ライフスタイル
「最近わたしはこんな状況だけど、他の人はどうなのかしら」と、気になる恋愛・夫婦生活の話題から、年齢を重ねるごとに変化するホルモンバランスからくる不調など女性ならではのお悩みや他人には少し聞きづらいお話、美容健康にうれしいスポット情報や旅行関連情報、最新エクササイズをはじめとする運動・スポーツについての情報など、ライフスタイルに関する記事を幅広くお届けします。気になる情報を見つけ、日々の充実にお役立てください。
100均材料でDIY！飾り付けに◎ペーパーフラワーの作り方
子どものころ、運動会や文化祭等で誰もが一度は触れたことがあるであろう「ペーパーフラワー」。今では、材料は同じでも様々なアレンジで進化を遂げ、かわいいインテリアになっています。そして、100円均一で売っ …
勉強がはかどる!?小学校低学年の子向け簡単サポート3つ
お子さんを持つ親御さんなら、お子さんの勉強がはかどるとうれしいものですよね。そんなときは、お子さんの勉強の前後で、それぞれのタイミングで心がけたいサポートによって、お子さんの勉強がはかどる助けになるか …
女はツライの！体にやさしいPMS対策まとめ
女性の身体はとても繊細。毎月生理が近付くと、PMS（月経前症候群）に悩む人も多いのでは？ 老廃物など不要になったものを身体の外に出してくれる生理は「最高のデトックス」とも言われていますが、毎月の生理が …
100均素材で子どもと簡単DIY！フラワーヘアアクセ
GWや夏休みは、子どもと過ごす機会が増えますね。最近、急増している100均DIYに、子どもと一緒にチャレンジしてみませんか？ 1年の中でも特に春から夏にかけては、100円均一のショップにカラフルでかわ …
低学年向け｢連休中の宿題をためない工夫＆声かけ｣3つ
さあGWの到来です！ お子さんにとっては嬉しい休暇も、親御さんにとっては、宿題がたまらないか心配なのでは？ 2016年は平日も挟まっていたりと期間も短くあっという間に過ぎてしまいますよね。親御さんが気 …
えっ箱にリンゴ？新鮮でおいしいケーキの選び方と保存方法
「本日中にお召し上がりください」と書かれていることがほとんどのケーキですが、その日に全部食べきれないことも多いですよね。自己責任で、翌日まで美味しく保存する方法はないものでしょうか？ また、自作の大き …
小学校低学年向け｢お手伝いを学び体験に変えるコツ｣3つ
連休中、ご家庭でお子さんにお手伝いをさせるというところも多いのではないでしょうか。せっかくなら、学習への意欲がわいたり興味を持ったり、学びの視点も持ってもらえたらうれしいですよね。そこで、今回はお手伝 …
婚活中さん必見！京都＆足利の縁結び･美容運UPスポット
今年のゴールデンウィークの予定は決まっていますか？ 仕事で忙しく、友達とも都合がつかず、予定ゼロ……という方も多いですよね。でもがっかりしないで！ アラサー女子のおひとりさまでも気軽に足を運べる場所が …
上質二の腕になるダンベルエクサ＆効果を上げる裏ワザ3つ
さて今回は、夏仕様の魅せボディ第二弾！ 前回はたるみが気になる二の腕裏側（上腕三頭筋）を引き締める方法をご紹介しました。今回は、エクササイズディレクターの筆者が、二の腕前側（上腕二頭筋）とダンベルエク …
包丁はNG!?プロ直伝もっとおいしいサラダを作るコツ4つ
栄養バランスに気を使うほど、毎食毎食で大切になってくるのがヘルシーな野菜料理です。特に、野菜の味をそのまま生かしていただくサラダは、ちょっとした工程でその美味しさが決まってしまいます。「日によってあま …
映画好きライター厳選！胸キュンが止まらない恋愛映画3つ
出会いと別れが一度にやってくる春。見事な桜も散ってしまうと、なんだか切ない気持ちになりますよね。こんな時に観たいのは、やっぱり胸がギュッと締め付けられるラブストーリー！ 今の季節にピッタリな、アラフォ …
寝たまま3分で｢衰え知らずボディ｣に！簡単エクササイズ
あなたは年を取るのが怖い人？ 楽しみな人？ 筆者の場合は30歳を超えた時は楽しみでしたが、実際に40歳を超えると怖いな……と感じることも。疲れが抜けにくい、体が重く感じる時は気持ちまで重くなってしまい …
小学生向け「GWのやる気リズム」のつかみ方
さあ、そろそろGW。お子さんにとっては嬉しくても、親御さんはGW明けの勉強にスムーズに取りかかれるか、心配になってしまうもの。そこで今回ご提案したいのは、GW中のお子さんのやる気リズムをつかんで接する …
不器用でも大丈夫！美容家おすすめのセルフネイル3選
爪が変色する、乾くまでに時間がかかる、などセルフネイルに悩みや不満を抱えている人は多いのではないでしょうか。しかし、アイテムを厳選することでそんな悩みや不満を解消できる見込みがあります。そこで、今回は …
サボり気味アラフォー世代へ！｢美意識が養える本｣厳選4冊
仕事や家事・子育てに追われる忙しいエイジング世代。美容やファッションもいつしかサボり気味に…。そんな時は「もう一度キレイを目指してみよう！」と自分を奮い立たせてくれる何かが必要に。若さで勝負はできない …
3週間でくびれ復活！？スクワットチャレンジ
下半身引き締めに効果的なスクワット。実践後は太腿やお尻が張り、温かくなった感じがしたら正解！ 翌日に軽く筋肉痛を感じるのが、効果の表れです。 さて、今回はねじりの動作を加えた進化系スクワットのご紹介で …
小学生向け｢GWの遊び｣を学び体験につなげるヒント3つ
もうすぐGWですね。小学校が連休の日に遊ばせるなら、遊びを遊びのままにしておいてはもったいないと思いませんか？ せっかくの機会ならば、ひと工夫して「遊び」を「学び」のチャンスにしてみてはどうでしょうか …
お家が癒し空間に！初心者でもグングン育つハーブ3つ
植物たちの芽吹きが清々しい春。ホームセンターやスーパーでも鮮やかな緑の鉢植えがたくさん並んでいます。「植物はすぐに枯らしちゃう」という方でも大丈夫。ほっといてもたくましくグングン育つハーブたちをご紹介 …
