つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

栄養士が教える、アンチエイジングに効果的な食べ物まとめ

栄養士が教える、アンチエイジングに効果的な食べ物まとめ

年齢とともにお肌の状態が気になってくる方も多いでしょう。スキンケアでアンチエイジングを行なっている方もいますが、まずは食事を見直してみませんか? 今回は老化の原因や、アンチエイジングに効果的といわれて …

目元のコリに◎!アプリケーター付きアイクリーム4選

目元のコリに◎!アプリケーター付きアイクリーム4選

長時間のパソコンやスマホの使用などで、「目の疲れ」を感じている人は多いはずです。目が疲れると、目元の筋肉がコリ固まって、血流が悪くなってしまい、たるみやクマといったエイジングサインが定着しやすくなりま …

冬の乾燥対策!カサつきや小ジワのお手入れは「順番」が大事

冬の乾燥対策!カサつきや小ジワのお手入れは「順番」が大事

冬の季節、会社のオフィスや室内は暖房がきいていて、とても暖かく、寒がりには心地良いかもしれません。ですが、エアコンの風により、肌や髪の毛は乾燥しがちです。 一日中オフィスにいると、「午後には頬がヒリヒ …

乾燥肌に◎自分に合った保湿クリームの選び方&おすすめ5選

乾燥肌に◎自分に合った保湿クリームの選び方&おすすめ5選

風も冷たく寒さの厳しい毎日が続いて、毎朝ベッドから出るのがつらいという方も多いのではないでしょうか。そんな季節に気になるのが、顔やボディのお肌の乾燥です。 乾燥対策は、お肌にあった保湿クリームでしっか …

メイク上手になれる基本の「き」化粧の基本と正しい順番

メイク上手になれる基本の「き」化粧の基本と正しい順番

自己流でなんとなく化粧をしていませんか? 化粧には基本や正しい順番があり、それらを守ることによって美しく仕上げることができます。 好きなように楽しむことも大切ですが、きちんと基本をおさえておくとアレン …

「日焼け止め」の選び方&美容ライターおすすめ商品まとめ

「日焼け止め」の選び方&美容ライターおすすめ商品まとめ

「一年中同じ日焼け止めを使っている」、「日焼け止めは夏しか使わない」、そんな人はご用心。実は、日焼け止めは使うシーンや肌質によって理想的なアイテムが異なります。適切な日焼け止めを選んで、肌に余分な負担 …

乾燥肌はこれでOK!知っておきたい「乾燥肌の原因と対策」 

乾燥肌はこれでOK!知っておきたい「乾燥肌の原因と対策」 

「お風呂上がりに顔がつっぱる」、「どれだけ保湿をしても乾いてしまう」そんなお悩みはありませんか? 心当たりのある人は、乾燥肌の可能性があります。 乾燥は肌の大敵。かさついたり、つっぱったり、赤みが出た …

−3kg痩せ見え!フェイスラインすっきり顔ヨガ3選

−3kg痩せ見え!フェイスラインすっきり顔ヨガ3選

頬から下をすっきりと見せることが、痩せ見えの鉄則です。マイナス3キロ見えも、夢ではありません。 痩せ見えの近道は、無理なダイエットより「お顔のデブ解消」です! 痩せ見えが叶う顔ヨガ3つをご紹介します。 …

美容家が注目!華やか旬メイクが叶うプチプラコスメ4選

美容家が注目!華やか旬メイクが叶うプチプラコスメ4選

まだまだイベントが続くこの時期。お金をかけずに少しでも華やかなメイクを演出したいですよね。そんなときに、とても活躍してくれるプチプラコスメを厳選しました。 美容家の筆者がおすすめする、新商品とこれから …

毛穴トラブル対策に◎効果的な「洗顔料の選び方」まとめ

毛穴トラブル対策に◎効果的な「洗顔料の選び方」まとめ

毛穴のトラブルは、多くの女性の悩みともいえるものです。日頃のスキンケアのなかでも毛穴トラブル改善に一役かってくれるのが洗顔料。警戒したい毛穴のトラブルを引き起こす主な原因と、毛穴トラブルに効果的な洗顔 …

時短で美肌メイク!乾燥も防ぐ「欲張りファンデーション」4選

時短で美肌メイク!乾燥も防ぐ「欲張りファンデーション」4選

忙しい朝は、一刻も早くメイクを終えたいところ。とはいえ、様々なエイジングサインが気になるアラフォー世代が、ベースメイクで手を抜くのはNGです! そこで今回は、パパッとメイクできるのに美肌を叶え、塗って …

仕上がりアップ!今見直したい「ファンデーション選び」の基本

仕上がりアップ!今見直したい「ファンデーション選び」の基本

メイクに欠かすことのできない「ファンデーション」。今まで使っていたものから変えてみたくても、さまざまな種類があって、どれを選べばいいのかわからない方も多いのではないでしょうか。 年々、お肌の状態は変わ …

小顔に導くカギは首!?オフィスでもできる首のセルフケア

小顔に導くカギは首!?オフィスでもできる首のセルフケア

小顔になるために、やみくもにマッサージをしたり表情筋のトレーニングをしたりしていませんか? 実は、顔だけにマッサージなどのアプローチをしても、高い効果を期待することは難しいものです。 顔をすっきりと見 …

冬も乾燥知らず!美容家が教える、若見えツヤ美肌の秘訣

冬も乾燥知らず!美容家が教える、若見えツヤ美肌の秘訣

寒さが本格的になり、肌の乾燥が深刻になってきている方が増えているのではないでしょうか。乾燥は、予防も含めこまめな対策が必要です。 今回は、美容家である筆者が、“若見えツヤ美肌”の秘訣をご紹介します。 …

冬の肌トラブルを改善!ザラつきやニキビ肌のお手入れの基本

冬の肌トラブルを改善!ザラつきやニキビ肌のお手入れの基本

寒い季節は乾燥が気になるだけでなく、肌のザラつきやニキビ、吹き出物が増えておブス顔になっていませんか? ニキビや吹き出物がなかなか改善されない場合は、一度スキンケアを見直してみましょう。 ■肌のザラつ …

厚塗りファンデで老け肌に!?「ファンデ選び」3つの掟

厚塗りファンデで老け肌に!?「ファンデ選び」3つの掟

シミやシワ、くすみなど、隠したい部分が増え始める40代。お悩みを隠すためにカバー力の高いファンデーションを使い、厚ぼったくなってしまったことはありませんか? 勇気がいるかもしれませんが、ファンデーショ …

お風呂上がりにシワをチェック!タイプ別「シワ対策」2つ

お風呂上がりにシワをチェック!タイプ別「シワ対策」2つ

シワのお手入れ、正しくできていますか? 一口にシワといっても、原因によってお手入れの方法が異なります。 「一度できたシワは消えない」とよく聞きますが、適切に対処すれば気にならなくなる可能性もあります。 …

時短メイクにも◎極上仕上がりが叶う「プチプラツール」3選

時短メイクにも◎極上仕上がりが叶う「プチプラツール」3選

毎日メイクをするけれど、「なんとなく仕上がりに満足できない」「濃くなってしまい、どうしたらいいかわからない」という方も多いのではないでしょうか。 そんなときは、普段のメイクアイテムに「メイクツール」を …

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