つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

シミやダイエットに効果UP!コーヒーの淹れ方・飲み方まとめ

シミやダイエットに効果UP!コーヒーの淹れ方・飲み方まとめ

目覚めの一杯や、食後の一息にいただきたいコーヒー。実は飲み方次第でアンチエイジングの強い味方なんです! 今回は意外と知られていない、コーヒーの効果的な飲み方を、過去記事の中から厳選してご紹介します。 …

老化のサインを見逃さないで!「若見えリップ」の作り方

老化のサインを見逃さないで!「若見えリップ」の作り方

最近、昔と比べ「口紅がキレイにのらない」「唇の縦ジワが気になる」と感じたことはありませんか? 20代に厚くふっくらとした唇だった人も、30代頃から次第に膨らみが減り、直線的で薄い口紅になりやすくなりま …

空気の乾燥と無関係!?カサつき肌の「潤い回復方法」4つ

空気の乾燥と無関係!?カサつき肌の「潤い回復方法」4つ

ひんやりとドライな空気が心地よい季節。空気の乾燥に伴い、お肌のかさつきを感じ始めた人は多いのでは? 乾燥予防のため、アイテムを増やさなきゃと思っている人、ちょっと待って! この季節の肌の乾燥の原因は乾 …

タイプ別に見極めて!小じわ・深いしわ・たるみのケア方法

タイプ別に見極めて!小じわ・深いしわ・たるみのケア方法

年齢を重ねると気になってくるのが、しわやたるみ。でも、そのしわやたるみにもタイプがあるのをご存知でしたか? あなたもきちんとした、しわやたるみのタイプを知って、きちんとしたお手入れ方法を学びましょう。 …

「合う基礎化粧品」に出会えないなら!見直したいポイント7つ

「合う基礎化粧品」に出会えないなら!見直したいポイント7つ

平均寿命も劇的に伸び、いくつになっても美しさを追求し続けるのは女性にとって当然のことになってきています。その鍵を握るのは「肌の美しさ」といっても過言ではありません。動物で言えば、毛並みのよさと同じです …

3ステップが原則!?「敏感肌さんのスキンケアのコツ」基本編

3ステップが原則!?「敏感肌さんのスキンケアのコツ」基本編

ちょっとした刺激を受けて肌が赤くなる、痒くなる、ピリッと感じてしまう敏感肌。また、敏感肌ではなくても、乾燥や体調などの影響で一時的に敏感な状態に傾く時があるという人も多いことでしょう。そこで、今回は敏 …

保湿も美白も欲張りたい!美容家おすすめ「美白美容液」3選

保湿も美白も欲張りたい!美容家おすすめ「美白美容液」3選

乾燥が気になる秋冬。保湿しながら気になるシミやくすみにアプローチしたいという人が多いのではないでしょうか。そこで、アンチエイジングアドバイザーである筆者が、秋冬におすすめの保湿力のある美白アイテムをご …

近道は骨盤!プロが伝授「カンタン小顔ストレッチ」3つ

近道は骨盤!プロが伝授「カンタン小顔ストレッチ」3つ

シュッとした小さな顔は、女性であれば誰でも憧れるもの。30代・40代と年齢を重ねてくると顔がたるんで大顔に見えてしまったり、「生まれつきだから」と諦めてしまったりしていませんか? 最近話題の、整体院や …

シワ・シミに負けない!ハリ肌キープの秘訣「ヒート・ショック・プロテイン」とは

シワ・シミに負けない!ハリ肌キープの秘訣「ヒート・ショック・プロテイン」とは

お仕事や家事、育児にと、日々ストレスの耐えない30代・40代の大人女性。忙しくともエネルギッシュに生活していくモチベーションのためにも、若々しくハリのある肌をキープしたいというもの。そこで、今回はシミ …

デザイナー直伝「ベレー・中折れ・ニット帽」30代・40代流かぶり方

デザイナー直伝「ベレー・中折れ・ニット帽」30代・40代流かぶり方

秋のお洒落に欠かせないものと言えば、ハット・帽子。かぶるだけでスタイルのアクセントになり、一気に上級者っぽさが出ます。しかし30代・40代の大人女性が帽子をかぶると、途端に幼く見えすぎてしまうことも。 …

3000円台でふっくら目元!?美容家おすすめアイクリーム4選

3000円台でふっくら目元!?美容家おすすめアイクリーム4選

いよいよ乾燥シーズン! 皮膚の薄い目元は特に乾燥しやすく、シワや皮剥けなどのトラブルを引き起こしてしまう可能性が。そこで今回は、エイジングサインやトラブルを防ぎ、メイクの映える目元に導いてくれるアイケ …

カサカサ唇は胃腸のSOS!?タイプ別の原因と対策方法

カサカサ唇は胃腸のSOS!?タイプ別の原因と対策方法

そろそろ本格的に乾燥が気になる季節。唇は乾燥しやすく、リップクリームが手放せない……という方も多いのではないでしょうか。東洋医学の考え方では、唇は「内臓を写す鏡」。特に脾胃(消化器)の状態を反映してい …

ほうれい線・失敗チーク解消!山本浩未さん直伝「ブラシの小ワザ」

ほうれい線・失敗チーク解消!山本浩未さん直伝「ブラシの小ワザ」

30代・40代にもなると気になるほうれい線。大人たるもの、メイクで解消する方法も心得ておきたいですよね。今回編集部は、”セルフユースで実現するプロの仕上がり”を追求するビューティーツールブランド「KO …

馬油やナマコも!プロ推薦「北海道の効くご当地コスメ」4つ

馬油やナマコも!プロ推薦「北海道の効くご当地コスメ」4つ

最近は外国人の方々がたくさん訪れて爆買いブームなるものがきていますが、このブーム、これから東京オリンピックに向けてまだまだ加速していきそうですね。メイクアップアーティストである筆者はそんな外国人の方々 …

山本浩未さん直伝!30代・40代にも◎トレンドカーキアイメイク

山本浩未さん直伝!30代・40代にも◎トレンドカーキアイメイク

つやプラでもファッション記事やメイク記事で度々ご紹介している、トレンドカラーの「カーキ」。今回編集部は、”セルフユースで実現するプロの仕上がり”を追求するビューティーツールブランド「KOBAKO」の新 …

何タイプ?30代からの「くすみ」の原因&解消方法4つ

何タイプ?30代からの「くすみ」の原因&解消方法4つ

年齢を重ねるたびに気になってくるのが、「くすみ」。でも、くすみはくすみでも、タイプ別のくすみがあるのをご存知でしたか? タイプ別のお手入れ方法を知っておけば、よりきれいな状態にお肌を戻すことができます …

30代・40代必見!美容家おすすめ「秋冬クレンジング」5選

30代・40代必見!美容家おすすめ「秋冬クレンジング」5選

秋が深まり、乾燥が気になり始めるシーズンの到来ですね。保湿ケアはもちろんのこと、「落とすケア」を見直すことが大切。そこで、今回は秋冬におすすめのクレンジングアイテムをご紹介します。 ■軽いメイクの時に …

美人の条件は白黒赤?山本浩未さん直伝「抜け感ベースメイク術」

美人の条件は白黒赤?山本浩未さん直伝「抜け感ベースメイク術」

数年前に一世を風靡したファンデーションブラシ。使いこなせずそのまま…なんて方はいませんか? 今回編集部は、”セルフユースで実現するプロの仕上がり”を追求するビューティーツールブランド「KOBAKO」の …

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