つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

飲む日焼け止め!夏を楽しみながらUV対策できるサプリ2選

飲む日焼け止め!夏を楽しみながらUV対策できるサプリ2選

「日焼けは怖いけれど、室内にこもりっぱなしでなんていられない!」というアクティブな大人女性もいらっしゃると思います。 スキンケアアドバイザーの筆者が、太陽の光を浴びて思いっきり夏を楽しみながらUVケア …

美容家も納得!ハリつやを叶える「大人のための美容液」4選

美容家も納得!ハリつやを叶える「大人のための美容液」4選

どの季節にも、女性が肌に求めるものは「ハリ」と「つや」ですね。背筋を伸ばしたようにピンと張った肌は、若々しさはもちろん、凛とした気持ちのたたずまいを反映するかのようです。 美容研究家の筆者が、着実にア …

“仕込み不足”で化粧崩れ!?プロ厳選「仕込みコスメ」5つ

“仕込み不足”で化粧崩れ!?プロ厳選「仕込みコスメ」5つ

夏は、皮脂や汗で化粧崩れしやすい時期ですね。SNSでも「夏スキンケア」「夏コスメ」というハッシュタグが注目を集めています。 コスメコンシェルジュとして化粧品の官能評価をしている筆者が、化粧崩れしにくい …

夏のゆらぎ肌に◎ふわもこ泡で包む「泡タイプ洗顔」3選

夏のゆらぎ肌に◎ふわもこ泡で包む「泡タイプ洗顔」3選

真夏日がつづき、「すでに日焼けしている」という方は多いのではないでしょうか。 夏は、紫外線による肌ダメージを受けやすく、肌が敏感になりがちです。 抗糖化美容研究家の筆者が、夏のダメージ肌をやさしく洗う …

夏の色っぽメイクに◎ギラつかない「メタリックコスメ」2選

夏の色っぽメイクに◎ギラつかない「メタリックコスメ」2選

2018年夏の限定コスメが、この春からたくさん販売されていますね。 夏は、鮮やかなカラーが大活躍します。なかでも今回注目するのは、目元や口元に華やかさをプラスする「メタリックカラー」の限定コスメです。 …

唇がくすむNG習慣3つとは?プロ伝授の「若見えリップ術」

唇がくすむNG習慣3つとは?プロ伝授の「若見えリップ術」

20代の時に使っていたカラーの口紅が30代、40代になると「なぜかくすんでみえる」ということはありませんか? 原因は、「年齢とともに唇もくすんでくる」からです。 ヘアメイク、コスメコンシェルジュのプロ …

若々しい目元に◎!プロ厳選「プチプラアイライナー」3選

若々しい目元に◎!プロ厳選「プチプラアイライナー」3選

この時期にSNSで話題のハッシュタグが「夏コスメ」です。 30代以降の大人メイクに必要な夏コスメは、ぼやけやすい顔をはっきりさせる「アイライナー」です。 ヘアメイクとコスメコンシェルジュとして活躍する …

コンシーラーのNG使用で老け見え!?効果的な使い方3つ

コンシーラーのNG使用で老け見え!?効果的な使い方3つ

アラフォー世代のメイクは、やりすぎると厚塗りに見えたり、老けて見えたりします。 大人メイクの基本は、「ナチュラルに見せるしっかりメイク」をすることです。 ヘアメイク、コスメコンシェルジュのプロとして活 …

腸活の基本!今さら聞けない「腸内フローラ」まとめ

腸活の基本!今さら聞けない「腸内フローラ」まとめ

近年、「腸内フローラ」が注目されていますね。腸内フローラの状態が、身体の健康と関わっていることがわかり、腸内フローラをよい状態に保つことが美容と健康の要であると話題になっています。 とはいえ、「腸内フ …

あなたの肌は何歳?プロおすすめの「肌診断アイテム」6選

あなたの肌は何歳?プロおすすめの「肌診断アイテム」6選

40代50代になってくると、「自分の肌年齢が何歳なのか?」ということが気になってきますよね。 見た目年齢が実年齢よりも老けていると、今のスキンケアが自分に合っていない可能性があります。 ヘアメイクのプ …

40代におすすめ「ツヤ肌化粧下地&ハイライト」まとめ31選

40代におすすめ「ツヤ肌化粧下地&ハイライト」まとめ31選

※2018年7月13日更新 年齢を重ねると、どうしても失われがちなお肌のツヤ。いつまでも若々しく美しいツヤ肌をキープするために、おすすめの化粧下地とハイライトを、人気記事の中からまとめました。 30代 …

舌筋の衰えで顔がたるむ!?小顔が叶う「舌トレ」

舌筋の衰えで顔がたるむ!?小顔が叶う「舌トレ」

今、あなたの舌は口の中のどこにありますか? 正しい舌の位置は、べったりと上あごにくっついている状態です。 口の中で宙に浮いていたり下あごに乗っていたら、舌の力が弱まっていると思ってください。舌の力は、 …

目元くすみに◎!透明感UP「ラベンダーハイライター」3選

目元くすみに◎!透明感UP「ラベンダーハイライター」3選

肌のくすみやツヤ、ハリ不足などに悩んでいる人は、「ハイライト」を入れることでお悩みを解消できる見込みがあります。そのため、アラフォー女性にとっては使わなければ損するアイテムともいえます。 ハイライトの …

全て1500円以下!色で遊べる「プチプラ夏コスメ」4選

全て1500円以下!色で遊べる「プチプラ夏コスメ」4選

夏といえば、海やプール、夏祭りなどのイベントが盛りだくさんですね。太陽の光にも負けない「アクセントカラー」で、華やかなメイクを楽しんでみませんか? 今回は、コスメコンシェルジュの筆者が、夏メイクにぴっ …

化粧ノリUP!女性に贈りたい、プロ厳選「美容ギフト」4つ

化粧ノリUP!女性に贈りたい、プロ厳選「美容ギフト」4つ

そろそろお中元の時期ですね。お世話になっている方が女性の場合、「夏のごあいさつ」として、いつもと違うギフトを贈ってみてはいかがでしょうか? 美容のプロとして化粧品の官能評価をしている筆者が、自信をもっ …

エアコンから肌を守る!「日中の乾燥対策」アイテム4選

エアコンから肌を守る!「日中の乾燥対策」アイテム4選

朝にしっかりスキンケアをしていても、「日中になると肌がカサカサ」という経験はありませんか? アラフォー世代の肌は、「夏場のエアコンで乾燥がエスカレートしやすい」ものだと心得ましょう。 今回は、ヘアメイ …

ぼやけた口元で老け見え!?若見え「リップライナー」3選

ぼやけた口元で老け見え!?若見え「リップライナー」3選

お持ちのリップカラーの中で、一番出番が多いのは何色系ですか? デイリーメイクには、ベージュピンク系や淡いピンク系など、ナチュラルで無難な色を選んでいるのではないでしょうか。 アラフォー女性がナチュラル …

糖質バテで太る!?医師が教える、夏太りするNG習慣3つ

糖質バテで太る!?医師が教える、夏太りするNG習慣3つ

寒暖差による自律神経の調節機能の低下が原因とされる、夏バテ。 連日の暑さに、すでにだるさや疲れを感じている……という方も多いのでは。 夏は、夏バテ以外にも、血糖値の乱高下によって疲労を感じる「糖質バテ …

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