つやプラ

つやっときらめく美をプラス

ヨガインストラクター

mayu3

全米ヨガアライアンスRYT200/メディカル小顔美容矯正士/メディカルヘッドスパ美容矯正士/美容師/コスメコンシェルジュインストラクター/コスメ薬事法管理者

ヨガインストラクター。カフェや老人施設、「サンキュ!」オンラインレッスンなどで小顔マッサージやヘッドスパ、瞑想ヨガやダイエット系ヨガに携わる。
現在はパーソナル系のヨガを展開しつつ、日本化粧品検定の講師や化粧品関連のお仕事、ヘアメイクなど幅広く活動。

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アラフォー世代では、体型にお悩みの方も増えてくると思います。年齢とともに代謝が落ちてくるので、ダイエットをしようと思っていても、なかなか上手くいかないですよね。 ヘアメイク、コスメコンシェルジュのプロ …

いつもの食事にプラス!プロ愛用の「美容サプリ」3選

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「スキンケアをしっかりやれば大丈夫」と思っていませんか? 身体の中に入れる食べ物も美に関わってきます。しかし、適切な食事となると、なかなかむずかしいですし、つづけにくいですよね。 ヘアメイクやコスメコ …

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長い間流行っている「ツヤ肌メイク」。夏の大人ツヤメイクは、保湿をしっかりしながら光を味方にすることが大切です。 ヘアメイク、コスメコンシェルジュのプロである筆者が、最旬大人ツヤメイクのポイントを5つご …

曇りは日焼けしない?UV対策のNGケアと正しい塗り方

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日焼け止めをきちんとつけているつもりでいて、実際にはシミやシワをつくりやすいつけ方をしている。そんな方は意外に多いものです。 ヘアメイク、コスメコンシェルジュとして活躍している筆者が、間違えやすい紫外 …

外出先でも綺麗をキープ!プロ愛用「携帯コスメ」4つ

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なかなか使い切れないファンデーションを、持て余してしまうことはありませんか? ヘアメイク、コスメコンシェルジュとして活躍する筆者が、ファンデーションはいつまで使えるのかと、「買い替えのサイン」について …

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