つやプラ

つやっときらめく美をプラス

ヨガインストラクター

mayu3

全米ヨガアライアンスRYT200/メディカル小顔美容矯正士/メディカルヘッドスパ美容矯正士/美容師/コスメコンシェルジュインストラクター/コスメ薬事法管理者

ヨガインストラクター。カフェや老人施設、「サンキュ!」オンラインレッスンなどで小顔マッサージやヘッドスパ、瞑想ヨガやダイエット系ヨガに携わる。
現在はパーソナル系のヨガを展開しつつ、日本化粧品検定の講師や化粧品関連のお仕事、ヘアメイクなど幅広く活動。

手ぐしで髪まとまる!簡単「内巻ハンドブローテク」

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ブローが上手くできないという方は多いですよね。内巻きブローが失敗する原因の一つに、ブラシを上手く使えていないことがあります。 ヘアメイクや美容師のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、ブラシを使 …

ターンオーバーを整えて美肌に!秋スキンケアにおすすめ3選

ターンオーバーを整えて美肌に!秋スキンケアにおすすめ3選

紫外線や寒暖差で弱った肌は、ターンオーバーが乱れたり乾燥したりしやすくなります。 秋になると過ごしやすい気温になりますが、肌がダメージをうけたままにしていると、シミやシワの原因につながります。 コスメ …

メイク前5分で目力アップ!まぶたのたるみ対策マッサージ

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年齢を重ねるとともに、まぶたのたるみが気になる方は多いのではないでしょうか。アイプチやまつげエクステで目力をアップさせることはできますが、根本的なたるみの改善にはなりません。 メディカルDr.セラピス …

1分で頭皮のコリをほぐす!薄毛も予防するヘッドマッサージ

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頭皮が硬くなっていると血行不良になりやすく、ハリやコシのなさ、薄毛につながりやすくなります。 美容師であり、メディカルDr.セラピスト-メディカルヘッドスパ美容矯正士のプロとして頭皮で悩むお客様にヘッ …

手触りが変わる!乾かすだけで美髪になるドライヤーのかけ方

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年齢とともに髪の毛の細さが目立ってきたり、ハリやコシが気になったりしますよね。 何気なく使っているドライヤーも使い方を間違えると、髪の毛のキューティクルがいたんだり、細毛やハリ・コシを失くす原因につな …

ヘアメイクが使って本当に良かった「トライアルセット」3選

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「おすすめのトライアルセットが知りたい」という方に、美容家や美肌エキスパートの筆者が実際に使ってみて良かったものをランキング形式でご紹介します。 ■ヘアメイクが使って本当に良かった「2019年上半期ベ …

古い角質&日焼けを放置で秋老け?秋にするべきスキンケア

古い角質&日焼けを放置で秋老け?秋にするべきスキンケア

夏バテによる食欲不振や強い紫外線などにより、秋の肌はターンオーバーが乱れがちです。この時期は、冬までに夏の肌疲れをとり、肌を安定させる必要があります。 コスメコンシェルジュインストラクター、美肌マイス …

奥二重もたるみまぶたも目力UP!目の縦幅を広げるメイク術

奥二重もたるみまぶたも目力UP!目の縦幅を広げるメイク術

「年齢とともにアイシャドウが映えなくなった」「まぶたがたるんで、目力が弱くなった」という声をよく聞きます。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、いつものアイメ …

理想の髪に近づける!美容師直伝・お悩み別シャンプーの選び方

理想の髪に近づける!美容師直伝・お悩み別シャンプーの選び方

「さまざまなシャンプーが販売されているけれど、どれが自分にあったシャンプーかわからない」という方は多いですよね。 コスメコンシェルジュインストラクターや美容師のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者 …

一つ結びをちょい足しで可愛く!簡単3stepヘアアレンジ

一つ結びをちょい足しで可愛く!簡単3stepヘアアレンジ

ヘアメイクや美容師のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、3ステップでできるヘアアレンジをお届けします。 今回は、一つ結びでできる簡単ヘアアレンジ術です。いつもの一つ結びにちょい足しするだけで華 …

頭皮&髪の夏ダメージを癒す!プロ愛用「ヘアケア」アイテム

頭皮&髪の夏ダメージを癒す!プロ愛用「ヘアケア」アイテム

夏のダメージをそのまま秋に引きずらないためには、頭皮や髪の毛を健やかに保つヘアケアが大切になります。 メディカルDr.セラピスト-メディカルヘッドスパ美容矯正士、コスメコンシェルジュインストラクターの …

ハーフアップ+三つ編みで華やかに!3STEPヘアアレンジ

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ヘアメイクや美容師のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、3ステップでできるヘアアレンジをお届けします。 今回は、ハーフアップでできる簡単ヘアアレンジ術です。いつものハーフアップに、三つ編みをち …

「後れ毛」でまとめ髪がこなれる!今風になる後れ毛の扱い方

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ヘアメイクや美容師のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、3ステップでできるヘアアレンジをご紹介します。 今回は、意外とわかりづらい「後れ毛の扱い方」についてです。「そもそも後れ毛ってどこからと …

美肌の基本=「泡で洗う」を実現!ふわふわ泡の作り方

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洗顔をする時は「泡で洗うのが大切」といわれていますが、「泡で洗う」とはどういうことなのか、意外とわからない方も多いのではないでしょうか。 コスメコンシェルジュやヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を …

影&くぼみが魅力に?老けサインを活かす大人のアイメイク

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年齢とともに気になるたるみやシワ。それらを逆手にとり、活かしたメイク法が知りたくはありませんか? コスメコンシェルジュやヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、老けサインを活かしたアイ …

夏のメイク直しに欠かせない!乾燥崩れを防ぐ優秀ミスト3選

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まだまだ冷房を使うことも多く屋外と屋内の寒暖差で肌が乾燥して、化粧崩れしやすい時期です。この時期のメイクや化粧直しに活躍してくれるのが、シュッと顔に吹きかける「ミスト」です。 コスメコンシェルジュイン …

ミストで化粧崩れ予防!プロ直伝・メイク崩れの原因と対策法

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「おすすめされたアイテムを使っているのに、それでも化粧崩れしてしまう」というお悩みがある方は、化粧崩れの「原因」に合ったアイテム選びを意識してみましょう。 コスメコンシェルジュインストラクターやヘアメ …

ブサイク毛穴に要注意!たるみ&黒ずみを招くNG習慣

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年齢とともにたるみやすい「毛穴」。正しいケアをしないと、毛穴が広がったり黒ずんだりする原因につながります。 コスメコンシェルジュや美容家のプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、ブサイク毛穴を招く …

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