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ライフスタイル

「最近わたしはこんな状況だけど、他の人はどうなのかしら」と、気になる恋愛・夫婦生活の話題から、年齢を重ねるごとに変化するホルモンバランスからくる不調など女性ならではのお悩みや他人には少し聞きづらいお話、美容健康にうれしいスポット情報や旅行関連情報、最新エクササイズをはじめとする運動・スポーツについての情報など、ライフスタイルに関する記事を幅広くお届けします。気になる情報を見つけ、日々の充実にお役立てください。

冬の夜は不安になりやすい?心が落ち着く寝る前習慣3つ

冬の夜は不安になりやすい?心が落ち着く寝る前習慣3つ

不安で眠れない時や、嫌な出来事を思い出してしまう夜は誰にでもあります。ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、心が落ち着く寝る前習慣をご紹介します。 ■ジャッジしない ベッドに入り目を閉じて、目の前に大 …

コスパ意識が高い!?「やりくりが上手な星座」ランキング

コスパ意識が高い!?「やりくりが上手な星座」ランキング

今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「やりくり上手な星座」トップ3をはじめ、12星座のランキングをご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■「やりくり上手な星座 …

スムーズに世渡りできる!「根回し上手度」がわかるテスト

スムーズに世渡りできる!「根回し上手度」がわかるテスト

占術家の筆者が心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたの「根回し上手度」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.街中で外国人に話しかけられましたが、まったく言葉 …

更年期の不調に中医学の知恵を!体を労るための習慣5つ

更年期の不調に中医学の知恵を!体を労るための習慣5つ

あっという間に今年1年が終わりますね。来年の目標を考えている方も多いのではないでしょうか。つやプラ世代の皆様にぜひ新年の目標にプラスしてほしいのが、更年期の不調を和らげるための習慣を身につけることです …

除菌生活に疲れた?香りに癒されながら除菌できるアイテム

除菌生活に疲れた?香りに癒されながら除菌できるアイテム

毎日の生活のなかで身の回りを清潔に保つ方法は人それぞれですが、最近では義務やマナーとして定着しています。義務的になってしまうと、なんとなく楽しむことではないように感じてしまいますよね。 メイクアップア …

すぐできる行動で開運!12星座別「2021年の開運アクション」

すぐできる行動で開運!12星座別「2021年の開運アクション」

今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「2021年の開運アクション」をご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■12星座別「2021年の開運アクション」 牡羊座 …

肌と髪のツヤで若見え!健康的なツヤを育む生活のポイント

肌と髪のツヤで若見え!健康的なツヤを育む生活のポイント

赤ちゃんの肌はツヤツヤですよね。年齢を重ねるとどうしてもツヤが減少してしまいます。アンチエイジングを考える時、メイクより意識したいのが「ツヤ」。ツヤがあると健康的に見え、見た目年齢も大幅に変化します。 …

2021年の金運がアップする!?年末年始のおすすめアクション

2021年の金運がアップする!?年末年始のおすすめアクション

間もなく訪れる2021年の金運は、どなたにとっても気になるところではないでしょうか。金運は、年末年始の過ごし方次第で変わる場合があります。 運命統計学による占術家の筆者が、運命数で見る「金運アップが狙 …

更年期の不眠に!良質な睡眠のために取り入れたい生活習慣

更年期の不眠に!良質な睡眠のために取り入れたい生活習慣

「更年期」とは、閉経前後10年くらいの期間を示します。この期間に現れるさまざまな症状を「更年期症状」、日常生活に支障をきたすものを「更年期障害」と呼びます。 更年期障害の原因は、女性ホルモン(エストロ …

無駄なく最後まで使い切る!肌と財布に優しいコスメの管理術

無駄なく最後まで使い切る!肌と財布に優しいコスメの管理術

コスメの管理はどうしていますか? 特別な管理はしていないという人も多いと思います。ですが、ちょっとしたコツでコスメをムダにすることが減り、場合によっては節約することもできるのです。 美容家の筆者がやっ …

リモートで肩こり腰痛悪化?快適に在宅ワークする姿勢のコツ

リモートで肩こり腰痛悪化?快適に在宅ワークする姿勢のコツ

最近は、在宅ワークの機会が以前より増えました。在宅ワークになってから、出勤しなくて良いので、その分の時間に余裕ができたり、わずらわしい人間関係に悩まされなくなったという方も多いのではないでしょうか。 …

有意義にお金を使える?12星座別・2021年上半期の金運

有意義にお金を使える?12星座別・2021年上半期の金運

今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「2021年上半期の金運」をご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■12星座別「2021年上半期の金運」 牡羊座 2021 …

更年期こそ「冷え」に気をつけて!「冷え性」の原因と対策

更年期こそ「冷え」に気をつけて!「冷え性」の原因と対策

寒さが増してきて、「手先や足先が冷たくなる」「寒いと感じるとなかなか温まらない」「寒くてやる気がしない」といった症状を感じつつも、いつものことだからと諦めている人も多いのではないでしょうか。 冷えの原 …

2021年開運の鍵は?12星座別・今年の後悔を来年に活かすコツ

2021年開運の鍵は?12星座別・今年の後悔を来年に活かすコツ

今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「2020年の振り返り~今年の後悔を来年に生かすコツ」をご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■12星座別「2020年の振 …

冬は心が不安定になりがち?リラックスできる冬のお家グッズ

冬は心が不安定になりがち?リラックスできる冬のお家グッズ

寒い冬はお家で過ごす時間が多くなり、気持ちが不安定になることもあります。ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、リラックスした気持ちに導いてくれる「冬のお家グッズ」をご紹介します。 ■リラックスした気持 …

魚焼きグリルで時短&美味しく!焼くだけで美味しい美容食材

魚焼きグリルで時短&美味しく!焼くだけで美味しい美容食材

「魚焼きグリル」は、意外と使いこなせていない人が多いでしょう。焼くだけで美味しいグリル料理は、実はとても便利ですよ。忙しい人ほど、使いこなさない手はないと思います。 インナービューティー料理研究家の筆 …

損な役回りが多い!?「世渡り上手度」がわかる心理テスト

損な役回りが多い!?「世渡り上手度」がわかる心理テスト

占術家の筆者が心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたの「世渡り上手度」がわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.あなたが旅行する時、旅先での支払い用に持っていく …

冬の足冷え対策に!コタツ生活のメリット&デメリット

冬の足冷え対策に!コタツ生活のメリット&デメリット

本格的な寒さが到来する時期は、コタツが大活躍します。「部屋が狭くなる」「生活感が出る」ということでコタツを嫌う人もいるようですが、最近ではインテリア性の高いコタツが多数登場しています。やはり寒い時期は …

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