つまり毛穴対策に欠かせない！エステティシャンの愛用コスメ
筆者のサロンでは肌の健康を第一に考えたスキンケアブランド「ダーマロジカ」を主に使用しており、プライベートでは基本そのブランドをライン使いしています。そのなかでも、「絶対これは外せない」というアイテムが …
足の臭いの原因は！？足美人になれる「臭い解消ケア」6つ
まだ暑い日多く、サンダルなど足元の通気性の良い靴を履く機会もあるので、冬ほど臭いが気にならないという人も多いでしょう。 しかし、「仕事でパンプスを履かないといけない」「スニーカーを履くことが多い」とい …
夏老け肌の原因は？秋に引きずらないためのタイプ別対策法
夏の終わりは、肌の疲れが表面化してくる頃です。高温多湿や汗のおかげで、一見しっとりうるおっているように感じますが、実は紫外線やエアコンの乾燥の影響などで、「なんだか肌の調子がイマイチ」なんて方も多いの …
黒ずみザラつきで老け見え？全身ツルツル肌になるボディケア
少しのケア不足が清潔感を損なったり、年齢を感じさせてしまい、だらしないという印象を与えることもありますよね。だからこそボディケアは念入りに行いたいものです。 エステティシャンの筆者が、夏に厚くなった角 …
矯正下着が臭いの原因に！？デリケートゾーンのお悩み解決法
最近特集されることも増えてきた「デリケートゾーンのケア」について。ケア用品は増えてきたけれど、まずは悩み別にどんなケアがあるのかをおさらいしましょう。 お悩みは、年齢とともに悩みの内容も変わってくると …
臭い対策で若く健康な身体に？夏の気になる臭いの原因と対策
夏は、特に「臭い」が気になる季節ですよね。汗の臭いが気になり、お風呂でしっかり洗ったり、防臭系のアイテムに頼ったりする人も多いはずです。 しかし、夏の臭い対策は知らないことや勘違いしていることも多いの …
夏老け肌を防ぐ！「日焼け止め」の正しい塗り方・選び方
「紫外線が肌の老化の原因」ということはもう周知の事実となり、日焼け止めを塗ってUV対策に力を入れている人も多いはずです。だけど、本当に今の塗り方で大丈夫でしょうか？ エステティシャンの筆者が、日焼け止 …
シミを増やさない！濃くしない！シミのタイプ別徹底対策法
夏になると気になるのが「シミ」です。エステサロンを運営している筆者のもとには、毎年秋頃になると、「この夏でシミが濃くなってしまった」と来店する女性が後を絶ちません。 シミはできてしまってからよりも、で …
バリ島で心身をデトックス！疲れ＆毒素を浄化できるスポット
インドネシア・バリ島。オーガニックレストランやオーガニックコスメ、そしてスパやヨガスタジオなど、心身のデトックスと浄化にぴったりなエリアが「ウブド」です。 エステティシャンの筆者が、大人女性のデットク …
バリ島はオーガニックコスメの宝庫！訪れたら行くべき3店
インドネシア・バリ島は、オーガニックコスメの宝庫だということをご存知でしたか？ バリ島のなかでもオーガニックカフェやオーガニックコスメの本店、ショップが多いエリアが「ウブド」です。 世界中からヨギーニ …
沖縄の自然の恵みを肌に！お土産にも◎の「ご当地コスメ」
夏の旅行はお決まりでしょうか？ せっかく旅行に行くのなら、その土地のものを利用したり、そこでしかとれない成分を使用した「ご当地コスメ」を購入してみてはいかがでしょうか。 エステティシャンの筆者がおすす …
夏の冷やし過ぎは不調の元！秋冬に後悔しないための冷え対策
湿度と温度どちらも高く、肌がベタベタとする季節です。暑いなか入ったカフェのアイスコーヒー、仕事終わりのキンキンに冷えたビール、お風呂上がりのアイスなど、冷たいご褒美が美味しいですよね。食事も、そうめん …
事前の保湿で夏老け予防！紫外線を浴びる前＆後のケア方法
いつの間にか強くなっている「紫外線」が、肌の老化原因の多くを占めていることは、もはや常識になりつつありますよね。そんな紫外線を浴びる前に肌状態を整えるだけでも、悪影響を抑えることができるのをご存知でし …
鎖骨が見えると小顔に見える？夏こそデコルテ美人になる方法
「顔はデコルテまで」というフレーズは、エステの世界では当たり前にいわれていることなのですが、一般的にはまだまだ知られていないことでもあります。洋服を着ていても首や鎖骨がのぞいたりと、デコルテは顔とつな …
旅先でも毎日快腸でいたい！薬に頼らない旅先の便秘対策
夏の行楽シーズンに向けて、お出かけや旅行の予定を立てている方も多いのではないでしょうか。楽しい旅行ですが、「便秘に悩まされてしまう」という女性も少なくないはず。 エステティシャンの筆者が、旅行中に便秘 …
与えるだけでは美肌になれない？40代が「角質ケア」すべき理由
30代、40代の美肌とアンチエイジングは「角質ケア」がカギをにぎっています。エステサロンの現場で、大人女性の肌を日々触らせていただいていて実感していることです。 それは、「肌にどれだけ栄養を与えるか」 …
糖や脂の摂りすぎに！不摂生が気になる時の「ベジ系サプリ」
いつのまにか過剰摂取になりがちな「脂質」「糖質」。美味しいものは、脂質と糖質でできているものが多いですよね。食事をバランス良く食べ、健康的な身体にするのが一番とわかっていてもむずかしいと思います。 そ …
素敵な香りで気分が上がる！疲れも吹き飛ぶご褒美ボディケア
疲れてる時や忙しくて自分をケアする余裕がない時ほど、いつも使ってるものが良いものだと気分を盛り上げてくれます。 エステティシャンの筆者が、「自分で買うにはちょっと贅沢かな？」と思うけれど、持っていると …
