗が噴き出して、せっかくつけた化粧水や美容液も流れてしまいそう。 特に、40 …
カールドライヤーで簡単！トップふんわり若見えヘアの作り方
年齢とともにハリやコシがなくなる「髪」。特に、頭頂部のボリュームを気にしている方は多いと思います。 ヘアメイクである筆者が、カールドライヤーでふんわりスタイルに仕上げるやり方をご紹介します。髪の長さに …
紫外線によるダメージで白髪が増える？日焼け頭皮のケア方法
全身の中で、最も陽射しを浴びやすいのが「頭皮」です。肌と違って頭皮のUVケアは怠りがちですが、実は、頭皮は肌より3倍以上も紫外線の影響を受けやすいといわれています。 肌が日焼けすると、シミやシワなど様 …
薄毛＆ほうれい線予防に！頭のこりをほぐすヘッドマッサージ
アラフィフ世代になると髪のハリやコシがなくなって1本1本が細く見えたり、薄毛に見えたりしがちです。メディカル美容矯正士である筆者が、薄毛改善におすすめのヘッドマッサージをご紹介します。 ■薄毛改善にヘ …
肌が敏感な時にも！40代からのUVケア選び＆メイクのポイント
昨今はコロナ禍の影響もあり、生活スタイルが変わりホルモンバランスが崩れたり、マスクかぶれや肌荒れに悩んだり、PC作業の時間が以前よりも増えて慢性的な眼精疲労や肩・首の疲れを感じたりと、悩みがつきません …
40•50代の下半身太り撃退！タレ尻改善「ながらエクサ」
最近十分な運動ができていなくて、身体のたるみを感じてはいませんか？ 特に、お尻のたるみは気になる部分であり、運動をしていないとすぐに垂れてきてしまう部分でもあります。ですが、お尻はジムに行かなくても特 …
気になる白髪を即ケア！毛髪診断士おすすめのつやプラ世代がすべき白髪対策とは？
つやプラ読者のお悩み上位のひとつ「白髪」。おしゃれのためのヘアカラーから、白髪カバーへとカラーリングの目的がシフトしてきた人も多いのでは？ しかし染めても白髪ってすぐに生えてきますよね。次の美容院まで …
イマイチ肌にテコ入れ！大人が常備したいレスキューコスメ
季節の変わり目や心身の状態によって、肌に何かしらの影響を感じることがあります。 「いつもよりファンデーションののりが悪い」「スキンケアのなじみが悪い」などと肌の状態がイマイチと感じる時に、フェイスコン …
鏡に映った自分に驚く？頭皮＆肌を引き締めるブラシ型美顔器
ステイホームで美顔器の人気が高まっていますが、なかでも注目されているのが「ブラシ型美顔器」。 コスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、ブラシ型美顔器の特徴と話題のアイテムを2つご紹介します。 ■な …
老け見えの元凶・目の下のたるみを引き締める眼輪筋エクサ
年齢とともに目の下がたるむと、それだけで老け見えしてしまいます。 メディカル小顔矯正士である筆者が、目の下のたるみを改善するトレーニングをご紹介します。短時間でできる内容なので、ぜひ参考にしてください …
パサつき髪でおば見えが加速？エイジング乾燥毛が蘇る対策4つ
髪の老化は、肌の老化と同じように他人の視線が注がれやすいものです。特に乾燥によってツヤや潤い感がなくなると、まるで肌のシワ、しみ、くすみのように疲れた雰囲気を与えてしまいます。 でも、「普段のシャンプ …
40・50代の髪が若返る！朝使うべきヘアアイテム2つ
髪になにもつけず「素髪」のまま日中過ごす人は、40・50代にこそ多い印象です。 大人世代になると髪も老化するため、何もつけないとまとまり感のないパサついた質感が目立ってしまいます。それなのに「髪になに …
老け見え「白髪」の原因と減らすためにすべき事2つ
白髪を見つけてショックを受けた経験はありませんか？ 女性の白髪は40歳前後から増え始め、50代半ばには白髪が全体的に目立つようになるといわれています。 そこで今回は、コスメコンシェルジュの筆者が、白髪 …
梅雨はパンパン足に要注意!?むくみケア食品3つ
湿度が高い季節になるとお悩みの方が多くなるのが「むくみ」。特にデスクワークの多い方は、脚のむくみにお悩みなのではないでしょうか？ 自宅に帰って靴を脱いだら、靴の痕がくっきり……なんて事態は避けたいです …
梅雨の湿気に負けない簡単「ヘアセット術」
湿気の多い日が続き、ヘアセットがなかなかうまくいかないこの時期。朝、頑張ってスタイリングしたのに、夕方には朝の苦労が水の泡になることもしばしばです。「結局、一つ結びにしてしまう」という声も伺います。 …
体が硬くてもOK！足のむくみスッキリ＆太もも引き締めヨガ
ヨガインストラクターのプロである筆者が、足のむくみ改善におすすめのヨガポーズをご紹介します。身体が硬い方でもできるやり方なので、ぜひ試してみてくださいね！ ■ウパヴィシュタコーナ・アーサナ 今回ご紹介 …
オバ見えもっさり膝肉撃退！座ってできる超簡単エクサ
暑さとともにショートパンツを履く機会が増えるかもしれません。「私は絶対ショートパンツなんて履けない」と思っていても、プールやビーチ、ヨガなど、意外とケアをしていない膝を出す機会があるかもしれません。 …
NGクレンジングで目元が老ける？アイメイクの正しい落とし方
マスクが手放せない生活が続いているため、目元中心のメイクが主流となっています。 アイメイクアイテムは落ちにくいものが多いので、オフに一苦労することもあります。パッと見きれいに落とせていても、よく見ると …
