つやプラ

つやっときらめく美をプラス

ヨガインストラクター

mayu3

全米ヨガアライアンスRYT200/メディカル小顔美容矯正士/メディカルヘッドスパ美容矯正士/美容師/コスメコンシェルジュインストラクター/コスメ薬事法管理者

ヨガインストラクター。カフェや老人施設、「サンキュ!」オンラインレッスンなどで小顔マッサージやヘッドスパ、瞑想ヨガやダイエット系ヨガに携わる。
現在はパーソナル系のヨガを展開しつつ、日本化粧品検定の講師や化粧品関連のお仕事、ヘアメイクなど幅広く活動。

髪のダメージが悪化!?ゴワつきを招く「NGヘアドライ」

髪のダメージが悪化!?ゴワつきを招く「NGヘアドライ」

毎日使うドライヤーも、使い方を間違えるとダメージ毛の原因につながります。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、髪のダメージが悪化するNGヘアドライをご紹介します。 ■ぬれ髪 …

重たい印象を変える!黒髪でもこなれるヘアアレンジ

重たい印象を変える!黒髪でもこなれるヘアアレンジ

SNSなどでヘアアレンジの画像を見ていると、明るめの髪色が圧倒的に多い気がします。ただ、大人の女性は落ち着いた髪色が多いですよね。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、黒髪 …

パッティングしすぎはNG!肌に優しい「化粧水」塗り方

パッティングしすぎはNG!肌に優しい「化粧水」塗り方

化粧水をきちんと顔全体に塗布しているつもりでいても、小鼻の周りや口元、こめかみなどの塗りムラは多いものです。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案している筆者が、正しい化粧水 …

デリケートゾーンのムレ&ニオイに!おすすめのケアアイテム

デリケートゾーンのムレ&ニオイに!おすすめのケアアイテム

「デリケートゾーン」は、意外とケアできていない場合が多いものです。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、デリケートゾーンのケアにおすすめのアイテムを3つご紹介しま …

雨でもヘアスタイルを崩さない「スタイリング剤」2選

雨でもヘアスタイルを崩さない「スタイリング剤」2選

梅雨時期になると髪の毛が広がりやすくなったり、せっかくセットしたのに崩れやすかったりして、悩みが多いですよね。 美容師やヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、梅雨時期のヘアスタイルキ …

湿気で髪がボサボサに…梅雨でも髪がまとまるお手入れのコツ

湿気で髪がボサボサに…梅雨でも髪がまとまるお手入れのコツ

梅雨時期は高温多湿なので、汗や湿気で髪がうねったり広がったりしやすくなります。この時期は使うスタイリング剤も梅雨仕様に変え、梅雨に合わせたアレンジを加えることがポイントです。 美容師やヘアメイクのプロ …

梅雨はメイク崩れの季節?「化粧崩れを招く梅雨時のNG習慣」

梅雨はメイク崩れの季節?「化粧崩れを招く梅雨時のNG習慣」

梅雨は温度、湿度ともに上がり、皮脂や汗が出やすい季節です。この時期は、普段のメイクのままだと崩れやすくなることもあります。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、メ …

口内環境も整う!美容家が徹底比較「ホワイトニング歯磨き」

口内環境も整う!美容家が徹底比較「ホワイトニング歯磨き」

「歯を白く見せたいけれど、効果的な歯磨き粉はどれ?」と迷うことはありませんか? 美容家やコスメコンシェルジュのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、おすすめの「ホワイトニング歯磨き粉」を徹底比較 …

目元の小じわ・くすみで老け見え?「目元集中ケアアイテム」

目元の小じわ・くすみで老け見え?「目元集中ケアアイテム」

乾燥しやすい目元は保湿をしっかりしないと、小ジワやくすみの原因になりやすいものです。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、アラフォーにおすすめの集中ケアアイテムを …

スキンケア感覚で肌補正!「CCクリーム」の効果を徹底比較

スキンケア感覚で肌補正!「CCクリーム」の効果を徹底比較

CCクリームは、スキンケアのような質感で色ムラや毛穴をカバーしてくれます。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、おすすめのCCクリームをピックアップし、肌補正、毛 …

美容家が徹底比較!注目のスキンケアセットの使い心地は?

美容家が徹底比較!注目のスキンケアセットの使い心地は?

洗顔とスキンケアがセットになったアイテムが増えているなか、「どれを使っていいか分からない」という方は多いのではないでしょうか。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が …

二枚爪になってない?セルフで美爪になれる「ネイルケア」

二枚爪になってない?セルフで美爪になれる「ネイルケア」

顔のメイクはもちろん、手元もおしゃれをしたいですよね。そのためには、爪のお手入れも大切です。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、爪のお悩み対策とケアアイテムを2 …

使う時間&肌質で選ぶ!40代の肌も満足の「オールインワン」

使う時間&肌質で選ぶ!40代の肌も満足の「オールインワン」

アラフォー女性こそ、時短でできるオールインワンアイテムを上手く使いこなしたいところです。 美容家やコスメコンシェルジュのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、保湿、エイジングケア、美白などの観点 …

1分で脱すっぴん!寝坊した朝に役立つ超時短「眉メイク」

1分で脱すっぴん!寝坊した朝に役立つ超時短「眉メイク」

ちょっとゴミ出しで外に出たい時のメイクはどうしていますか? そのままスッピンで出ることはできないけれど、フルメイクも面倒ですよね。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆 …

塗る順番で浸透UP!意外と知らない美容液の効果的な使い方

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「さまざまな美容液があり、何を使っていいか分からない」という方は多いでしょう。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、意外と知らない美容液の効果や選び方をご紹介しま …

「NG洗顔」でオバ顔に!?プロが教える「洗顔のキホン」

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毎日やっている洗顔が原因で、「オバ顔」になっているとしたらショックですよね。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、正しい洗顔の方法をご紹介します。 ■あなたの洗顔 …

クレンジングで美肌に!?老け肌を招く「NGクレンジング」

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クレンジングを正しく行うだけで、スキンケアやメイクに手をかけなくても、シミやくすみの予防につながります。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、正しいクレンジング方 …

頭皮ケアで老け顔回避!「エイジングケアシャンプー」比較

頭皮ケアで老け顔回避!「エイジングケアシャンプー」比較

顔と頭は、1枚の皮でつながっています。そのため、頭皮のケアをおろそかにしていると、知らず知らずのうちに“老け顔“になってしまうかもしれません。 美容師やコスメコンシェルジュのプロとして年齢に合わせた美 …

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