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ヨガインストラクター

mayu3

全米ヨガアライアンスRYT200/メディカル小顔美容矯正士/メディカルヘッドスパ美容矯正士/美容師/コスメコンシェルジュインストラクター/コスメ薬事法管理者

ヨガインストラクター。カフェや老人施設、「サンキュ!」オンラインレッスンなどで小顔マッサージやヘッドスパ、瞑想ヨガやダイエット系ヨガに携わる。
現在はパーソナル系のヨガを展開しつつ、日本化粧品検定の講師や化粧品関連のお仕事、ヘアメイクなど幅広く活動。

40代ヘアアレンジに◎美容師が教える「簡単お団子ヘア」

40代ヘアアレンジに◎美容師が教える「簡単お団子ヘア」

夏は浴衣を着て出かける機会がふえますよね。「自分でヘアアレンジをしたいけれど、むずかしいことはできない」「時短でできるヘアアレンジが知りたい」という方におすすめなのが“簡単お団子アレンジ”です。 美容 …

目元ぱっちり!30代からの「カラコン選び」ポイント3つ

目元ぱっちり!30代からの「カラコン選び」ポイント3つ

30代以降の大人メイクは、顔の印象がぼやけないようにポイントメイクをすることが大切です。ただし、アイシャドウやリップを濃くしすぎると、逆に老けて見えてしまいます。 大人メイクで自然に盛るには、「カラコ …

時短で「白髪隠し」!根本の白髪カバーに◎なアイテム4選

時短で「白髪隠し」!根本の白髪カバーに◎なアイテム4選

「最近染めたばかりなのに、気づいたら根本の白髪がまた気になる」ということはありませんか? 美容師、ヘアメイクのプロとして活躍している筆者が、おすすめの白髪隠しアイテムをご紹介します。 ■白髪はどのくら …

ヘアカラーが色落ちしやすい!プロが教える「NG習慣」5つ

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ヘアカラーの色持ちは平均して2~3週間くらいです。ですがそれより早く、「ヘアカラーをしたのに、すぐ色落ちしてしまう」と感じることはありませんか? 美容師のプロとして活躍している筆者が、「ヘアカラーが色 …

前髪ペタンコ防止!「ふんわり前髪」になる時短テク4つ

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前髪にボリュームがでなくて、悩んでいる方は多いと思います。 美容師である筆者が、ペタンコになりやすい前髪をふんわりさせるやり方を4つご紹介します。 ■前髪ってどこからどこまで? 「前髪がふんわりするよ …

気になる薄毛をカバー!美容師が教える「産後の抜け毛対策」

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産後、知らないうちに抜け毛になったり、ピンと飛び出す「アホ毛」がでてきたりして、スタイリングに悩む方は多いと思います。 その原因のひとつは、「産後のホルモンバランスの乱れ」です。 ヘアメイクやコスメコ …

合わない◯◯でフケ発生!?「頭皮が臭うNG習慣」4つ

合わない◯◯でフケ発生!?「頭皮が臭うNG習慣」4つ

夏になると、体臭と同じくらい気になるのは「頭皮の臭い」ですね。頭皮の臭いは、主に皮脂や汗が酸化することで発生します。 気づかないまま、頭皮の臭いのもとになることを習慣にしていませんか? ヘアメイクやコ …

頭皮と髪の「夏のダメージ集中ケア」!プロ厳選アイテム5つ

頭皮と髪の「夏のダメージ集中ケア」!プロ厳選アイテム5つ

紫外線が強いこの時期、お肌同様に髪の毛や地肌もしっかりケアしたいですよね。 美容師として活躍している筆者が、夏の頭皮と髪の毛におすすめのヘアケアアイテムをご紹介します。 ■おすすめヘアケアアイテム5選 …

“仕込み不足”で化粧崩れ!?プロ厳選「仕込みコスメ」5つ

“仕込み不足”で化粧崩れ!?プロ厳選「仕込みコスメ」5つ

夏は、皮脂や汗で化粧崩れしやすい時期ですね。SNSでも「夏スキンケア」「夏コスメ」というハッシュタグが注目を集めています。 コスメコンシェルジュとして化粧品の官能評価をしている筆者が、化粧崩れしにくい …

唇がくすむNG習慣3つとは?プロ伝授の「若見えリップ術」

唇がくすむNG習慣3つとは?プロ伝授の「若見えリップ術」

20代の時に使っていたカラーの口紅が30代、40代になると「なぜかくすんでみえる」ということはありませんか? 原因は、「年齢とともに唇もくすんでくる」からです。 ヘアメイク、コスメコンシェルジュのプロ …

若々しい目元に◎!プロ厳選「プチプラアイライナー」3選

若々しい目元に◎!プロ厳選「プチプラアイライナー」3選

この時期にSNSで話題のハッシュタグが「夏コスメ」です。 30代以降の大人メイクに必要な夏コスメは、ぼやけやすい顔をはっきりさせる「アイライナー」です。 ヘアメイクとコスメコンシェルジュとして活躍する …

コンシーラーのNG使用で老け見え!?効果的な使い方3つ

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アラフォー世代のメイクは、やりすぎると厚塗りに見えたり、老けて見えたりします。 大人メイクの基本は、「ナチュラルに見せるしっかりメイク」をすることです。 ヘアメイク、コスメコンシェルジュのプロとして活 …

あなたの肌は何歳?プロおすすめの「肌診断アイテム」6選

あなたの肌は何歳?プロおすすめの「肌診断アイテム」6選

40代50代になってくると、「自分の肌年齢が何歳なのか?」ということが気になってきますよね。 見た目年齢が実年齢よりも老けていると、今のスキンケアが自分に合っていない可能性があります。 ヘアメイクのプ …

合わない靴で足ガサガサ!?夏の「足裏のNG習慣」4つ

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これからの季節はサンダルを履いたりして、素足になることが増えてきますよね。 夏場の足裏の角質ケアや臭いケアは、オシャレをするうえで大切です。うっかりして、足裏ケアにとってよくない習慣がついてはいません …

化粧ノリUP!女性に贈りたい、プロ厳選「美容ギフト」4つ

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そろそろお中元の時期ですね。お世話になっている方が女性の場合、「夏のごあいさつ」として、いつもと違うギフトを贈ってみてはいかがでしょうか? 美容のプロとして化粧品の官能評価をしている筆者が、自信をもっ …

エアコンから肌を守る!「日中の乾燥対策」アイテム4選

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朝にしっかりスキンケアをしていても、「日中になると肌がカサカサ」という経験はありませんか? アラフォー世代の肌は、「夏場のエアコンで乾燥がエスカレートしやすい」ものだと心得ましょう。 今回は、ヘアメイ …

女性の「加齢臭」対策に◎!改善法3つとおすすめアイテム

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汗の臭いが気になる季節ですね。臭いの改善のために、どんなことをしていますか? コスメコンシェルジュとしてこの時期のお悩み相談を受けている筆者が、おすすめのデオドラント商品をご紹介します。 ■臭いの原因 …

今話題!プロが使って本当に良かった「夏コスメ」5選

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SNSでも話題になっている「夏コスメ」。 今回は、ヘアメイクのプロとして長年、いろいろな方の似合わせヘアメイクをしてきた筆者が注目する「夏コスメ」を5つご紹介します。 アラフォーの方におすすめの話題の …

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