ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
毛穴･くすみに悩んだら試すべし！｢炭酸美容｣のパワーおさらい
炭酸美容はこの数年で定番の美容法としてかなり認知されたのでは？ しかし「炭酸美容がいい」というイメージは持っていても、具体的にどういいのか、なぜ効くのか、案外ご存知ない方も多いよう。炭酸美容家である筆 …
くるりんぱで簡単！華やか｢大人めダウンスタイル｣アレンジ
結婚式やパーティーなど、ちょっとオシャレしていくシーンでは、ヘアスタイルにも悩みますよね。40代の方にぴったりの大人めダウンスタイルのセルフアレンジを、美容師である筆者がご紹介します。 ■用意するもの …
クレオパトラも愛用!?エイジング世代のお肌に◎な｢アロエ｣
昔からヤケドに塗ると良いなど、家庭で親しまれてきた「アロエ」。世界三大美人の一人、クレオパトラもアロエを全身に塗っていたとも言われ、食用としても薬用としても4000年以上の歴史があるのですが、アロエに …
ポンパドールで華やかまとめ髪！｢大人ポニーテール｣アレンジ
結婚式やパーティーなど、ちょっとオシャレしていくシーンでは、ヘアスタイルにも悩みますよね。そこで今回は、30代・40代の方にぴったりの大人めのポニーテールアレンジを、「NEUTRAL produced …
美女は寝る前に飲まない!?｢良質な睡眠を妨げかねない｣NGドリンク3つ
夜の22時～午前2時は、睡眠のゴールデンタイムと呼ばれていますが、みなさんその時間に眠れていますか？ 睡眠不足は、お肌に悪影響がでるだけでなく、食欲増進ホルモンの分泌を促してしまうそう！ お肌のた …
大人可愛い！｢ポンパドールでねじりハーフアップ｣のヘアアレンジ
結婚式やパーティーなど、ちょっとオシャレしていくシーンでは、ヘアスタイルにも悩みますよね。そこで今回は、30代・40代の方にぴったりな、大人かわいいねじりハーフアップのアレンジを、「NEUTRAL p …
｢手足の冷えで眠れない｣夜に…おすすめサポートドリンク4つ
寒い季節、辛くなってくるのが手足の冷え。湯船で温まっても、眠る頃にはすっかり冷えてしまい、手足が冷たくて眠れない…という方も多いのではないでしょうか？ 睡眠中は成長ホルモンが分泌され、美肌と美髪が育ま …
2014年流行の｢スーパーフード｣総まとめ！厳選5つをおさらい
アサイーから続くスーパーフードブーム。今年も、色々なスーパーフードが流行りましたね。スーパーなどでも買えるようになり、身近になってきたスーパーフードから、今年流行ったものを、まとめてご紹介します。 ■ …
乾燥肌を救う!?保湿成分｢プロテオグリカン｣と｢セラミド｣の効果とは
乾燥の気になる季節、何をやっても改善されず、肌のしわやハリ・弾力の低下に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこで、乾燥の改善に働きかけが期待できる2つの成分「セラミド」と「プロテオグリカン」につ …
｢おでこのしわ｣予備軍かも!?セルフチェック&解消の顔ヨガ
おでこにしわがしっかりと刻まれてしまった場合、鏡に写る自分をみて気づくことができます。鏡の前で様々な表情を作って自分の姿を確認している、という人は少ないかもしれません。実は、エイジング世代には「おでこ …
チョイ足し･チェンジで｢アンチエイジング鍋｣に!?厳選具材5つ
野菜がたっぷり食べられてヘルシー。美容と健康に良い、手間いらずの鍋料理は冬の定番ですよね。 具材にひと工夫することで、エイジングケアにも役立ちそうですよ！ ■エイジングケアにおすすめの具材5つ (1) …
抗酸化力抜群！｢マヌカハニー｣がエイジング世代にピッタリの理由
「マヌカハニー」という名前をみなさん、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。一般的なハチミツと比べるとお値段も高いマヌカハニーですが、他には含まれない独特の成分が含まれ、エイジング世代はもちろん …
冬こそ徹底！カサカサ･シワシワから手を守るハンドケア方法4つ
次第に寒さが増してきて、手の乾燥に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。手は人目によく触れるパーツであり、身体の中で最も年齢が出やすいと言われています。しっかりケアし、しわなどのエイジングサインを予 …
しわの要因に!?過度な紫外線に注意したい｢しわ血管｣って？
紫外線による刺激は、シミの元となるメラニンの生成を促したり、コラーゲンを破壊する酵素を活性化したりなど、お肌にダメージを与える存在。さらに「しわ血管」と呼ばれる、しわの原因となる血管をも作り出してしま …
10秒でうるツヤ肌ゲット⁉︎脱•乾燥肌を叶える顔ヨガ
外に出れば北風、部屋にいればエアコンの風…。湿度も低く乾燥が気になる上に、風にさらされるシーンが多い冬は、まるで落ち葉のように肌も唇もカサカサ。頬がつっぱり、リップクリームの出番も頻繁に。もはや砂漠状 …
身近すぎて盲点？｢はちみつ｣がアンチエイジングにピッタリの理由
はちみつはビタミン、ミネラル、アミノ酸などが含まれるとても栄養価の高い食品です。「自然界でもっとも甘みが強い食品」とも言われているそう。気になるカロリーも、白砂糖に比べれば意外と低いんです。そんなはち …
パサつき髪は老けのもと！アロマで頭皮のディープクレンジング術
冬は顔や体などの肌の乾燥が気になりがち。一方で髪も乾燥して、特に毛先がパサついているという人が多いのではないでしょうか。パサパサの髪は、実年齢よりも老けた印象を与える可能性大！ そこで、乾燥し敏感にな …
味噌の王様!?抗酸化力も優れた｢八丁味噌｣の超カンタンレシピ2つ
大豆発酵食品の良さが見直され、注目を浴びる「味噌」。昔ながらの調味料である味噌には、白みそ、麦みそ、八丁味噌など、いくつかの種類があります。 なかでも、大豆イソフラボン含有量、抗酸化力ナンバーワンなの …
