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ライフスタイル

「最近わたしはこんな状況だけど、他の人はどうなのかしら」と、気になる恋愛・夫婦生活の話題から、年齢を重ねるごとに変化するホルモンバランスからくる不調など女性ならではのお悩みや他人には少し聞きづらいお話、美容健康にうれしいスポット情報や旅行関連情報、最新エクササイズをはじめとする運動・スポーツについての情報など、ライフスタイルに関する記事を幅広くお届けします。気になる情報を見つけ、日々の充実にお役立てください。

心と体がお疲れ気味!?あなたにおすすめの「秋バテ予防法」

心と体がお疲れ気味!?あなたにおすすめの「秋バテ予防法」

占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたにおすすめの「秋バテ予防法」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.来年のカレンダーを購入するなら、次の …

美味しい物に目がない!?食欲の秋に負けちゃう星座ベスト3

美味しい物に目がない!?食欲の秋に負けちゃう星座ベスト3

今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「食欲の秋に負けちゃう星座」トップ3をはじめ、12星座のランキングをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「食欲の秋に …

○○色の食材で温活できる!?冷えに負けない3つの習慣とは

○○色の食材で温活できる!?冷えに負けない3つの習慣とは

最近は、本格的に冷え込んできましたね。寒くなってくると調子を崩してしまうという方も多いのではないでしょうか。 薬膳のプロである筆者が、冬に不調を感じないためにも今から意識したい「薬膳的ケア」を3つご紹 …

ついスーパーで無駄遣いしている!?食費が高くなるNG行動

ついスーパーで無駄遣いしている!?食費が高くなるNG行動

食費は軽減税率が適用されて8%の消費税のものがあるといえど、かしこくお買い物をしてやりくりをしたいですよね。 国際薬膳調理師であり主婦でもある筆者が、自身の失敗談もふまえながら食費が高くなってしまうN …

靴の臭いを元から断つ!?すぐに作れる靴用「アロマサシェ」

靴の臭いを元から断つ!?すぐに作れる靴用「アロマサシェ」

ブーツを履く季節になると、足の臭いが気になりますよね。もちろん、足自体にも臭いの原因となるものはありますが、靴を消臭しておかないと靴の雑菌のせいで、清潔な足でも匂いが気になることがあります。 美容、健 …

頑張りすぎて疲れちゃう?「ストイックな星座」ベスト3

頑張りすぎて疲れちゃう?「ストイックな星座」ベスト3

今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「ストイックな星座」ベスト3をはじめ、12星座のランキングをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「ストイックな星座」 …

健康のための運動で不調に?薬膳的・体質別おすすめスポーツ

健康のための運動で不調に?薬膳的・体質別おすすめスポーツ

秋は「スポーツの秋」ともいわれていますが、自分の体質を知らずにむやみやたらと身体を動かすと、不調の原因になってしまうかもしれません。 薬膳のプロが、体質別におすすめのスポーツをご紹介します。 ■自分に …

気分も運気もアップ!?「昼休みの開運アクション」のテスト

気分も運気もアップ!?「昼休みの開運アクション」のテスト

占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたにおすすめの「昼休みの開運アクション」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.初めての場所を訪れる時、あ …

第一印象は色で決まる!?シーン別・好印象に導く色の選び方

第一印象は色で決まる!?シーン別・好印象に導く色の選び方

第一印象は一瞬で決まるといわれています。そのため、最初に目から入る情報である「色」の影響は大きく、相手に与えたい印象によって選ぶ色を変えることは効果的です。 元ブランドショップ店長でミニマムリッチコン …

午前中の疲れを吹き飛ばす!ランチタイムのリフレッシュ法

午前中の疲れを吹き飛ばす!ランチタイムのリフレッシュ法

占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたにおすすめの「ランチタイムのリフレッシュ法」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.あなたが「おしゃれの …

生理の不快感が軽減!?「布ナプキン」を使うメリットって?

生理の不快感が軽減!?「布ナプキン」を使うメリットって?

数年前から流行っている「布ナプキン」ですが、「めんどくさそう」「値段が高い」と、マイナスのイメージを持つ人もいると思います。しかしその一方で、手間に勝るメリットを感じている人も多いようです。 美容家の …

心の潤い足りている?「カラカラ度」がわかる心理テスト

心の潤い足りている?「カラカラ度」がわかる心理テスト

占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたの「カラカラ度」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.友人からコンサートのお誘いがありました。1番興味 …

100均だけで「映えホムパ」!大人シックなテーブルグッズ

100均だけで「映えホムパ」!大人シックなテーブルグッズ

ハロウィンやボジョレー・ヌーボー解禁、クリスマス、忘年会と、これからはホームパーティーが楽しい時期ですね。 フードコーディネーターの筆者が、プチプラでそろう「高見えなホームパーティーグッズ」をご紹介し …

指先でハロウィンを満喫!大人も楽しめるハロウィンネイル

指先でハロウィンを満喫!大人も楽しめるハロウィンネイル

10月のイベントはハロウィンです。ネイリストの筆者が、「仮装はしないけれど、ハロウィンをおもいきり楽しみたい」という大人女性におすすめのネイルアートをご紹介します。 ■大人女性のハロウィンの楽しみ方 …

まわりから一目置かれる存在に!品格を育くむ3つの習慣

まわりから一目置かれる存在に!品格を育くむ3つの習慣

品格のある女性は、どんな場面でも一目置かれます。品格とは、すぐに身につくものではなく、毎日の習慣が積み重なり、ベールのようにその人を包むものです。 ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、品格を育む小さ …

チャレンジ精神が旺盛!「パワフルな星座」ベスト3

チャレンジ精神が旺盛!「パワフルな星座」ベスト3

今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「パワフルな星座」ベスト3をはじめ、12星座のランキングをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「パワフルな星座」ベスト …

美しい人ほど一人上手?一人の時間をより上質に過ごす方法

美しい人ほど一人上手?一人の時間をより上質に過ごす方法

美しい大人の女性は、ひとりの時間をちょっとした工夫で充実させています。ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、ひとりの時間を上質に過ごす方法をご提案します。 ■やること、やらないことを決める 「心が落ち …

冷たい印象を与えることも?「クールな星座」ベスト3

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今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「クールな星座」ベスト3をはじめ、12星座のランキングをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「クールな星座」ベスト3 …

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