ライフスタイル
「最近わたしはこんな状況だけど、他の人はどうなのかしら」と、気になる恋愛・夫婦生活の話題から、年齢を重ねるごとに変化するホルモンバランスからくる不調など女性ならではのお悩みや他人には少し聞きづらいお話、美容健康にうれしいスポット情報や旅行関連情報、最新エクササイズをはじめとする運動・スポーツについての情報など、ライフスタイルに関する記事を幅広くお届けします。気になる情報を見つけ、日々の充実にお役立てください。
ピンク色のニットが丸の内を包む！乳がんキャンペーン開催
15秒に一人が世界のどこかで乳がんと診断されている今、エスティ ローダー グループによる乳がんキャンペーンが今年もスタートしました。2019年のテーマは、「治癒への希望が私たちをつなぐ。#乳がんのない …
睡眠リズムの乱れが老け肌を招く？美肌を育む「寝る前習慣」
「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「しっかり寝たつもりだけど、朝からだるい」ということに心あたりがあれば、睡眠前の習慣を見直す必要があるかも知れません。 睡眠が足りていないと肌にも影響が …
秋の夜長を美活時間に！上質な夜のために変えるべきアイテム
「女性は秋に老けやすい」と聞くこともあると思います。夏のダメージを受けた髪や肌の修復だけではなく、季節の変わり目は心も不安定になりがちですから、労わってあげましょう。 ミニマムリッチコンサルタントの筆 …
9月に元気が出ない原因は？「秋やつれ防止法」がわかるテスト
猛暑の8月につづき、天候が不安定な9月になりました。天候の変化にバテ気味のあなたにおすすめの心理テストを占術家の筆者がご紹介します。 4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたの「秋やつれ防止法」がわ …
料理するのが面倒くさい？料理を楽しむためのアイデア5つ
仕事を終えてからの家事は、ほんとうにたいへんですよね。なかでも料理は、メニューを決めて調理、片付けと長時間かかるので、家事のなかでも億劫に感じてしまいますよね。 とはいえ、毎日外食やコンビニのご飯ばか …
ダイエット失敗の理由は何？「ダイエットの落とし穴」テスト
占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたの「ダイエットの落とし穴」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.人と待ち合わせをするとしたら、次のうち …
香りでストレスケア！オフィスで「気の巡りを良くする方法」
「こまめなストレス発散は大切」「ストレスを溜めないようにしましょう」と、よく聞きますが、忙しい毎日を過ごしているとストレスを発散させることはなかなかむずかしいですよね。 しかし、ストレスはさまざまな不 …
その買い物本当に必要？ムダ買いを防ぐ3つの質問
「ムダな買い物は控えよう」と思っていても、気が付いたら買ってしまっている…という経験は誰しもあるのではないでしょうか。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、買う前に自分に問いかける3つの質問をお伝え …
しっかり寝たのに朝だるい？薬膳的「すっきり目覚める方法」
朝起きて、「まだまだ眠い」「エンジンがかからない」と、朝が苦手という方も多いのではないでしょうか？ 起きた時にだるさを感じると憂うつな気分になってしまい、出社するのもツラく感じてしまいますよね。 しか …
ストレスをリリース！どこでも香りを楽しめるアロマアイテム
毎日の生活でストレスを感じたら香りに癒されてみませんか？ 植物の精油を使った「アロマアイテム」は気分転換に効果的です。 美容ライターの筆者が、おすすめのアロマの楽しみ方とアロマアイテムをご紹介します。 …
パンとコーヒーで体が冷える？「薬膳的」にNGな朝食とは？
近年は健康ブームで、さまざまな健康法がありますね。朝食に関しても健康法がありますが、薬膳の世界では朝からしっかり食べることが理想とされています。 しかし、食べ方によっては身体を冷やしたり、疲れを招きや …
香りでストレスをリリース！部屋別・アロマアイテム使い分け
毎日忙しく暮らしていると、大なり小なりストレスを感じることがあると思います。グっと溜め込まずに、その都度発散することが、いつも元気でいられる秘訣です。 もし、心の疲れを感じたら、植物の精油を使った「ア …
少しの背伸びで品格美人！優雅な所作が身につくアイテム3つ
優雅な立ち振る舞いや、所作がエレガントな女性は品格を感じます。しかし、「美しい品格を持つには、いったい何から始めればいいの？」と悩んでしまいますよね。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、所作がエレ …
飲んで運気UP！おすすめの「トレンド・ドリンク」テスト
占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたにおすすめの「トレンド・ドリンク」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.今、あなたが一番行きたい場所は …
ペパーミントで夏を乗り切る！夏冷えしないひんやりアイテム
「毎日とにかく暑い！」そんな時は、身体を冷やさない画期的なひんやりアイテムを活用して、暑い夏を乗り切りましょう。 美容、健康、ファッションで、皆さまのライフスタイルにいま以上の笑顔を増やす方法をご提案 …
暑さでついついダラけがち？「夏太り注意度」がわかるテスト
占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたの「夏太り注意度」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.「赤い食べ物」といえば、次のうちどれ？ （1） …
頑張りすぎて体が限界！？「夏バテ注意な星座」ベスト3
今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「夏バテ注意な星座」ベスト3をはじめ、12星座のランキングをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「夏バテ注意な星座」 …
ぴったりのダイエットがわかる！「ダイエット運好調な星座」
今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「夏のダイエット運が好調な星座」ベスト3をはじめ、12星座のランキングをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「夏のダ …
