つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

目元のくすみが悪化!?老け見えNG習慣8つ

目元のくすみが悪化!?老け見えNG習慣8つ

日頃、何気なく続けている習慣が、「老け見え」につながっていることがあります。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、目元のくすみを招くNG習慣と目元のくすみの対策方法をご紹介します。 ■老け見えに!目 …

たるんだ目元が若見えする!40・50代の目力UP◎簡単メイク術

たるんだ目元が若見えする!40・50代の目力UP◎簡単メイク術

「まぶたのたるみにより、まつげが埋もれてしまう」など、“目力”のダウンによる老け目元に悩んでいませんか? そんなお悩みをメイクでカバーする方法があります。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、たるん …

40・50代の老け肌を改善!効率的に美肌になる方法  

40・50代の老け肌を改善!効率的に美肌になる方法  

時間や金額を考えて効率的に美肌になるためには、基本的なケアを見直すことが大切。そこに大きく関わるのが「ターンオーバー」です。 この言葉をよく聞くけれど、実は詳しく知らないという人も多いのではないでしょ …

40・50代の老化を強力に阻止!夜に摂るべきスープ3つ

40・50代の老化を強力に阻止!夜に摂るべきスープ3つ

夏の疲れや、季節の変わり目を迎えることで、身体や肌の老化がさらに進んでしまう場合があります。 その一因として考えられるのが、栄養不足です。簡単に作れるスープで、エイジングケア対策をしませんか。 ウエル …

若見えだけどイタくない!40・50代に◎なアイメイク

若見えだけどイタくない!40・50代に◎なアイメイク

40・50代の「アイメイク」は、落ち着かせすぎると老けて見えたり、主張しすぎると違和感が強かったりと、“アイメイクの迷子”になりやすいですよね。 一歩間違えると若作り感の強い印象になってしまうことも多 …

「オバ唇」で老け見え!?ふっくら唇が叶う簡単ケア

「オバ唇」で老け見え!?ふっくら唇が叶う簡単ケア

唇のケアはしていますか? 唇は年齢が出やすい部分です。ケアをしないと、老け見えで「オバ唇」になってしまうかも……。 コスメコンシェルジュである筆者が、オバ唇になる原因と、簡単にできるリップケアの方法を …

肌老化を防止!40・50代が食べたい魚3つ

肌老化を防止!40・50代が食べたい魚3つ

肌の老化を抑えるためには、若々しさをサポートする栄養素の補給が欠かせません。 魚には、肌老化の予防に役立つ成分を豊富に含むものが多くあります。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、肌老化の予防に …

若々しい目元に!正しいアイシャドウブラシの使い方

若々しい目元に!正しいアイシャドウブラシの使い方

アイメイクをするときに「ブラシ」を使っていますか? 付属のブラシや手持ちのブラシ1本でメイクをすませるとうまく塗れていないことが多く、不自然に見えたり、老け見えしたりする場合があります。 コスメコンシ …

目元の印象が激変!40・50代がすべきアイシャドウの塗り方

目元の印象が激変!40・50代がすべきアイシャドウの塗り方

アイシャドウを塗るときに、「付属のチップやブラシしか使ったことがない」という方は多いのではないでしょうか。しかし、ツール次第で目元の若々しさはもちろん、その印象も変わってきます。 アンチエイジングアド …

「落とすケア」で老け肌改善!40・50代に◎な洗顔の方法

「落とすケア」で老け肌改善!40・50代に◎な洗顔の方法

年齢とともに、シミやシワ、くすみなどの悩みが多くなりますよね。美容液やスペシャルケアを使っていても、なかなか満足できる結果が出ないという時は「洗顔」を見直してみませんか。 肌育美容家の筆者が、40・5 …

老化対策に!40・50代が常備すべき食材6つ

老化対策に!40・50代が常備すべき食材6つ

老け見えは、避けたいものですよね。スキンケアコスメなど、外側からの対策も大事ですが、やはりインナーケアも欠かせません。食べるものにも注意しましょう。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、老け見え …

オバ見えしない!40・50代が選ぶべきチーク&塗り方

オバ見えしない!40・50代が選ぶべきチーク&塗り方

「ナチュラルチーク」や「しっかりチーク」など、チークの色や塗り方にはそれぞれこだわりがあると思います。 もちろん、自分らしいメイクをすることがベストですが、40・50代のチークは印象を左右するメイクの …

美肌度がUP!40・50代の肌に透明感を出す方法

美肌度がUP!40・50代の肌に透明感を出す方法

肌がキレイな人には、大抵肌に透き通るような「透明感」があると思いませんか? 内側から発光するような肌は、美しく見えるものです。 肌育美容家の筆者が、肌に透明感を出すためのポイントや、透明感をアップする …

アイラインは不要!40・50代の垢抜けアイメイク術

アイラインは不要!40・50代の垢抜けアイメイク術

目を大きく見せるためにアイラインをしっかり描き過ぎたり、きれいなラインが引けなかったりしたことはありませんか? そこで提案したいのが、あえてアイラインを描かずに仕上げるアイメイクです。 コスメコンシェ …

老け見えの原因は眉毛の色!今っぽい眉メイクの方法

老け見えの原因は眉毛の色!今っぽい眉メイクの方法

「眉の色は髪の色に合わせる」は、実は少し前のトレンド。今の眉トレンドは、もっと自由です。髪より少し明るめの色や、ニュアンスを与える“カラー眉”が主流になっています。 ■40・50代の眉メイクは「ニュア …

飲むと「夏老け」が加速!?夏に避けるべき飲み物

飲むと「夏老け」が加速!?夏に避けるべき飲み物

夏は冷たい飲み物が美味しい季節です。熱中症予防のための水分補給として、積極的に摂っている方も多いでしょう。 ところが、飲み物のなかには「夏老け」を加速させてしまうものもあります。夏が終わったときに、鏡 …

40・50代の肌悩みに!化粧水の正しい使い方

40・50代の肌悩みに!化粧水の正しい使い方

40・50代になると、肌悩みが複合的になりやすいもの。お悩みに応じた化粧水を正しく使うことによって、うるおい豊かでなめらかな肌をキープしやすくなります。 コスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、肌 …

洗顔でシワが増える!?老け見えが進行するNG洗顔

洗顔でシワが増える!?老け見えが進行するNG洗顔

毎日朝晩行っている「洗顔」。スキンケアのファーストステップでもありますが、方法を誤ると、シワの原因を作ってしまい、老け見えを進行させてしまうことも……。 エステティシャンの資格をもつ筆者が、洗顔の重要 …

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