つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

目元の印象が若返る!“もったり”まぶた改善運動

目元の印象が若返る!“もったり”まぶた改善運動

顔の印象を左右する目元。加齢とともにまぶたがもったりすると、疲れた印象や老け見えの原因になってしまいます。 メディカルDr.セラピスト-メディカル小顔美容矯正士である筆者が、まぶたが重くなる原因と、ま …

頑固なほうれい線を撃退!今日からできる簡単顔運動

頑固なほうれい線を撃退!今日からできる簡単顔運動

マスクをはずすかどうかが話題になるなか、気になるのは今までマスクで隠れていた「ほうれい線」ですよね。 メディカルDr.セラピスト-メディカル小顔美容矯正士である筆者が、ほうれい線を今からでも改善できる …

春の寒暖差でシミが増える!?今からできる対策3つ

春の寒暖差でシミが増える!?今からできる対策3つ

春が近づくにつれ寒暖差を感じる日も増え、体調がすぐれないことも多いですよね。身体だけではなく、肌もストレスを感じるとシミが増えやすくなってしまうことをご存知ですか? 肌育美容家の筆者が、紫外線本番の季 …

プチプラで印象的な目元に!40・50代に◎な新作シャドウ

プチプラで印象的な目元に!40・50代に◎な新作シャドウ

「プチプラの新作アイシャドウ」が続々と発売されていますが、40・50代になると色選びに迷ったり、使ってみたいと思いながらも若い子向けのブランドを躊躇してしまう方は多いと思います。 ですが、色選びと塗り …

40•50代の顔の印象が激変!クマを改善する方法3つ

40•50代の顔の印象が激変!クマを改善する方法3つ

マスクをつけている時間が長い日々だからこそ、目元の状態が「その人の印象」になりがちです。目元に暗さがあるとどうしても、「疲れている」「どんよりしている」「パッとしない」など、ネガティブな印象を与えがち …

顔がたるむ原因は実は●●!?たるみ解消のためにすべき事

顔がたるむ原因は実は●●!?たるみ解消のためにすべき事

年齢とともに気になってくる「顔のたるみ」。その中でも見た目年齢の印象を大きく左右するのが顔の下半分です。 顔の下側は「たるみ」を感じやすいのですが、その大きな原因が「舌に関わる筋肉の低下」です。舌関連 …

40・50代に◎!美容家一推しオールインワンジェル5選

40・50代に◎!美容家一推しオールインワンジェル5選

体調のゆらぎや忙しい毎日のなかで、スキンケアも面倒に感じる機会が増える40・50代。肌悩みに効果的にアプローチできるオールインワンをうまく取り入れて、時短ケアをしてみませんか? アンチエイジングアドバ …

更年期世代は要注意!花粉肌荒れ対策ケア4つ

更年期世代は要注意!花粉肌荒れ対策ケア4つ

きびしい寒波の到来で乾燥を一段と感じる季節ですが、2月は花粉やホコリ、PM2.5も増え始める時期です。保湿ばかりに目を向けていると、外的要因の刺激でゆらぎやすい肌になってしまうかもしれません。 肌育美 …

冬のカサ肌に潤いを!甘酒の効果的な飲み方

冬のカサ肌に潤いを!甘酒の効果的な飲み方

飲む点滴といわれて人気の甘酒。美肌にも役立つ効果があるので、冬の乾燥しがちな肌のためにも取り入れたい飲み物です。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、甘酒の意外で効果的な飲み方についてご紹介しま …

頭ほぐしこそ最高の美容!? セルフでできる簡単頭ほぐし

頭ほぐしこそ最高の美容!? セルフでできる簡単頭ほぐし

マスク生活で表情筋が使われにくくなったり、マスクで顔を押さえつけていることで血流が悪くなったりして、「顔の老化が進んだ」と感じることはありませんか? ビューティーヘルスエディターライターの筆者が、小顔 …

ココさえ盛れば美人見え!40・50代のアイメイクの正解は?

ココさえ盛れば美人見え!40・50代のアイメイクの正解は?

40・50代は、仕事もプライベートも何かと忙しい時期。家事や身支度と慌ただしい朝は、メイクに時間をかけられないこともありますよね。 ヘアメイク・美容ライターの筆者が、時間をかけなくても美人見えするメイ …

メイクのプロが選ぶ40・50代がダイソーで買うべきコスメ

メイクのプロが選ぶ40・50代がダイソーで買うべきコスメ

最近はダイソーコスメの種類がますます増え、デパコスや韓国コスメと似たトレンドアイテムも見つかります。とはいえ、「安すぎる価格ゆえに、大人世代には少し若すぎるかもしれない」と、チャレンジできずにいる方も …

冬のくすみ老け肌に!朝やるべき血色UPケア

冬のくすみ老け肌に!朝やるべき血色UPケア

朝起きて、鏡を見て自分の顔色の悪さにおどろくことはありませんか? 40・50代は寝ている間に血行が悪くなりやすく、よく寝たはずなのに顔が疲れて見えるということが多くなります。 肌育美容家の筆者が、時間 …

40•50代が絶対使いたい!KATEの新作コスメの使い方

40•50代が絶対使いたい!KATEの新作コスメの使い方

目元の悩みが多い40・50代。年齢により顔の印象が変わるのは自然なことですが、コスメの力を借りていつもより「ちょっといいな」と思えるメイクにチャレンジしてみませんか? コスメコンシェルジュの筆者が、目 …

実は唇を乾燥させてしまうNG習慣3つ

実は唇を乾燥させてしまうNG習慣3つ

毎年この時期になると悩む「唇の乾燥」。40・50代になると、顔や身体だけではなく指先、唇など細かいパーツの乾燥が特に気になり始めますよね。 唇がカサカサと荒れていると見栄えが悪いだけではなく、清潔感の …

その行動がシミを増やす!?冬のNG行動4つ

その行動がシミを増やす!?冬のNG行動4つ

日頃、何気なくしていることが、実は肌悩みを深刻化させている場合があります。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、シミを増やす原因につながる冬のNG行動をご紹介します。 ■その行動がシミを増やす!?冬 …

眉間のシワに効く!時短マッサージ

眉間のシワに効く!時短マッサージ

パソコンワークやスマホの長時間使用により、表情が固くなったり、目が疲れやすくなったと感じることはありませんか? 目の疲れが慢性化し、目の周りの筋肉(眼輪筋)が硬くなると、たるみや眉間のシワの要因にもな …

実はやりがち!?老け見えしちゃうNGアイライン

実はやりがち!?老け見えしちゃうNGアイライン

年齢を重ねると、目元の印象がぼやけやすいですよね。目力をつけようと、アイラインを太く描いたり跳ね上げラインにしたりと工夫している方も多いと思います。 しかし、良かれと思ってやったアイラインが、老け見え …

最新の記事

お悩みから探すTrouble Category

顔の最新記事はこちら