つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

口臭・顔のゆがみ無料チェック!期間限定「美噛むチェッCar」

口臭・顔のゆがみ無料チェック!期間限定「美噛むチェッCar」

意外と印象を左右する、「口元の美人度」。歯の美しさ以外にも、「私の口ひょっとしてニオってる?」という口臭の不安や、ふと「年を重ねて顔がゆがんできた気がする」と感じたことはありませんか? そんな30代・ …

30代・40代におすすめ!プロ直伝「女優帽・つば広ハット」選び方完全ガイド

30代・40代におすすめ!プロ直伝「女優帽・つば広ハット」選び方完全ガイド

気温もぐっと下がり、小物で遊ぶのが楽しい季節になってきましたね。最近はシンプルなお洋服が多いので小物で変化をつけるようなコーディネートがトレンドの主流になってきています。中でも大人向けファッションブラ …

30代・40代におすすめ!肌悩み別「原液コスメ組み合わせ」ケア

30代・40代におすすめ!肌悩み別「原液コスメ組み合わせ」ケア

「30歳を過ぎて何か変わった?」という方に多いのが、肌の老化・回復力・シミ・シワ・ほうれい線などが目立つなどの肌悩み……。実感している方も多いと思いますが、あなたはエイジングケアについて意識したことが …

アンチエイジングにも◎!?「原液コスメ」の効果的な使い方

アンチエイジングにも◎!?「原液コスメ」の効果的な使い方

今よりもっときれいになるために必要な美容成分を薄めず、そのまま使用できる「原液コスメ」。愛用しているスキンケアアイテムにプラスすれば美白&アンチエイジング、肌トラブルの即効ケアになるとエステ業界でも注 …

肌荒れ・トラブルを回避!コスメのプロ直伝「保湿のチョイ技」

肌荒れ・トラブルを回避!コスメのプロ直伝「保湿のチョイ技」

季節の変わり目に注意したいのが、乾燥肌。肌だけでなく、身体や喉のイガイガに悩まされている人も多いですよね。化粧水をたっぷり使って、乳液、クリーム、美容液、パックもしているのに、季節の変わり目になると肌 …

たった2分で乾燥しらず!?美容家が伝授「コットン保湿術」

たった2分で乾燥しらず!?美容家が伝授「コットン保湿術」

あなたは、化粧水をコットンを使っていますか? それとも手でつけていますか? おすすめは、ご使用の化粧水のパッケージなどに記載されている、メーカーが推奨する使用方法。その方がアイテムの効果を実感しやすく …

全身うっとり美肌!美容家直伝「ハーブオイル」レシピ3つ

全身うっとり美肌!美容家直伝「ハーブオイル」レシピ3つ

一年を通して様々な環境ストレスにさらされるお肌。夏は紫外線を避けることが大切ですが、冬はいかに乾燥した空気からお肌を守って潤いを保つかが、美肌作りのポイントになります。そこで今回は、あらゆるバリエーシ …

解消したい!「黒ずみ・たるみ毛穴」パーツ別の原因・ケア方法

解消したい!「黒ずみ・たるみ毛穴」パーツ別の原因・ケア方法

歳を重ねるとともに気になる「毛穴の黒ずみ・たるみ」。その原因は、毛穴から分泌される皮脂や古い角質が詰まって酸化したものや、表情筋が衰えてたるんだものが大半です。一口に毛穴と言っても、人によって気になる …

30代・40代の乾燥肌に!美容家おすすめ「セラミド美容液」3つ

30代・40代の乾燥肌に!美容家おすすめ「セラミド美容液」3つ

乾燥が気になる秋冬。何をやっても緩和できずにお悩みの方も多いのではないでしょうか。そこで、今回は乾燥肌の改善に効果が期待できるセラミドコスメと、商品選びのポイントについてご紹介します。  ■セラミドの …

週末ケアでしょぼしょぼ目パッチリ!「眼精疲労の回復術」4つ

週末ケアでしょぼしょぼ目パッチリ!「眼精疲労の回復術」4つ

「20代の頃はもっと目も大きかったような……」そんな風に感じること、ありませんか? PCやスマホなどで目を酷使したことにより眼精疲労もマックス! そんな方におすすめしたい、簡単にできる4つの回復術をご …

シミやダイエットに効果UP!コーヒーの淹れ方・飲み方まとめ

シミやダイエットに効果UP!コーヒーの淹れ方・飲み方まとめ

目覚めの一杯や、食後の一息にいただきたいコーヒー。実は飲み方次第でアンチエイジングの強い味方なんです! 今回は意外と知られていない、コーヒーの効果的な飲み方を、過去記事の中から厳選してご紹介します。 …

老化のサインを見逃さないで!「若見えリップ」の作り方

老化のサインを見逃さないで!「若見えリップ」の作り方

最近、昔と比べ「口紅がキレイにのらない」「唇の縦ジワが気になる」と感じたことはありませんか? 20代に厚くふっくらとした唇だった人も、30代頃から次第に膨らみが減り、直線的で薄い口紅になりやすくなりま …

空気の乾燥と無関係!?カサつき肌の「潤い回復方法」4つ

空気の乾燥と無関係!?カサつき肌の「潤い回復方法」4つ

ひんやりとドライな空気が心地よい季節。空気の乾燥に伴い、お肌のかさつきを感じ始めた人は多いのでは? 乾燥予防のため、アイテムを増やさなきゃと思っている人、ちょっと待って! この季節の肌の乾燥の原因は乾 …

タイプ別に見極めて!小じわ・深いしわ・たるみのケア方法

タイプ別に見極めて!小じわ・深いしわ・たるみのケア方法

年齢を重ねると気になってくるのが、しわやたるみ。でも、そのしわやたるみにもタイプがあるのをご存知でしたか? あなたもきちんとした、しわやたるみのタイプを知って、きちんとしたお手入れ方法を学びましょう。 …

「合う基礎化粧品」に出会えないなら!見直したいポイント7つ

「合う基礎化粧品」に出会えないなら!見直したいポイント7つ

平均寿命も劇的に伸び、いくつになっても美しさを追求し続けるのは女性にとって当然のことになってきています。その鍵を握るのは「肌の美しさ」といっても過言ではありません。動物で言えば、毛並みのよさと同じです …

3ステップが原則!?「敏感肌さんのスキンケアのコツ」基本編

3ステップが原則!?「敏感肌さんのスキンケアのコツ」基本編

ちょっとした刺激を受けて肌が赤くなる、痒くなる、ピリッと感じてしまう敏感肌。また、敏感肌ではなくても、乾燥や体調などの影響で一時的に敏感な状態に傾く時があるという人も多いことでしょう。そこで、今回は敏 …

保湿も美白も欲張りたい!美容家おすすめ「美白美容液」3選

保湿も美白も欲張りたい!美容家おすすめ「美白美容液」3選

乾燥が気になる秋冬。保湿しながら気になるシミやくすみにアプローチしたいという人が多いのではないでしょうか。そこで、アンチエイジングアドバイザーである筆者が、秋冬におすすめの保湿力のある美白アイテムをご …

近道は骨盤!プロが伝授「カンタン小顔ストレッチ」3つ

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シュッとした小さな顔は、女性であれば誰でも憧れるもの。30代・40代と年齢を重ねてくると顔がたるんで大顔に見えてしまったり、「生まれつきだから」と諦めてしまったりしていませんか? 最近話題の、整体院や …

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