つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

シワ・シミに負けない!ハリ肌キープの秘訣「ヒート・ショック・プロテイン」とは

シワ・シミに負けない!ハリ肌キープの秘訣「ヒート・ショック・プロテイン」とは

お仕事や家事、育児にと、日々ストレスの耐えない30代・40代の大人女性。忙しくともエネルギッシュに生活していくモチベーションのためにも、若々しくハリのある肌をキープしたいというもの。そこで、今回はシミ …

デザイナー直伝「ベレー・中折れ・ニット帽」30代・40代流かぶり方

デザイナー直伝「ベレー・中折れ・ニット帽」30代・40代流かぶり方

秋のお洒落に欠かせないものと言えば、ハット・帽子。かぶるだけでスタイルのアクセントになり、一気に上級者っぽさが出ます。しかし30代・40代の大人女性が帽子をかぶると、途端に幼く見えすぎてしまうことも。 …

3000円台でふっくら目元!?美容家おすすめアイクリーム4選

3000円台でふっくら目元!?美容家おすすめアイクリーム4選

いよいよ乾燥シーズン! 皮膚の薄い目元は特に乾燥しやすく、シワや皮剥けなどのトラブルを引き起こしてしまう可能性が。そこで今回は、エイジングサインやトラブルを防ぎ、メイクの映える目元に導いてくれるアイケ …

カサカサ唇は胃腸のSOS!?タイプ別の原因と対策方法

カサカサ唇は胃腸のSOS!?タイプ別の原因と対策方法

そろそろ本格的に乾燥が気になる季節。唇は乾燥しやすく、リップクリームが手放せない……という方も多いのではないでしょうか。東洋医学の考え方では、唇は「内臓を写す鏡」。特に脾胃(消化器)の状態を反映してい …

ほうれい線・失敗チーク解消!山本浩未さん直伝「ブラシの小ワザ」

ほうれい線・失敗チーク解消!山本浩未さん直伝「ブラシの小ワザ」

30代・40代にもなると気になるほうれい線。大人たるもの、メイクで解消する方法も心得ておきたいですよね。今回編集部は、”セルフユースで実現するプロの仕上がり”を追求するビューティーツールブランド「KO …

馬油やナマコも!プロ推薦「北海道の効くご当地コスメ」4つ

馬油やナマコも!プロ推薦「北海道の効くご当地コスメ」4つ

最近は外国人の方々がたくさん訪れて爆買いブームなるものがきていますが、このブーム、これから東京オリンピックに向けてまだまだ加速していきそうですね。メイクアップアーティストである筆者はそんな外国人の方々 …

山本浩未さん直伝!30代・40代にも◎トレンドカーキアイメイク

山本浩未さん直伝!30代・40代にも◎トレンドカーキアイメイク

つやプラでもファッション記事やメイク記事で度々ご紹介している、トレンドカラーの「カーキ」。今回編集部は、”セルフユースで実現するプロの仕上がり”を追求するビューティーツールブランド「KOBAKO」の新 …

何タイプ?30代からの「くすみ」の原因&解消方法4つ

何タイプ?30代からの「くすみ」の原因&解消方法4つ

年齢を重ねるたびに気になってくるのが、「くすみ」。でも、くすみはくすみでも、タイプ別のくすみがあるのをご存知でしたか? タイプ別のお手入れ方法を知っておけば、よりきれいな状態にお肌を戻すことができます …

30代・40代必見!美容家おすすめ「秋冬クレンジング」5選

30代・40代必見!美容家おすすめ「秋冬クレンジング」5選

秋が深まり、乾燥が気になり始めるシーズンの到来ですね。保湿ケアはもちろんのこと、「落とすケア」を見直すことが大切。そこで、今回は秋冬におすすめのクレンジングアイテムをご紹介します。 ■軽いメイクの時に …

美人の条件は白黒赤?山本浩未さん直伝「抜け感ベースメイク術」

美人の条件は白黒赤?山本浩未さん直伝「抜け感ベースメイク術」

数年前に一世を風靡したファンデーションブラシ。使いこなせずそのまま…なんて方はいませんか? 今回編集部は、”セルフユースで実現するプロの仕上がり”を追求するビューティーツールブランド「KOBAKO」の …

頭皮ケアでリフトアップも!?「ツヤ髪を作るヘアブラシ」3選

頭皮ケアでリフトアップも!?「ツヤ髪を作るヘアブラシ」3選

毎日ブラッシング、していますか? 「NEUTRAL produced by GARDEN」クリエイティブチーフの大坪亜紀子さんによれば、ブラッシングには「毛先の絡まりをとくだけでなく、頭皮の油分を毛先 …

30代・40代なら心得て!「お肌の水分量アップ方法」まとめ

30代・40代なら心得て!「お肌の水分量アップ方法」まとめ

今まで乾燥とは無縁だったという人でも年齢を重ねていくと徐々に乾燥が気になり始めた、そんな声をよく耳にします。それは肌内部にある保湿成分セラミドの量が年齢とともに減少することと、密接な関係があると言われ …

さつまいもが「もっとアンチエイジングになる」食べ合わせ4つ

さつまいもが「もっとアンチエイジングになる」食べ合わせ4つ

甘くてホクホクした食感がたまらない「さつまいも」。おやつとしても重宝する上、たっぷりの食物繊維とビタミンCが含まれているため、美容効果もバツグン。であれば、ちょっぴり欲張って、さらなるアンチエイジング …

シミ・しわ・たるみが加速!?30代から「見直したいスキンケア」3つ

シミ・しわ・たるみが加速!?30代から「見直したいスキンケア」3つ

40代は、シミ・しわ・たるみが最も気になる悩みですよね。でも、あなたが普段していることのなかには、これらを加速させる原因になっているものがあることをご存知ですか? 今回は、実はシミ・しわ・たるみを加速 …

その顔トラブル、実は身体のSOS?マクロビ的チェック方法

その顔トラブル、実は身体のSOS?マクロビ的チェック方法

「いつも同じ部分にニキビや吹き出物が……」女性なら、誰にでもこんな経験がありますよね。でもそれは、身体の内側から送られている大切なSOS。マクロビオティックにおける「望診法」(健康状態を顔や身体で判断 …

30代から習慣に!エイジングサイン予防「お肌デトックス」4つ

30代から習慣に!エイジングサイン予防「お肌デトックス」4つ

身体に老廃物が蓄積されると老化するように、肌も老廃物が溜まると、たるみなどのエイジングサインをまねく恐れがあります。アンチエイジングのためには、身体だけでなく肌もデトックスする必要があるのです。そこで …

アンチエイジング効率UP!トマトの食べ方&簡単レシピまとめ

アンチエイジング効率UP!トマトの食べ方&簡単レシピまとめ

ビューティーフードとして定着したトマト。身近で、摂り入れやすく魅力的ですね。トマトにはシミ・シワの予防になる「リコピン」、ヒアルロン酸の合成を促したり、糖や脂質の代謝を促す効果が期待できる「オスモチン …

秋冬30代・40代におすすめ!美容家が選ぶ「ツヤ肌化粧下地」5つ

秋冬30代・40代におすすめ!美容家が選ぶ「ツヤ肌化粧下地」5つ

季節はすっかり秋になりましたね。秋冬は乾燥が気になるところですが、日中の乾燥対策として、まずはベースメイクを見直してみましょう。そこで、今回はつやプラ世代の30代・40代女性にお届けしたい、秋冬にオス …

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