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ライフスタイル総合

「最近よく見かけて気になっているけど、実は◯◯ってよく知らない…」「■■と☓☓のちがいって一体なに?」などなど、気になる美容・健康情報やアイテムは意外と多いのではないでしょうか。ここでは、気になるサービスやスポットやメソッドなど、美しく健やかな毎日を助けてくれるお役立ち情報や、日々の生活に積極的に取り入れたい、美容と健康をかなえるライフスタイルに関する情報やアイデアを紹介していきます。ぜひご活用ください。

肌老化の原因に!?看護師が教える賢いスマホの使い方4つ

肌老化の原因に!?看護師が教える賢いスマホの使い方4つ

現代人の生活に欠かせない便利なスマホですが、使いすぎるとブルーライトによる身体への悪影響が出ることがあります。最近はブルーライトが肌に及ぼす悪影響に対応したメイク下地まで発売されるなど、美容の視点から …

「つけ置き洗い」でバイ菌だらけ!?菌を増やさないコツ3つ

「つけ置き洗い」でバイ菌だらけ!?菌を増やさないコツ3つ

これからの季節、気になるのが食中毒です。ご家族の健康のためにも、キッチンを清潔に保つことは欠かせませんよね。まな板や包丁はもちろんですが、食器洗いにも気を使っていますか? 特に注意したいのが「つけ置き …

おいしかったら脱水気味?「経口補水液」の役割とレシピ

おいしかったら脱水気味?「経口補水液」の役割とレシピ

夏日の日が増えてきてニュースなどでも熱中症について取り上げられていますね。健康な大人でも熱中症は起こりますし、お子様がいる方はより注意が必要です。今回は看護師の筆者が、熱中症に有効な経口補水液について …

準備してる?アマゾンで揃う「備えて安心の防災グッズ」4つ

準備してる?アマゾンで揃う「備えて安心の防災グッズ」4つ

四季折々の自然が楽しめる一方、それに伴う災害も多い日本。近頃では九州方面での地震を機に、改めて防災グッズを買い込む人が増えているとか。あなたの家には、いざという時の防災グッズは揃っていますか? 意外と …

落ち込み・イライラに試したい「先人に学ぶ人生の知恵」4つ

落ち込み・イライラに試したい「先人に学ぶ人生の知恵」4つ

忙しい現代社会に生きていると、様々な場面において心を乱されることがあります。結果、自分はダメな人間だと落ち込んだり、イライラが収まらなかったり、人生どう進めばいいのか分からなくなったりします。そんな時 …

全国にあり!無料で相談できる「女性センター」って?

全国にあり!無料で相談できる「女性センター」って?

子育てや夫婦関係について、誰に相談していいかわからないというときはありませんか? カウンセリングを受けるほどではないけれど、なんだか毎日モヤモヤしてしまう……。今回はそんな悩みを無料で相談できる、自治 …

初心者&ベランダでも大丈夫!トマトとバジルを育てるコツ

初心者&ベランダでも大丈夫!トマトとバジルを育てるコツ

家庭でも栽培しやすい夏野菜の植え時は、まさにこの季節。美意識の高い30代・40代の方なら、家庭で栽培する野菜も美容や健康にいいものであって欲しいと思われるのではないでしょうか? 家庭菜園歴10年以上・ …

ゴキブリ除けも!?料理以外の「スパイスハーブ活用法」4つ

ゴキブリ除けも!?料理以外の「スパイスハーブ活用法」4つ

キッチンにあるスパイス、実はお料理以外にもいろいろな活用法があることをご存知ですか? 「自家製カレーを一度作ったきり使っていない」「上手にお料理に活用できずホコリをかぶっている」…。そんなスパイスを是 …

こんなに使えた!プロ直伝キッチンペーパー徹底活用術6つ

こんなに使えた!プロ直伝キッチンペーパー徹底活用術6つ

キッチン周りの必需品である「キッチンペーパー」。皆さんはどんなことに使用していますか? もともと使い捨てられる布巾として開発されたものですが、その吸収力や頑丈さから、今ではさまざまなシーンで活用されて …

ツラい便秘に!看護師が教える下剤の種類とおすすめって?

ツラい便秘に!看護師が教える下剤の種類とおすすめって?

便秘が続くとお腹が張って苦しくなったり頭痛がしたりと日常生活の質を下げてしまうほどの状態になることがあります。便秘薬は飲まないほうがいいとわかっていても、頼りたくなってしまいますよね……。そこで今回は …

子どもと始めたい!5月19日は「香育(こういく)」の日

子どもと始めたい!5月19日は「香育(こういく)」の日

夏に向けて、過ごしやすい季節になってきました。季節の移ろいにともなって豊かな緑や植物も変化していきますが、近年は子どもを取り巻く環境の変化によって、「自然の中での体験から得られる知識や知恵が減っている …

捨てられない物は増やしちゃダメ!すぐできる対処法4つ

捨てられない物は増やしちゃダメ!すぐできる対処法4つ

片付けをしたい! と思いながらも、物を捨てられないという悩みをお持ちの方は多いですよね。「捨てる」という行動は、思い入れがあるものには抵抗があったり、もったいないという気持ちが出てきたり、なかなか難し …

100均材料でDIY!飾り付けに◎ペーパーフラワーの作り方

100均材料でDIY!飾り付けに◎ペーパーフラワーの作り方

子どものころ、運動会や文化祭等で誰もが一度は触れたことがあるであろう「ペーパーフラワー」。今では、材料は同じでも様々なアレンジで進化を遂げ、かわいいインテリアになっています。そして、100円均一で売っ …

女はツライの!体にやさしいPMS対策まとめ

女はツライの!体にやさしいPMS対策まとめ

女性の身体はとても繊細。毎月生理が近付くと、PMS(月経前症候群)に悩む人も多いのでは? 老廃物など不要になったものを身体の外に出してくれる生理は「最高のデトックス」とも言われていますが、毎月の生理が …

100均素材で子どもと簡単DIY!フラワーヘアアクセ

100均素材で子どもと簡単DIY!フラワーヘアアクセ

GWや夏休みは、子どもと過ごす機会が増えますね。最近、急増している100均DIYに、子どもと一緒にチャレンジしてみませんか? 1年の中でも特に春から夏にかけては、100円均一のショップにカラフルでかわ …

えっ箱にリンゴ?新鮮でおいしいケーキの選び方と保存方法

えっ箱にリンゴ?新鮮でおいしいケーキの選び方と保存方法

「本日中にお召し上がりください」と書かれていることがほとんどのケーキですが、その日に全部食べきれないことも多いですよね。自己責任で、翌日まで美味しく保存する方法はないものでしょうか? また、自作の大き …

婚活中さん必見!京都&足利の縁結び・美容運UPスポット

婚活中さん必見!京都&足利の縁結び・美容運UPスポット

今年のゴールデンウィークの予定は決まっていますか? 仕事で忙しく、友達とも都合がつかず、予定ゼロ……という方も多いですよね。でもがっかりしないで! アラサー女子のおひとりさまでも気軽に足を運べる場所が …

包丁はNG!?プロ直伝もっとおいしいサラダを作るコツ4つ

包丁はNG!?プロ直伝もっとおいしいサラダを作るコツ4つ

栄養バランスに気を使うほど、毎食毎食で大切になってくるのがヘルシーな野菜料理です。特に、野菜の味をそのまま生かしていただくサラダは、ちょっとした工程でその美味しさが決まってしまいます。「日によってあま …

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