ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
買うなら今!?｢3月に株主優待がもらえる化粧品会社｣4選
3月は会社の決算が多いため、株主優待がたくさん手に入ります。株主優待好きの人は1年の中で楽しみにしている月なのです。株主優待は様々な物があります。投資が趣味の筆者が、今回は3月に株主優待がゲットできる …
30代･40代におすすめ｢無印良品オイル・スキンケアコスメ」まとめ
無印良品のスキンケアアイテムが、美容家たちの間で話題になっているようです。トレンドのオイル美容や、乾燥シーズンに欠かせない保湿アイテムなど、トレンドをとらえた豊富な商品展開も人気の秘密。つやプラで活躍 …
コーヒーでヤセ体質!?ミトコンドリアを活性化するもの3つ
太りやすくなった、疲れやすくなったという悩みを、「年齢のせい？」と諦めていませんか？ たしかに、年齢とともに代謝は悪くなって、太りやすく疲れやすい身体になりがち。でも、誰の身体にでもある「ミトコンドリ …
小ジワ･シミに悩む前に！｢顔の印象が若返る｣進化したスキンケアって？
若い頃は多少の無理をしても、翌日には良くなっていた肌の具合。気のせい？ と思い込もうとしてきた悩みが、25歳、30歳と、年齢を重ねるにつれ深刻化していませんか？ 女性なら何歳になっても美しくいたいも …
まさに良薬？春野菜の｢苦み｣でストレスがやわらぐ!?
春野菜といえば、たけのこや春キャベツ、菜の花、ふきのとう、たらの芽、ウド、セロリなど。色合いも爽やかで、いかにも春が来たという感じがしますよね。でも、苦みや香りが強くて食べにくく、調理がしにくいなどク …
食べ方で変わる!?ダイエットに効果的な｢朝食のルール｣2つ
ダイエットのために「朝食」は必ず食べた方がいいと言われていますね。確かに朝食は体内時計をリセットし、身体を代謝モードに切り替える役割をもっていますが、なんでもいいというわけではありません。 ダイエット …
ジャムでも美容効果アップ！旬イチゴの簡単レシピ3つ
スムージーやデトックスウォーター流行の影響もあり、フルーツを食べる人が増えていますね。ビタミンや食物繊維、ミネラル、そして年齢とともに体内で生成が難しくなる酵素も含んだフルーツは、美肌やダイエットを意 …
花粉シーズン突入！かゆみ対策＆メイク見直しポイント3つ
花粉が飛ぶ時期は、「吹き出物が増えた」「肌がかゆくて赤みが気になる」「目から涙が……」など、なんとなく肌の調子も悪くなることが多いですよね。この時期は皮膚を守るバリア機能が低下しがちなうえ、花粉やダニ …
美容家が厳選！30代･40代におすすめ｢ご褒美コスメ｣4つ
日頃頑張っている自分へごほうびをあげたい時がありませんか？ そんな時、バッグやアクセサリー、洋服を買うのもいいけれど、自分を磨くことに投資するのもひとつ。そこで、今回はアンチエイジングアドバイザーの筆 …
ダイエット＆美肌に！美容家直伝｢豆乳ドリンク｣レシピ
美肌のために高い化粧品を使い、食事に気を遣っても、添加物が入っていたらその影響を受けてしまいます。私たちの食べ物に含まれる添加物の量は、年間でボーリング玉ほどの大きさになるという説もあるほど。保存料や …
最強美腸フード!?混ぜるだけ｢ヨーグルト漬｣簡単レシピ4つ
「ヨーグルト」は、腸内環境の改善をサポートしてくれる身近な発酵食品としてすっかりおなじみですね。でもヨーグルトによって改善した腸内環境は、食べるのを止めてしまうと、元に戻ってしまうことがわかっています …
SPF50で仕上がり◎！ライター厳選｢高機能UV下地｣4つ
だんだんと暖かくなってくると紫外線が気になりますよね。それでも、まだまだ空気が乾燥するこの季節、プロテクション効果よりも保湿力も重視したいという方も多いかもしれません。そこで美容ライターの筆者が30代 …
エッ勘違い？30代･40代は注意したい｢コスメの表記｣2つ
30代を超えると、美容に力を入れる人が増えますよね。いつまでも若々しくいたいと思うことは大切です。しかし、そう思う気持ちが強ければ強いほど、流行に流されやすかったり、美容情報に騙されやすくなったりする …
抜け毛･白髪に◎！美容家も愛用スカルプケアアイテム4つ
抜け毛や白髪といった悩みは、深刻になり始めてから対策をとっても、なかなか効果が得られにくいもの。つまり、予防が大切！ そこでアンチエイジングアドバイザーの筆者が、抜け毛や白髪の予防に効果が期待できるア …
伸ばしかけも簡単！30代･40代に◎前髪アレンジまとめ2016
顔の印象を変えてしまう前髪。伸ばしかけの前髪をうまくアレンジできないとお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 短い前髪でもかわいくアレンジでき、ボリュームも思い通りにできるワザがあります。人気記事の中 …
コスパ◎！看護師も愛用｢優秀ご当地コスメ･グッズ｣3つ
海外旅行先で化粧品を買う方は多いかと思いますが、国内でもご当地だけで売られている優秀コスメやアイテムも数多く存在します。今回はその中から、ホリスティックビューティインストラクターの筆者がおすすめのアイ …
無料サンプルも！強力なのにやさしく潤うキールズの新UV下地がスゴい
季節の変わり目は、お肌の状態もゆらぎがち。そんな時期こそ紫外線ケアは大切ですが、「日焼け止めは刺激が強くて…」「敏感肌向けは使用感がイマイチ」など、諦めの声もよく耳にします。そんな方にもぜひおすすめし …
リップは5回まで？｢乾燥ガサガサ唇｣原因･治す方法まとめ
お肌だけじゃなく唇も乾燥しやすいこの季節。カサカサ唇を予防するために、リップクリームが手離せない30代･40代女性は多いのでは？ きちんと気遣っているにも関わらず、唇の乾燥が一向に良くならない！ とい …
