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ライフスタイル

「最近わたしはこんな状況だけど、他の人はどうなのかしら」と、気になる恋愛・夫婦生活の話題から、年齢を重ねるごとに変化するホルモンバランスからくる不調など女性ならではのお悩みや他人には少し聞きづらいお話、美容健康にうれしいスポット情報や旅行関連情報、最新エクササイズをはじめとする運動・スポーツについての情報など、ライフスタイルに関する記事を幅広くお届けします。気になる情報を見つけ、日々の充実にお役立てください。

朝一のコーヒーで食後の血糖値が過剰に!? 朝食前におすすめの飲み物

朝一のコーヒーで食後の血糖値が過剰に!? 朝食前におすすめの飲み物

女性の永遠のテーマ「ダイエット」。スリムな体型は、女性なら誰でも憧れちゃいますよね。エイジング世代のみなさんは、ダイエットのためだけでなく、食べ物に気を使っている方も多いと思います。でも、飲み物にも同 …

品良く着こなす!30代女子の「夏の旅行マストアイテム」5選

品良く着こなす!30代女子の「夏の旅行マストアイテム」5選

もうすぐやってくるお盆。旅行や帰省など遠くにお出かけされる方も多いのではないでしょうか? どんな服を着ていこうか、持っていこうか……パッキングにも時間がかかる! そんな30代以上の大人世代の方のために …

朝の仕度時間で若返る!?「顔ヨガ」で手に入れる褒められフェイス

朝の仕度時間で若返る!?「顔ヨガ」で手に入れる褒められフェイス

 TVや雑誌などを賑わせている、変顔をして「マイナス10歳若返り」を叶えると噂の『顔ヨガ』。仕事に恋にと忙しい女性にぴったりの、効率的な朝支度に役立つ『顔ヨガ』をご紹介します。 ■顔ヨガって? そもそ …

この夏彼との距離がグッと近づく!30代モテファッションへの3STEP

この夏彼との距離がグッと近づく!30代モテファッションへの3STEP

女性の永遠のテーマである「モテファッション」。30代からはこのテーマとどう向き合うべきなのでしょうか? ただかわいいだけのファッションがモテるファッションとは限りません。特に私たち大人世代にとっては、 …

絶対キレイを持ち帰る!この夏行きたい「バンコク」スパ三昧の旅

絶対キレイを持ち帰る!この夏行きたい「バンコク」スパ三昧の旅

はじめまして! これから旅コラムを執筆させていただきます上田祥子です。どうぞ宜しくお願い致します。   ■リーズナブルなのに質が高いバンコクのマッサージ&スパ さて、旅といってもどんな目的、テーマで出 …

もう失敗しない!「ネット通販」サイズの選び方・計り方 ボトムス編

もう失敗しない!「ネット通販」サイズの選び方・計り方 ボトムス編

最近ではネット通販が充実していますよね。購入したもののサイズが合わない! ということも少なくなく、お悩みの女性も多いのでは? そんな方のために、パタンナーでもある筆者がサイズ選びのコツをご紹介します。 …

意中の彼の世代別!大人のモテ浴衣コーデ術3選

意中の彼の世代別!大人のモテ浴衣コーデ術3選

浴衣は夏限定で最大にして最高のモテ衣装。浴衣キライの男性に会ったことがありません。しかし若い時と同じ浴衣、同じコーデでは若作りと思われてチグハグになってしまうことも……そこでスタイリストでもある筆者が …

運動中に飲むならコレ!カラダケアにも◎なドリンクって?

運動中に飲むならコレ!カラダケアにも◎なドリンクって?

運動中の水分補給、どんな飲みものを選んでいますか?スポーツドリンク派、ミネラルウォーター派と分かれるところですが、今海外セレブの間で話題の飲み物があります。それは、「ココナッツウォーター」です。古くか …

ポイントは「NO」!運動の効率をUPさせる飲み物2つ

ポイントは「NO」!運動の効率をUPさせる飲み物2つ

突然ですが、「プレワークアウト」ってご存知ですか? ワークアウト先進国アメリカでは常識なのだとか。ランニング派の方も、ジム派の方も、運動のパフォーマンスUPには「プレワークアウト」が欠かせないようです …

猫背さんこそネコを見習え!?背中のハリ解消ポーズ

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「ネコ背はダメ」と分かっていても、仕事や家事に追われるうち、丸い背中になっている方は多いのでは?ネコ背は首から肩、背中や腰のつら〜いハリの原因に。また、体を支えるだけでなく、自律神経の通り道でもある背 …

増えてきたら要注意!白髪の3大要因&対策

増えてきたら要注意!白髪の3大要因&対策

見た目年齢を老けさせてしまう、やっかいな白髪。最近、白髪が増えてきた…そんなあなたは注意が必要です。 白髪は、髪の老化現象のはじまり。そのまま放っておくと白髪が増えるどころか薄毛や抜け毛の原因にもなり …

サッカー観戦の合間に「シュラスコ女子会」はいかが?

サッカー観戦の合間に「シュラスコ女子会」はいかが?

いよいよワールドカップが盛り上がってきました。その影響あってか、最近注目されているのがブラジル料理の「シュラスコ」。「聞いたことある!」という方も多いのではないでしょうか。シュラスコは牛肉や豚肉、鶏肉 …

週末旅行で恋愛成就!?台北の神様「月下老人」とは

週末旅行で恋愛成就!?台北の神様「月下老人」とは

GWが過ぎると、8月まではやって来ない大型連休。週末旅行に「台北(タイペイ)」はいかがでしょうか。密かに話題のパワースポットもあるそうですよ。 著作者:Eddy Tsai ■ベストシーズンは正にいま! …

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