ライフスタイル総合
「最近よく見かけて気になっているけど、実は◯◯ってよく知らない…」「■■と☓☓のちがいって一体なに？」などなど、気になる美容・健康情報やアイテムは意外と多いのではないでしょうか。ここでは、気になるサービスやスポットやメソッドなど、美しく健やかな毎日を助けてくれるお役立ち情報や、日々の生活に積極的に取り入れたい、美容と健康をかなえるライフスタイルに関する情報やアイデアを紹介していきます。ぜひご活用ください。
不眠を感じる40・50代に◎睡眠の質をあげる習慣4つ＆おすすめサプリ
深夜、眠れないまま暗い天井を眺めていたらついついスマホに手が伸びて、余計に目覚めてしまった…という経験をお持ちの方もいるのでは？ 今回はつやプラ編集部が40・50代に向けて、睡眠の質をあげる4つの習慣 …
40・50代が取り入れたい睡眠改善サプリ5選
夜眠れない悩みをお持ちで、生活習慣での工夫に限界を感じている方もいるのでは？そんなときは、睡眠をサポートしてくれるサプリメントに頼るのもひとつの手です。 今回はつやプラ編集部が40・50代に向けて、睡 …
鼻歌で低迷期を脱出？ツイてない時にすべき厄落としアクション
「なんだかこの頃、いいことがない」「ツキに見放されてしまったかも」と不安に思うこともあるものですね。ですが、運気の低迷に気づいたら、すぐに対処すればいいのです。 占術家の筆者が、運気の低迷に気づいた時 …
掃除は一番手軽な開運アクション！運気別・掃除すべき場所
「このところ、なんとなくツイていない」「なんだかあまりいいことがない」と運気の停滞を感じることはあるものです。ですが、憂うつな気持ちのままでいることは、精神衛生上よくありません。掃除で運気の流れを変え …
落ちた気分が一気に上がる！運気を呼び込む開運アクション
なんとなく気が乗らない日が続いて、落ち込み気味な時もあると思います。そんな時には、気分が上がるアクションを行うことが一番大切です。 占術家の筆者が、日常生活で簡単にできる開運アクションをご紹介します。 …
いい眠りが吉初夢を招く？2021年の運気を知る「初夢占い」
縁起の良い初夢として知られているのは「一富士・二鷹・三茄子」です。いずれもとても吉夢ですが、そのほかにも2021年に訪れる幸運を知らせてくれる各種の夢があります。 占術家の筆者が、2021年の運気を知 …
2021年の金運がアップする！？年末年始のおすすめアクション
間もなく訪れる2021年の金運は、どなたにとっても気になるところではないでしょうか。金運は、年末年始の過ごし方次第で変わる場合があります。 運命統計学による占術家の筆者が、運命数で見る「金運アップが狙 …
幸運を逃さない！運気UPのサイン5つ
ちょっとした身体の変化は、毎日の生活のなかで感じとるものですよね。ですが、これを「気のせい」にしてしまってはもったいないです。なぜなら、運気が上がっているというお知らせであることが多いからです。 占術 …
ヨガで更年期の不調が和らぐ！？専門家に聞く「更年期とヨガの関係」
つやプラ読者の関心事の上位に挙がる「更年期障害」。心身ともに様々な不調が出る可能性があると聞いて、無事に乗り切れるか心配という人も多いのでは。 そこで今回は、女性の健康と運動をテーマに研究を続けている …
女医が教える「更年期のよくある誤解」
つやプラ読者の40・50代女性に、今関心を持っていることを伺うと、美容やダイエットに加えて「更年期」という回答も目立ちました。今まさに更年期で悩んでいる人のほか、どんな不調が現れるのか、今から不安！ …
牧野和世さんの香水診断で魅力的な女性になれるそのワケは？
年齢を重ねても輝き続ける美容のプロフェッショナルに、その秘訣を伺うインタビュー。 ビューティプロデューサーの牧野和世さんのインタビュー3回目は、牧野さんが行っている香水診断や、つやプラ世代の香りとの付 …
チャレンジ精神が旺盛！「パワフルな星座」ベスト3
今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「パワフルな星座」ベスト3をはじめ、12星座のランキングをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「パワフルな星座」ベスト …
香りでストレスをリリース！部屋別・アロマアイテム使い分け
毎日忙しく暮らしていると、大なり小なりストレスを感じることがあると思います。グっと溜め込まずに、その都度発散することが、いつも元気でいられる秘訣です。 もし、心の疲れを感じたら、植物の精油を使った「ア …
頑張りすぎて体が限界！？「夏バテ注意な星座」ベスト3
今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「夏バテ注意な星座」ベスト3をはじめ、12星座のランキングをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「夏バテ注意な星座」 …
感傷的になりやすい！？「ウェットな星座」ベスト3
今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「ウェットな星座」ベスト3をはじめ、12星座のランキングご紹介します。 ■「ウェットな星座」ベスト3 1位 魚座 感受性が豊かな …
ランチ後も元気に過ごしたい！「午後の開運アクション」テスト
今日もお仕事おつかれさまです！ 占術家の筆者が、あなたにおすすめの「午後の開運アクション」がわかる心理テストをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.輝く光の中から少女があらわれました。彼 …
スキマ時間も有意義に！「時間を上手に使える星座」ベスト3
今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「時間を上手に使える星座」ベスト3をはじめ、12星座のランキングご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「時間を上手に使 …
流行をいち早くキャッチ！「時代の変化に敏感な人」の手相
今回の開運コラムのテーマは「手相」。占術家の筆者が、「時代の変化に敏感な人の手相」をご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「頭脳線」が濃くて長い 人差し指のつけ根と親指のつけ根の中間から始ま …
