ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
NGケアで黒ずみが加速！？身体の黒ずみが濃くなるNG習慣
「ひざ」「ひじ」「わきの下」「そけい部」などの黒ずみが気になる人は多いと思います。また、「気がついたら黒っぽくなっていた」ということはありませんか？ 「この黒ずみを改善したくて、美白ケアをしているけれ …
「肌のバリア機能」を高めるコスメで季節の変わり目も美肌！
季節の変わり目は、肌が荒れやすい時期です。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、美肌をキープするためのケアと、おすすめアイテム2つをご紹介します。 ■年齢を重ねる …
ツライ二日酔いが楽に！飲みすぎた時の「二日酔い改善ツボ」
行楽シーズンは、気の合う仲間とバーベキューやお花見などの楽しいイベントが盛りだくさんですよね。お昼からお酒を飲んでワイワイ楽しむ人もいると思います。 しかし、あまりはしゃぎすぎると次の日に、二日酔いで …
老け見え“顔たるみ”の進行度をチェック！部位別ポイント
40代・50代の女性で「なんとなく老けた気がする」と感じる人は多いと思います。 たるみは水面下で少しづつ進行し、自分では気づきにくいものです。「なんとなく老けた」の正体は、もしかしたらたるみの進行のせ …
瞳の透明感引き出す！アラフォーにおすすめの「カラコン」
アラフォーともなると、白目のくすみやまぶたの下垂による目ヂカラのダウンが気になるところです。そんなお悩みは、メイクやスキンケアだけでなく「カラーコンタクトレンズ（通称：カラコン）」で解消できる見込みが …
春の手荒れに要注意！プロがすすめる「ハンドクリーム」3選
春もまだまだ乾燥しやすい時期なので、こまめにハンドケアをしたいですね。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、話題のハンドクリームをピックアップし、使いやすさ、肌触 …
−2キロを叶える！？ボリューム＆満足感満点なダイエット飯
連休中につい食べ過ぎてしまい、体重が増加した人もいると思います。これから薄着になる季節でもあるので、増えた体重を早くどうにかしたいですよね。 ベジ活アドバイザーの筆者が、野菜を使った簡単ダイエットレシ …
連休こそ自分にご褒美を！美容家おすすめの「贅沢マスク」
長期休暇の時こそ、疲れた肌をいたわるスペシャルケアをしたいものですよね。 美容家やコスメコンシェルジュのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、スペシャルケアにおすすめの贅沢マスクを3つご紹介しま …
テカりの原因！？インナードライ肌を潤す「○○ローション」
30代後半～40代になると、乾燥を感じてテカリも気になるといった”インナードライ肌”になっている人もいます。 小鼻のテカリが気になるので洗顔を一日に何度もしている人や、さっぱりタイプの化粧品を使用して …
むくみ解消に◎リンゴ酢で作る「デトックスドリンク」レシピ
春から夏に向かう季節は、デトックスをしたい時期ですよね。家庭にある「ハチミツ」と「リンゴ酢」を使えば、簡単にデトックスドリンクができます。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上 …
肌つやアップ！体調も万全に！イベント前日の簡単セルフケア
慌ただしい日常を送っていると、ついついケアを後回しにしがちです。 特別なイベントがある日の前日には、日常でとり入れることができる「お手軽キレイ習慣」を、すべて行いませんか？ 心も身体も良いコンディショ …
1週間分がセットに！旅行におすすめの「トライアルセット」
お泊まりの時や、おためししたい時に使いやすいのが「トライアルセット」ですよね。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、連休中におすすめのトライアルセットをピックアッ …
洋食にも味噌汁！？洋風メニューにあう「ミソスープレシピ」
「腸活のために毎日味噌汁を飲みたい」と思う方も多いと思います。しかし、洋風のメニューには合わないので、味噌汁はさけてしまいがちですよね。 そんな方におすすめしたいのが、スープ感覚でいただける味噌汁です …
旅先でも足むくまない！持ち運びも便利な「美容グッズ」
旅行中は、むくみや肌荒れなどのトラブルが起きがちですよね。写真を撮る機会が多いからこそ、きれいでいたいと思います。 抗糖化美容研究家の筆者が、旅先でのケアに役立つ美容グッズを3つご紹介します。 ■「旅 …
お金をかけず休日美活！お風呂で行う「血流改善マッサージ」
お休みの日は、自分にとっての至福の時間です。普段動き回っているからこそ、たまにはのんびり家で過ごしたいときもあるでしょう。お金をかけずに、休日の時間を美しくなるためのリラックスタイムに変えてみませんか …
印象は0.5秒で決まる！？「好印象を与える3つの秘訣」
2019年4月18日(木) に、忙しい毎日のなかでも美肌を叶えたいと願う女性を応援する「ソフィーナ iP ベースケア エッセンス〈土台美容液〉」がイベントを開催。 初対面の人と出会う機会が多くなる今の …
肌にも使える「ヘアスタイリング剤」の使用感をチェック
今や、サロン専売品もネットで手軽に買える時代です。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案している筆者が、美容師だからこそ知っている「肌にも使えるヘアケアアイテム」をご紹介します。 ■ス …
インスタ映え間違いなし！？GWの行き先別「ネイルアート」
年号が「令和」に変わる今年のGWは、長い方は10連休の方もいると思います。そして、休みなんて関係なしという方もいると思いますが、この時期ネイルはどうしますか？ 日本ネイリスト協会本部認定講師の筆者が、 …
