つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

マスクの下はノーメイク?くすみ老けを招く夏のNG習慣5つ

マスクの下はノーメイク?くすみ老けを招く夏のNG習慣5つ

肌がくすんでいるだけで、年齢よりも老けて見られがちです。くすみの原因の1つに紫外線が挙げられますが、実はそれだけではありません。 コスメコンシェルジュである筆者が、くすみにつながるNG習慣をご紹介しま …

まぶたが重いオバ目元の原因は?目元が老ける4つのNG習慣

まぶたが重いオバ目元の原因は?目元が老ける4つのNG習慣

「最近、まぶたがたるんできた」というお悩みは50代のお客さまに多く、「二重の幅が狭くなり目が小さく見え、いつも重たい印象の目になっている」というお声を聞きます。 年齢のせいにしがちですが、まぶたのたる …

加齢でデカ顔に!?顔の面積をギュッと縮める簡単メイクテク

加齢でデカ顔に!?顔の面積をギュッと縮める簡単メイクテク

年齢を重ねるにつれ、顔にもさまざまな変化が起こるもの。なかには、顔が大きくなったと感じる方も少なくありません。 美容ライターでコスメコンシェルジュの筆者が、加齢によって顔の大きさが気になる原因とシェー …

パレット全色を使い切る!アイメイクの幅を広げるアイデア

パレット全色を使い切る!アイメイクの幅を広げるアイデア

アイシャドウへのこだわりは人それぞれですが、手軽にきれいなグラデーションや組み合わせが叶うお得感の高いパレットを購入する方が多いようです。ですが、実際には使いやすい色や好きな色にかたよったり、あまり減 …

ツボ押しでたるみ解消!?「若見えに導くツボ」3つ

ツボ押しでたるみ解消!?「若見えに導くツボ」3つ

いつまでも若々しく見られたい方であれば、美容に良いといわれる「ツボ」は気になりますよね。 人体には多数のツボがありますが、今回は抗糖化美容研究家の筆者が、若々しい見た目を維持するのに役立つツボを3つ紹 …

トマトよりリコピン豊富!?「シワ・シミ・むくみにスイカ」の理由3つ

トマトよりリコピン豊富!?「シワ・シミ・むくみにスイカ」の理由3つ

夏と言えば「スイカ」! あまり栄養がなさそうに思われるスイカですが、実は、「リコピン」がトマトの約1.5倍! 血管の健康を保ち血液の流れをスムーズにする働きのある「シトルリン」というアミノ酸が含まれた …

2分でフェイスラインすっきり!時短◎の「ツボ&顔ヨガ」

2分でフェイスラインすっきり!時短◎の「ツボ&顔ヨガ」

ヨガと顔ヨガのインストラクターであり顔ツボセラピストである筆者は、幼児2人を子育て中なので、セルフケアにかける時間はあまりとれません。ですが、忙しいなかでもできる「ながら美容」を追求しています。 朝晩 …

3分でまぶたがスッキリ!オバ目元を解消する簡単マッサージ

3分でまぶたがスッキリ!オバ目元を解消する簡単マッサージ

年齢とともに上まぶたがたるんで前より目が重たく見えたり、アイラインが引きにくくなったと感じることはありませんか? メディカル小顔矯正士である筆者が、目元をすっきりさせるマッサージをご紹介します。 ■も …

軽やか&目元クッキリ!40・50代が選ぶべきブラウンマスカラ

軽やか&目元クッキリ!40・50代が選ぶべきブラウンマスカラ

この夏は何色のマスカラを使っていますか? 夏らしさのある目元にするには、軽さの出るブラウンマスカラがおすすめです。ただし、ブラウンマスカラ選びに失敗すると、かえって老けた印象に見える場合があります。 …

眉が簡単にキレイに描ける!40・50代が使うべき眉アイテム

眉が簡単にキレイに描ける!40・50代が使うべき眉アイテム

眉は、顔の印象を左右する重要なパーツです。どのような色を使い、どのような形に仕上げるかでその印象はかなり変わります。 しかし、眉メイクを苦手とする方はとても多く、「左右対象に描けない」「理想の眉の形が …

止まらない乾燥の原因は?肌の潤いを守るケア方法&アイテム

止まらない乾燥の原因は?肌の潤いを守るケア方法&アイテム

「何を塗っても肌の乾燥が改善されない」「肌のゆらぎを感じる」「ちょっとした刺激で肌に違和感がある」といった肌の不調を感じてはいませんか? それは、もしかしたら肌のセラミド不足かもしれません。 エステテ …

40・50代が若見え&美肌見え!使うべきマスクの色は?

40・50代が若見え&美肌見え!使うべきマスクの色は?

マスクの定番カラーといえば「白」。しかし、白いマスクは肌色をくすんで見せてしまう、難易度の高いアイテムです。できることなら、くすみ知らずの明るい表情でいたいものですよね。 コスメコンシェルジュで美容ラ …

目元と洋服のリンクで垢抜ける!印象別アイカラーの使い分け

目元と洋服のリンクで垢抜ける!印象別アイカラーの使い分け

マスクをつけた状態で人に会ったり出かけたりすることが日常となり、アイメイクに力を入れる傾向が強くなっています。安心できる定番カラーも良いですが、定番のバリエーションを増やしてみてはいかがでしょうか。 …

おでこのシワが薄くなる!?表情筋をほぐすヘッドマッサージ

おでこのシワが薄くなる!?表情筋をほぐすヘッドマッサージ

アラフィフ世代になると、おでこのシワが気になりますよね。前髪でカバーすることはできても本質的な改善にはなりません。メディカル小顔矯正士である筆者が、おでこのシワ改善におすすめな前頭筋マッサージをご紹介 …

顔の滝汗が止まる!?汗が止まらない時の対策&クールコスメ

顔の滝汗が止まる!?汗が止まらない時の対策&クールコスメ

暑い夏がやってきました。ただでさえ汗をかきやすい時期は、スキンケアやメイクがとても面倒ですね。メイクの前やお風呂上がりなどは汗が噴き出して、せっかくつけた化粧水や美容液も流れてしまいそう。 特に、40 …

老け見えの元凶!?ファンデが厚塗りになる5つのNG習慣

老け見えの元凶!?ファンデが厚塗りになる5つのNG習慣

老け見えの大きな原因の一つが、「ファンデーションの厚塗り」です。気をつけているつもりでも、「メイクが完成したら厚塗りになっていた」という経験がある方も多いのではないでしょうか? メイクアップアドバイザ …

1分で眉完成!「ちょっとそこまで」に重宝する簡単眉メイク

1分で眉完成!「ちょっとそこまで」に重宝する簡単眉メイク

ちょっと近くにゴミ出しに行ったりコンビニへ行ったりする時、わざわざメイクをしっかりしてから外に出るのは面倒ですよね。ヘアメイクである筆者が、1分で完成する眉メイクのやり方をご紹介します。 ぜひ、参考に …

薄毛&ほうれい線予防に!頭のこりをほぐすヘッドマッサージ

薄毛&ほうれい線予防に!頭のこりをほぐすヘッドマッサージ

アラフィフ世代になると髪のハリやコシがなくなって1本1本が細く見えたり、薄毛に見えたりしがちです。メディカル美容矯正士である筆者が、薄毛改善におすすめのヘッドマッサージをご紹介します。 ■薄毛改善にヘ …

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