ライフスタイル
「最近わたしはこんな状況だけど、他の人はどうなのかしら」と、気になる恋愛・夫婦生活の話題から、年齢を重ねるごとに変化するホルモンバランスからくる不調など女性ならではのお悩みや他人には少し聞きづらいお話、美容健康にうれしいスポット情報や旅行関連情報、最新エクササイズをはじめとする運動・スポーツについての情報など、ライフスタイルに関する記事を幅広くお届けします。気になる情報を見つけ、日々の充実にお役立てください。
最高のバレンタインをおくるための心理テストまとめ
自分チョコや友チョコなど、捉え方が多様化しているバレンタイン。そんな風潮のなかでも、意中の相手と過ごすロマンチックな日としてのバレンタインもやっぱり気になりますよね。占術家の伊藤マーリンさんが教える、 …
時差ゼロ！美と味覚を楽しむ2泊3日ソウルの旅最新レポート
旅コラムを執筆しております、上田祥子です。先日、久々にプライベートでソウル2泊3日の旅を楽しんできました。とにかく食べ歩く＆ショッピングがメインの目的です。1月のソウルはたいてい寒いのですが、たまたま …
まだ間に合う！大人も喜ぶバレンタインチョコレシピまとめ
明日はバレンタイン！ 定番の甘いチョコレートも良いけれど、今年はお酒にも合うちょっと大人のチョコレートを手作りしてみては。料理研究家のオガワチエコさんが提案する、簡単バレンタインレシピとチョコレートを …
やる気を出す！あなたのモチベーションアップ法、診断します
気持ちがふさぎ込んだり、自信がなくなったりして、何もやる気が起こらない……。そんなこと、ありませんか？ 今回の心理テストでは、「あなたにオススメのモチベーションアップ法」がわかります。早速チェックして …
ウォーキング講師が教える！憧れの「メリハリボディー」への道
暖かくなり、薄着になる機会も増える今の時期。冬のあいだについてしまった脂肪を燃焼しメリハリボディーをつくるエクササイズを、日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の長坂靖子さんがレクチャー！ 毎日できる …
美脚を妨げるNG習慣をチェック！簡単「脚トレ」で美脚に
メリハリボディーを作りたい時は、全身の筋肉をやみくもに鍛えるのではなく、鍛える順番を考えて行うと効果があらわれやすいものです。まずは、体の7割の筋肉を有する下半身からスタートしましょう。なかでも、体の …
ネガティブになってない？今のポジティブ度を知る心理テスト
厳しい寒さが身に染みる季節。ついつい考え方がネガティブになってしまう人もいるのではないでしょうか？ 今回の心理テストでは、「あなたの今のポジティブ度」がわかります。早速チェックしてみましょう！ Q. …
あなたの隠れた魅力で分かる！今選ぶべきバレンタインチョコ
いまや定番イベントとなったバレンタインデー。お店にはたくさんバレンタインチョコが並んでいますが、「どれを選んでいいかわからない！」という方も多いのでは？ 今回の心理テストは「あなたにオススメのバレンタ …
体調や気分に合わせても◎疲れが吹っ飛ぶ！お風呂活用法3つ
疲れたときはあったかいお風呂で全身浴。手が疲れたときは、手浴でほんわか気分。足が疲れたときは、足浴でリラックス。ときにはシャワーだけでさっぱりの日も。毎日忙しくて自分の時間がほしい、心や体が疲れている …
コラーゲンが豊富！ふるさと納税で「ふぐ」を堪能する方法
冬といえば、ふぐが美味しい季節ですね。ふぐは美味しいだけでなく、コラーゲンがたっぷり含まれている美容食材としても有名です。美味しくて美容にいいのはうれしいのですが、高価な食材なので購入をためらう方もい …
和の魅力が堪能できる！「アンリ・ルルー」のバレンタイン
バレンタインを直前に控え、魅惑的なチョコレートがショーケースにお目見えする今の時期。和の魅力を堪能できるチョコレートが、ショコラティエ・エ・キャラメリエ「アンリ・ルルー」から登場！ “日本への旅”をテ …
恋が生まれる!?LUSHのバレンタインギフトをプレゼント
今の時期、バレンタインの贈り物を準備し始める方も多いのでは？ ありきたりではつまらない！ という女性は、可愛いバスグッズの贈り物で想いを伝えてみては。フレッシュハンドメイドコスメLUSH（ラッシュ）か …
上質睡眠が美人をつくる！良い睡眠のための3つのメソッド
体はとても疲れているのに、なかなか眠りに入れなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまうことってありますよね。美と健康の基本は、朝までぐっすり熟睡すること。質の高い睡眠のために、今日からはじめたい3つのメ …
もうすぐバレンタイン！あなたが運命の人と出会える度診断
今回の心理テストはバレンタインスペシャル！ あなたが選んだ答えによって、「運命の人と出会える度」がわかります。早速チェックしてみましょう！ ■Ｑ．次の4つのうち、あなたが一番好きな香りはどれですか …
相性バッチリ◎あなたのベストパートナーがわかる心理テスト
人間関係において「相性の良し悪し」は重要なポイントです。特に、恋愛の場面では相性がすべてといっても過言ではないでしょう。今回の心理テストでは「あなたのベストパートナー」がわかります。早速チェックしてみ …
正月に食べ過ぎた！あなたに合う冬太り解消法 ＃心理テスト
「お正月にごちそうをたくさん食べて、まだ体重が戻らない！」というあなたにオススメの心理テストです。あなたが選んだ答えから、「オススメの冬太り解消法」がわかります。早速チェックしてみましょう！ ■Q. …
やっぱり特別感が嬉しい！名前やイニシャル入りギフト3つ
お誕生日のプレゼントや、ちょっとしたお礼など大人になってもプレゼントをもらうのは嬉しいですよね！ そこに名前やイニシャルが入っているちょっと特別感があり、相手への気持ちが伝わりやすくなります。元CAの …
ウイルス対策にも！料理家が実際使っている除菌・消臭剤2つ
空気が乾燥する季節はウイルスが繁殖しやすく、お家の中の除菌も欠かせません。ノロウイルスなどの食中毒にも注意が必要です。とはいえ、小さいお子様やペットのいる環境では、除菌・消臭剤があやまって口に入ってし …
