つやプラ

つやっときらめく美をプラス

ビューティー

年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。

美容家・石井美保が愛用する「マスクでゴワつく肌」のケアアイテムは?

美容家・石井美保が愛用する「マスクでゴワつく肌」のケアアイテムは?

6月17日公開の美容家・石井美保さんのインタビューで、マスクを着用していてゴワついた肌をケアする方法とアイテムを紹介してくれました。石井さんが選んだ肌に負担をかけずにケアできるコスメをまとめてご紹介し …

イメージ通りのヘアスタイルに!美容室に行く時のメイク術

イメージ通りのヘアスタイルに!美容室に行く時のメイク術

皆さんは、美容室に行く時にどのようなメイクをしますか? 現役美容師の筆者が、美容室に行く時のおすすめメイクをご紹介します。 ■美容室に行く時のおすすめメイク 美容師目線にはなりますが、美容室に行く際は …

蒸れ・乾燥・摩擦を徹底ケア!マスク肌荒れを予防する方法

蒸れ・乾燥・摩擦を徹底ケア!マスク肌荒れを予防する方法

マスク必須の生活が続いていますが、肌荒れで悩む人が多いようです。少しの外出でもマスクは手放せないですが、できることなら肌荒れはしたくないですよね。 コスメコンシェルジュの筆者が、どうしてマスクをつけて …

100均グッズで美を磨く!美肌&美髪に導くお風呂美容のコツ

100均グッズで美を磨く!美肌&美髪に導くお風呂美容のコツ

自宅にいる時間が長くなって、毎日のお風呂が楽しみになったという方も多いようです。なんとなく入浴するだけではなく、美肌へ導くバスタイムにしてみませんか? コスメコンシェルジュの筆者が、美肌・美髪へ導くバ …

くすみがちな40代におすすめ!美白有効成分配合の日焼け止め

くすみがちな40代におすすめ!美白有効成分配合の日焼け止め

テレワークで自宅にいる時や近所に外出する時も、無防備なすっぴんでは紫外線が気になる季節です。 日焼け止めの種類があり過ぎて何を選んだら良いのか迷ってしまう人も多いと思いますが、大人の日焼け止め選びのポ …

縮こまった体を伸ばす!コリや疲れがラクになるヨガポーズ

縮こまった体を伸ばす!コリや疲れがラクになるヨガポーズ

梅雨の時期は外出の機会も減り、イスに座っている時間も長くなりがちです。猫背姿勢が身体に染み込み、お腹が縮んで胸が潰れたような状態が続くと、身体がどんどん小さく縮こまってしまいます。 その結果、便秘やガ …

巻いてねじって完成!涼しげ「こなれお団子ヘア」全プロセス

巻いてねじって完成!涼しげ「こなれお団子ヘア」全プロセス

ルーズなヘアスタイルを自分でアレンジするとなるとむずかしいですよね。美容師の筆者が、そんな方でも簡単にできる「ルーズなお団子スタイル」をご紹介します。 今日からこなれ感ヘアを楽しんでみてください。 ■ …

美人度は髪で決まる?マスク美人になれる好感度◎な髪型

美人度は髪で決まる?マスク美人になれる好感度◎な髪型

マスク生活が日常となった昨今。顏の半分以上をおおうマスク姿に慣れると、髪型やメイクにほとんど手をかけないで外出をしている人が増えた気がします。正直、筆者もその一人でした。 ですが、マスクで顏がよくわか …

マスクで唇ケアがおろそかに?マスクで荒れた唇のケア方法

マスクで唇ケアがおろそかに?マスクで荒れた唇のケア方法

マスクをする機会が増えて、口紅を塗ることが減っているかもしれませんが、同時に唇のケアも疎かになってはいませんか? マスクをつけて唇がこすれると、荒れたりくすんだりしやすくなります。 ヘアメイクやコスメ …

料理しながら美脚に!ふくらはぎを引き締めるキッチンエクサ

料理しながら美脚に!ふくらはぎを引き締めるキッチンエクサ

今まで外食が多かった人も、ここ最近は家で料理をする機会が増えていると思います。 料理を作ったり食器を洗ったり、汚れたキッチンを掃除したりしていると、長時間キッチンにいることになります。せっかくなので、 …

誰でもお洒落に仕上がる!「簡単こなれ一つ結び」全プロセス

誰でもお洒落に仕上がる!「簡単こなれ一つ結び」全プロセス

筆者が働く美容室にご来店されるお客様に、よく「一つ結び」に関してご相談を受けます。「お洒落にふわっとした感じに結びたいけれど、むずかしくてただの一つ結びになってしまう」というお悩みが多いようです。 美 …

痩せないのは飲み物のせい?ダイエット中にNGな飲み物って

痩せないのは飲み物のせい?ダイエット中にNGな飲み物って

ダイエット中に食事に気をつけていても、飲み物は意外と見落としがちです。身体に良いといわれている飲み物でも糖質が多い場合があるため、飲みすぎには気をつけたいところです。 管理栄養士の筆者が、ダイエット中 …

ムレや臭いを改善して生理中も快適!「月経カップの使い方」

ムレや臭いを改善して生理中も快適!「月経カップの使い方」

アラフォー世代の女性にとって「生理」の悩みはさまざまだと思います。そのなかでも、生理中の臭いやかぶれによるかゆみ、漏れが気になる人は多いと思います。 そんな方におすすめしたいのが、「月経(生理)カップ …

食事内容を変えて代謝UP!?ダイエット成功につながる食事法

食事内容を変えて代謝UP!?ダイエット成功につながる食事法

薄着になると、ボディラインが気になりますよね。いつも行っているダイエットとは違う観点からアプローチしてみることもおすすめですよ。 管理栄養士の筆者が、ダイエット中に意識したい食事法をご紹介します。 ■ …

石井美保さんの目標は「ファンデいらずの50代」そのために実践していることは?

石井美保さんの目標は「ファンデいらずの50代」そのために実践していることは?

美容家・石井美保さんのスペシャルインタビュー4回目は、石井さんがこれから目ざしたいと考えている「理想の肌」や、年齢を重ねてますます魅力的でいるためにするべきことなどについてお伺いします。年齢を重ねるの …

縮毛矯正並にまとまる!?梅雨の広がる髪に使いたいヘアケア

縮毛矯正並にまとまる!?梅雨の広がる髪に使いたいヘアケア

梅雨時期から夏にかけては、湿気によって髪が広がったりうねったりしやすいですよね。日本人女性の多くは、初夏から夏のヘアスタイリングにとても苦戦していると思います。 ヘアライター&ヘアジャーナリストの筆者 …

体重増加を回避!奇跡の70歳直伝「痩せるおかずメニュー」

体重増加を回避!奇跡の70歳直伝「痩せるおかずメニュー」

最近は、運動不足になって太ってしてしまったというアラフォー女性も多いと思います。「奇跡の70歳」と大人気の上野潤子さんも、工夫した自炊メニューで体重増加を回避しているそうです。 美容エディター&ライタ …

腸活に◎!肥満予防専門家が勧める腸内細菌を育てる食物繊維

腸活に◎!肥満予防専門家が勧める腸内細菌を育てる食物繊維

腸活やダイエットに欠かせない食物繊維ですが、腸内細菌を育て、腸内環境を改善する食物繊維があることをご存じですか? 今回は腸内細菌を育てる力があると新たに注目され始めている「発酵性食物繊維」について、大 …

最新の記事

お悩みから探すTrouble Category

ビューティーの最新記事はこちら