つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

口紅がニオう!?プロが教える「口紅の替え時サイン」7つ

口紅がニオう!?プロが教える「口紅の替え時サイン」7つ

「いろいろな口紅を使いたい」「流行に合わせた口紅をそろえたい」と思う一方で、なかなか使い切れない口紅が中途半端に残っていたりしませんか? 今回は、ヘアメイクや美容家として活躍している筆者が、口紅の消費 …

大量の汗で乾燥肌に!?夏の肌を乾燥させるNG習慣4つ

大量の汗で乾燥肌に!?夏の肌を乾燥させるNG習慣4つ

夏は冬よりも湿気があり、皮脂や汗の分泌が増えるはず。なのに、「冬の時期よりもかかとがカチカチ、指先がカサカサに感じる」ことはありませんか? プロネイリストが提唱する「油断していると危険な、夏特有のNG …

オバ顔に見えてしまう「NGメイク」って!?若見えテク3つ

オバ顔に見えてしまう「NGメイク」って!?若見えテク3つ

「自分ではバッチリだと思っているメイクでも、実は『オバ顔』に見えてしまっている」なんてことは、さけたいものですね。では、いったいどんなメイクがオバ顔に見えてしまうのでしょうか? 今回は、コスメコンシェ …

茶くすみで“お疲れ顔”に!?夏の「くすみ徹底対策」術

茶くすみで“お疲れ顔”に!?夏の「くすみ徹底対策」術

疲れた印象になる「顔のくすみ」。充分な睡眠、食事、スキンケアをしているのに、なぜだか「くすみ」がとれないことはありませんか? 今回は、美容ライターの筆者が、春夏の時期に多い、紫外線が引き起こす「くすみ …

皮脂出過ぎで肌荒れに!?梅雨の「肌トラブル対策」3つ

皮脂出過ぎで肌荒れに!?梅雨の「肌トラブル対策」3つ

過ごしやすい初夏から一変して、ジメジメとして湿度が高い日が続く梅雨時は、お肌のトラブルも起こりがちです。 今回は、美容ライターの筆者が、梅雨時期によく起こる代表的な肌トラブル3つと、そのケア方法につい …

スキンケアが効かなくなった?今こそ見直したい、美顔にまつわるNG習慣

スキンケアが効かなくなった?今こそ見直したい、美顔にまつわるNG習慣

最近、スキンケアが効かないと感じていませんか? 朝晩きちんとスキンケアしているつもりでも、肌が乾燥したり、肌老化が進んだりして、あまり効果が感じられない……。そんな悩みを抱え始めるのが、まさにアラフォ …

トイレで2分!たるみ頬リフトアップに◎な「顔ヨガ」3つ

トイレで2分!たるみ頬リフトアップに◎な「顔ヨガ」3つ

顔ヨガインストラクターの筆者が生徒さんから1番聞くお悩みは、「顔ヨガが効くとわかっていても、毎日の継続がむずかしい」ということです。 せっかく顔ヨガで小顔になっていたのに、一旦ついてしまった「サボり癖 …

夏も手抜きNG!?「化粧水の選び方&使い方」まとめ

夏も手抜きNG!?「化粧水の選び方&使い方」まとめ

「化粧水」は、日々のスキンケア習慣の中で欠かせない存在ですね。でも、「化粧水を正しく使えている」と、自信を持って言えるでしょうか? 美容ライターの筆者が、今さら聞けない化粧水の選び方や使い方をご紹介し …

1日2回でOK!?歯科医師が教える「新ハミガキ習慣」5つ

1日2回でOK!?歯科医師が教える「新ハミガキ習慣」5つ

6月4日は、「歯と口の健康週間」のスタート日。毎日の歯磨きに気を使っているつもりでも、「本当に正しく歯磨きできているのかな?」と不安に思うこともありますよね。 日本美口協会会長で歯科医師の坂本紗有見先 …

甘酒とも合う!?「アーモンドミルク」の美味しい飲み方3つ

甘酒とも合う!?「アーモンドミルク」の美味しい飲み方3つ

水に浸したアーモンドをミキサーなどで細かく砕き、それをこして作ったのが「アーモンドミルク」です。最近では、スーパーなどでも売っているのを見かけるようになりました。 実は、アーモンドミルクは美容と健康に …

セクシーな「ぷるんとした唇」のつくり方をプロが伝授!

セクシーな「ぷるんとした唇」のつくり方をプロが伝授!

セクシーで女性らしい唇といえば「ぷるんとした唇」ですね。 今回は、ヘアメイクや美容家として活躍している筆者が、簡単にぷるんとした唇をつくるやり方と、おすすめのアイテム6つを紹介します。 ■マット派?ツ …

本気のシミ対策に◎プロが選んだ「実力派アイテム」3選

本気のシミ対策に◎プロが選んだ「実力派アイテム」3選

陽射しが強くなると「シミが濃くなるのでは」と不安になりますよね。 今回は、コスメコンシェルジュの筆者が、秋がきてからがっくりする前に今から始めたい「シミ対策アイテム」をご紹介いたします。 ■シミ対策の …

落ちない口紅でガサガサ唇に!?「NGリップ習慣」4つ

落ちない口紅でガサガサ唇に!?「NGリップ習慣」4つ

「知らない間に、唇だけガサガサになっている」ことはありませんか? ヘアメイクと美容家として活躍している筆者が、唇がガサガサになる原因とその対処法をご紹介します。 流行りの「落ちない口紅」ティントリップ …

いちご鼻、洗いすぎはNG!?目立つ毛穴の原因と対策

いちご鼻、洗いすぎはNG!?目立つ毛穴の原因と対策

じりじりと照りつける太陽の日差し。気温が少しずつ高くなると、毛穴の開きによるトラブルも出てきますよね。 美容ライターの筆者が、目立つ毛穴の原因や対策をご紹介します。これからやってくる夏本番に備えましょ …

写真写りバツグン!美容家愛用の「ハイライター」4選

写真写りバツグン!美容家愛用の「ハイライター」4選

「ハイライター」は、さっとのせるだけで顔を明るく立体的に見せてくれるメイクアイテムです。小顔効果を期待することもできます。 筆者もハイライターを使うと、普段メイクの仕上がりに違いが出るのはもちろん、写 …

唇の縦ジワ解消!若々しい口元が叶う「リップグロス」6選

唇の縦ジワ解消!若々しい口元が叶う「リップグロス」6選

唇のたてジワ、乾燥、くすみ、皮剥けなどが気になっていませんか? 春夏の唇は紫外線やエアコンによるダメージを受けやすい状態にあります。しかし、リップグロスを使えば、唇のダメージを防ぎながら若々しい口元を …

口呼吸で「汚口」に!?歯科医師が教える「汚口習慣」6つ

口呼吸で「汚口」に!?歯科医師が教える「汚口習慣」6つ

なんとなく口臭が気になる時がある、気づくと口呼吸をしている……という方は、気づかぬうちに「汚口」になっている可能性が。 日本美口協会会長で歯科医師の坂本紗有見先生によると、日本人の口腔ケアに対する意識 …

全て2,000円以下!立体感◎なアイシャドウパレット3選

全て2,000円以下!立体感◎なアイシャドウパレット3選

どんなメイクとも相性のいい「ベージュのアイシャドウ」を持っておくと、なにかと重宝します。特に、複数色入ったパレットタイプなら、簡単に立体感を出すことができるので便利です。 今回は、アンチエイジングアド …

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