つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

ツヤ肌自由自在!「ハイライター」3タイプの使いこなし術

ツヤ肌自由自在!「ハイライター」3タイプの使いこなし術

ツヤのある肌は若々しく、美しく見えるものですね。スキンケアでツヤ肌を目指すこともできますが、ハイライターなら、好みの仕上がりに合わせて自在にツヤ肌をつくることができます。 今回は、コスメコンシェルジュ …

カバー力と素肌感を両立!春のおすすめリキッドファンデ3選

カバー力と素肌感を両立!春のおすすめリキッドファンデ3選

秋冬のダークなカラーからパステルカラーになる春のファッション。メイクの要ともいえるベースメイクも、乾燥対策重視の秋冬のメイクから軽やかに変えてみませんか? 今回は、コスメコンシェルジュの筆者が「ナチュ …

ダイエット&美肌に◎!「美肌周期」に合わせたケアのコツ

ダイエット&美肌に◎!「美肌周期」に合わせたケアのコツ

「美肌周期」とは、女性ホルモンのバランスによって肌や体型、気分の変化が表れるサイクルのことです。美肌周期は5つの時期に分けられ、時期に合わせて肌のコンディションも変化します。 美肌周期に合わせてスキン …

乾燥肌を救う「W化粧水」って?保湿力UPの使い方

乾燥肌を救う「W化粧水」って?保湿力UPの使い方

肌のコンディションのカギをにぎるものは、「化粧水」といっても過言ではありません。乾燥は水分不足によって起こるケースが多く、化粧水の選び方や使い方次第では水分量アップが期待できます。 そこでとり入れたい …

崩れないメイクで印象UP!プロが教えるメイクキープ術3つ

崩れないメイクで印象UP!プロが教えるメイクキープ術3つ

春になると、ご挨拶や来客の機会が増えるものです。素敵な笑顔でお迎えしても、メイクが崩れていたら台無しになってしまいますね。 今回は、ヘア&メイクアップアーティストの筆者が「時間が経っても美しい状態をキ …

プチプラ「アイライナー」で目力UP!おすすめ3選

プチプラ「アイライナー」で目力UP!おすすめ3選

アイラインを描くことが苦手という人は多いと思います。しかも、年齢を重ねてまぶたの下垂やシワのせいで、より一層アイラインを描くことが苦手になった人もいることでしょう。 しかし、アイラインを入れると目元の …

全て1200円以下!実力派「マスカラ下地」3選

全て1200円以下!実力派「マスカラ下地」3選

アイラッシュカーラーでまつ毛をしっかり上げたつもりが、気がつけば元通りという経験はありませんか? 上向きまつ毛をキープしたい時は、カールキープ力にすぐれたマスカラ下地をとり入れることをおすすめします。 …

「老け顔」に見える原因って!?たるみ解消エクサとメイク法

「老け顔」に見える原因って!?たるみ解消エクサとメイク法

ふと、鏡を見た時に「自分の顔が老けて見えた」という経験はありませんか? 老け顔は、加齢によるものだから仕方ないと思われがちですが、実は、何気ないクセや生活習慣、食生活によって老け顔を招いてしまうことも …

肌悩み別!春の“本気スキンケア”に◎なアイテム3選

肌悩み別!春の“本気スキンケア”に◎なアイテム3選

あっという間に4月になり、新しいお付き合いも始まる季節です。お肌がきれいだと、第一印象もアップしますよね。 今回は、コスメコンシェルジュの筆者が、お肌の悩み別に本気ケアができるスキンケア製品をご紹介し …

不調は「のど」から!?医師が教える「のどトレ法」

不調は「のど」から!?医師が教える「のどトレ法」

記録的な厳冬がやっと過ぎたと思ったら、花粉や乾燥、寒暖差で、のどや鼻に不快感を感じるという方も多いのでは。のどのイガイガや鼻水など、粘膜の荒れは、免疫力の低下につながり症状が悪化することも。 不快な症 …

-3kg痩せ見え!顔タイプ別「痩せ見えテク」をプロが伝授

-3kg痩せ見え!顔タイプ別「痩せ見えテク」をプロが伝授

仕事に家事に、慌ただしく過ごしていると、知らず知らずに不規則な生活になってしまいますね。食生活の乱れに加え、1週間以上も手を抜いたスキンケアが続けば、あっという間に「変化」を感じるのがアラフォーの宿命 …

「イチゴ」の美肌パワーに注目!ゆらぎ肌に◎な理由って?

「イチゴ」の美肌パワーに注目!ゆらぎ肌に◎な理由って?

春らしく、かわいらしいフルーツといえば「イチゴ」ですよね。鮮やかな赤色がいかにも美容や健康に役立ちそうですが、実際、ビタミンやポリフェノールが含まれた「美肌フルーツ」です。 さらに、ココロの健康にもか …

“頑張り感”で老け見え!?「引き算美容」のコツ3つ

“頑張り感”で老け見え!?「引き算美容」のコツ3つ

女性なら誰でも、いつまでも「美しい」といわれたいですよね。しかし、アラフォーに差しかかると、なぜか美容やファッションへの興味が薄れて、気づけば後ろ向きにもなってしまう方が多いのではないでしょうか。 こ …

花粉、ストレス…春の肌トラブル対策に◎!美容家も実践の肌ケアって?

花粉、ストレス…春の肌トラブル対策に◎!美容家も実践の肌ケアって?

春になり、冬の厳しい寒さと乾燥から開放されたと安心したのもつかの間、この時期特有の、花粉や紫外線・精神的なストレスなどによる肌トラブルに悩まされている女性も少なくないのでは? 春の肌トラブルは、放って …

身体をねじってデトックス!背中を柔軟にしてくれるヨガ

身体をねじってデトックス!背中を柔軟にしてくれるヨガ

春はデトックスの季節といわれますが、皆さんはデト活(デトックス活動)していますか? 筆者は、白湯や梅湯をこまめに飲んだり、普段よりも多めにねじる動作をとって、地味にデト活を実践しています。 そこで今回 …

紫外線対策に◎!「無理せず続けるUVケア」のポイント3つ

紫外線対策に◎!「無理せず続けるUVケア」のポイント3つ

肌の老化を招く紫外線は、早めの対策が肝心です。紫外線が増えはじめる今の時期からしっかりとUVケアをしておきたいところですが、あまり過度な対策をとるのは疲れてしまいますね。大切なのは、必要な対策を的確に …

顔ツボで目のかゆみケア!目、鼻の症状に◎なツボまとめ

顔ツボで目のかゆみケア!目、鼻の症状に◎なツボまとめ

花粉が飛ぶ時期は、毎日薬や漢方に頼る方もたくさんいらっしゃいますよね。そんな方の助けになるかもしれない「ツボ」をご存じでしょうか? ツボは副作用もなく、老若男女に使え、妊娠授乳期にも安心です。 今回は …

シリカの働きって?自宅でできるシリカライフのすすめ

シリカの働きって?自宅でできるシリカライフのすすめ

美容や健康にいい働きが期待できると話題のシリカ(ケイ素)。最近ではペットボトルに入ったシリカ水や、シリカを利用したサプリメントなどが注目を集めています。 シリカが一体どんな成分なのか、また具体的な働き …

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