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ビューティー

年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。

骨盤のバランスが整う!寝たまま5分「骨盤ストレッチ」

骨盤のバランスが整う!寝たまま5分「骨盤ストレッチ」

健康系の雑誌やテレビを見ていると、必ずでてくる「骨盤」という言葉。最近では「骨盤ヨガ」や「骨盤ストレッチ」などが増え、皆さんの骨盤への興味や関心が高まっていると思います。 骨盤のバランスの乱れは、さま …

“敏感肌のかかりつけスキンケア”資生堂「ドゥーエ」が一新

“敏感肌のかかりつけスキンケア”資生堂「ドゥーエ」が一新

近年は、大気汚染物質や、食生活の変化など、肌を敏感にさせる要因が増えているといわれます。そんな中、私たちは自分に合ったスキンケアを探るために、皮膚科医に相談したり、安全性・品質を重視してその方法を選ん …

与えるだけでは美肌になれない?40代が「角質ケア」すべき理由

与えるだけでは美肌になれない?40代が「角質ケア」すべき理由

30代、40代の美肌とアンチエイジングは「角質ケア」がカギをにぎっています。エステサロンの現場で、大人女性の肌を日々触らせていただいていて実感していることです。 それは、「肌にどれだけ栄養を与えるか」 …

高い抗酸化力でアンチエイジング!「カカオニブ」のレシピ

高い抗酸化力でアンチエイジング!「カカオニブ」のレシピ

アンチエイジングや腸活、そしてダイエットをサポートしてくれる食べ物があったらいいと思いませんか? そんな理想のスーパーフードが「カカオニブ」です。 とても栄養価が高く、大人女性にうれしい成分がふんだん …

ドライヤーだけで髪のツヤ感が劇的にアップ!?新「ナノケア」体験イベントをレポート

ドライヤーだけで髪のツヤ感が劇的にアップ!?新「ナノケア」体験イベントをレポート

7月23日、パナソニック株式会社の美容家電シリーズPanasonic Beautyは、9月1日発売の新ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0B を一足先に体験できるイベントをコンラッド東京にて開催し …

シスレーのベストセラー美容乳液の限定ボトルが登場!

シスレーのベストセラー美容乳液の限定ボトルが登場!

つやプラ世代にとって、シスレーのベストセラー美容乳液「エコロジカル コムパウンド」は、よく美容雑誌などで目にするおなじみの製品では? 1980年に誕生して約40年間の間、ロングセラーを記録している名品 …

40代から鍛えるべき筋肉って?部位別おすすめトレーニング

40代から鍛えるべき筋肉って?部位別おすすめトレーニング

年齢とともに筋肉量は減っていきます。なぜでしょうか? それは、単純に毎日の運動量や活動量が減るためです。日々、トレーニングをしている人はあてはまりませんが、特に運動をしていない場合、学生時代などと比べ …

医師が教える!元気な40代女性こそ真夏にバテる理由は?

医師が教える!元気な40代女性こそ真夏にバテる理由は?

見た目も体力も母親世代よりずっと若々しいのが、最近のアラフォー女性です。とはいえ自覚症状がなくても、20代の頃に比べて身体が大きくかわってくる年代でもあります。 「元気なつもり」のアラフォー女性が真夏 …

水分の摂りすぎで太る!?水太り体質を改善するダイエット法

水分の摂りすぎで太る!?水太り体質を改善するダイエット法

気温が上がり、夏に向けて気持ちも高まるこの季節は、薄着になる機会が増えますよね。鏡に映る自身の体形を見て「あれ?太ったかも?」と感じることもあるのではないでしょうか。 しかし、ここで無理なダイエットを …

短期間でほっそり二の腕に!座ってできる「ダンベルエクサ」

短期間でほっそり二の腕に!座ってできる「ダンベルエクサ」

オーバー35thになると、二の腕のタプタプ感が気になりますよね。そんな方のなかでも、「そんなに太っているわけでもないから二の腕だけ引き締めたい」という人もいると思います。 YOGAエクササイズディレク …

5分で完成!美肌とダイエットに役立つデトックスウォーター

5分で完成!美肌とダイエットに役立つデトックスウォーター

みなさんは「デトックスウォーター」をご存知ですか? ハリウッドセレブの間で流行り、オシャレな見た目のドリンクとして話題になりました。 水や炭酸水に入れるだけなので、気軽に試せることも魅力の一つです。水 …

糖や脂の摂りすぎに!不摂生が気になる時の「ベジ系サプリ」

糖や脂の摂りすぎに!不摂生が気になる時の「ベジ系サプリ」

いつのまにか過剰摂取になりがちな「脂質」「糖質」。美味しいものは、脂質と糖質でできているものが多いですよね。食事をバランス良く食べ、健康的な身体にするのが一番とわかっていてもむずかしいと思います。 そ …

5分で完成!夏冷え対策におすすめの「旬野菜スープ」

5分で完成!夏冷え対策におすすめの「旬野菜スープ」

夏は冷房のかかっている室内にいると、手足が冷えてしまいますよね。カーディガンや靴下などで冷えないようにしつつ、あたたかい飲み物で内側から身体をあたためてあげましょう。 ベジ活アドバイザーの筆者が、旬野 …

なめらか素肌を実感!2019秋の「CLARINS」新製品

なめらか素肌を実感!2019秋の「CLARINS」新製品

クラランスから、2019年8月2日(金)にメイク物中心の「2019 Autumn Make-Up Collection」が、そして2019年9月6日(金)に、「ファーミング EX アイ セラム SP」 …

乾燥、ハリ不足を感じた時に◎優秀「ブースター美容液」3選

乾燥、ハリ不足を感じた時に◎優秀「ブースター美容液」3選

スキンケアの際、次に使うコスメの浸透を高める効果を持つ「ブースター」は、さまざまな種類のアイテムが販売されています。気になる肌悩みにアプローチできるアイテムを選べば、一石二鳥です。 アンチエイジングア …

美しき50代。「いい加減」なシンプルケアが美肌の秘訣

美しき50代。「いい加減」なシンプルケアが美肌の秘訣

美容業界の第一線で活躍するプロフェッショナルの方に、素敵に年齢を重ねる秘訣をインタビュー。 今回は、美容エディター、ライターとして数多くの美容誌や女性誌で発信を続けている松本千登世さんにお話をお伺いし …

バリア機能をサポートするドクターズコスメの新ラインに注目

バリア機能をサポートするドクターズコスメの新ラインに注目

乾燥が厳しい季節は、肌が粉をふくほどに…。また、皮膚の赤みが気になる、化粧水がしみるような刺激を感じるなど、つやプラ世代として、年々、肌のバリア機能をアップしたいと感じるシーンは増えているのではないで …

スマホを時計代りはNG!?マナー美人の必須アイテム3つ

スマホを時計代りはNG!?マナー美人の必須アイテム3つ

大人の女性が身につけたいことのひとつに、「たしなみ」があります。たしなみとは、「普段からの心がけ、準備」のことです。ビジネスシーンで、大人のたしなみ美人が用意しているものをミニマムリッチコンサルタント …

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