つやプラ

つやっときらめく美をプラス

ヨガインストラクター

mayu3

全米ヨガアライアンスRYT200/メディカル小顔美容矯正士/メディカルヘッドスパ美容矯正士/美容師/コスメコンシェルジュインストラクター/コスメ薬事法管理者

ヨガインストラクター。カフェや老人施設、「サンキュ!」オンラインレッスンなどで小顔マッサージやヘッドスパ、瞑想ヨガやダイエット系ヨガに携わる。
現在はパーソナル系のヨガを展開しつつ、日本化粧品検定の講師や化粧品関連のお仕事、ヘアメイクなど幅広く活動。

理想の目元が叶う。目のタイプ別「アイシャドウの入れ方」

理想の目元が叶う。目のタイプ別「アイシャドウの入れ方」

アイシャドウは、入れ方を間違えると色味がよく見えなかったり、逆につけすぎて怖い印象になったりします。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、目の形に合わせたアイシャ …

乾燥知らず!つや肌が叶う「新作パウダーファンデ」2選

乾燥知らず!つや肌が叶う「新作パウダーファンデ」2選

進化をつづける「パウダーファンデーション」は以前のイメージをくつがえし、乾燥知らずのアイテムも多くなりました。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュのプロとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、つや肌に …

太らない「悪魔のおにぎり」? 美容家考案アレンジレシピ

太らない「悪魔のおにぎり」? 美容家考案アレンジレシピ

今話題の、おいしすぎてついつい食べ過ぎてしまう「悪魔のおにぎり」は、白ダシで炊き込んだご飯に、天つゆや青ノリ、いか天入りの天かすが入った、旨味たっぷりのおにぎりです。 美容家やコスメコンシェルジュのプ …

SNS映え◎美容家おすすめ「冬のおもてなしパーティー術」

SNS映え◎美容家おすすめ「冬のおもてなしパーティー術」

ホームパーティーでおもてなしをする時は、食事の味だけでなく、見た目や栄養バランスも大事ですよね。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、冬のおもてなしパーティー術を …

「黒グロス」が使える!大人のパーティメイクのコツ3つ

「黒グロス」が使える!大人のパーティメイクのコツ3つ

パーティーやクリスマスデートが増える時期ですね。つやプラ世代は、派手すぎない上品メイクが魅力的に見えます。 美容家やコスメコンシェルジュのプロとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、華やかメイクのポ …

消費期限切れてない?「コスメの大掃除」のコツ3つ

消費期限切れてない?「コスメの大掃除」のコツ3つ

今年もあとわずかですが、コスメも大掃除の時期です。 美容家やコスメコンシェルジュのプロとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、年末のコスメの大掃除術を3つご紹介します。 ■コスメの消費期限とは コス …

荒れた手で老け見え!?「高保湿ハンドクリーム」の選び方

荒れた手で老け見え!?「高保湿ハンドクリーム」の選び方

どんなにメイクで若く見せていても、かさついたシワっぽい手だと年齢がバレてしまいますよね。 美容家、コスメコンシェルジュのプロとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、手肌をふっくらさせてくれる高保湿ハ …

おうち美髪ケアに◎リッチな「ご褒美ヘアケア術」3つ

おうち美髪ケアに◎リッチな「ご褒美ヘアケア術」3つ

今年一年間、頑張った自分にご褒美をあげてみてはいかかでしょうか? ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、おうちでできるスペシャルヘアケアをご紹介します。 ■「スペシ …

化粧直しで乾燥対策!機能性◎な「フェイスパウダー」2選

化粧直しで乾燥対策!機能性◎な「フェイスパウダー」2選

進化をつづける「フェイスパウダー」のなかには、乾燥しらずのアイテムもたくさんあります。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュのプロとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、つや肌に仕上がる注目のフェイスパ …

髪のボリューム感UP!40代必携の「ヘアブラシ&コーム」

髪のボリューム感UP!40代必携の「ヘアブラシ&コーム」

髪をとかす時、手ぐしですませる人も多いと思います。ですが、つやプラ世代の髪には、ブラシやクシで仕上げるひと手間が大切です。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、4 …

頭皮の乾燥で老け見えに!?プロが教える「スカルプ保湿」

頭皮の乾燥で老け見えに!?プロが教える「スカルプ保湿」

冬は、頭皮の乾燥にも悩まされますよね。そのままにしていると、頭皮だけでなく肌の老化も進んでしまいます。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュのプロとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、頭皮の冬の保湿術 …

ティントでも唇荒れない!「ティントリップ選び」のコツ3つ

ティントでも唇荒れない!「ティントリップ選び」のコツ3つ

秋冬も、「ティントリップ」は大活躍します。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュのプロとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、唇が荒れずに血色が良く見えるティントリップの特徴や選び方をご紹介します。 ■ …

パーティ続きでも太らない!美容家おすすめの「美的おかず」

パーティ続きでも太らない!美容家おすすめの「美的おかず」

最近は、お家でクリスマスパーティーをする方も増えていますよね。 クリスマスパーティーとなると、揚げ物やお肉、ケーキなどのカロリーが高い食べ物がテーブルに並びがちで、ついつい食べすぎて太ってしまった経験 …

美容家おすすめ「おしゃれなコスメギフト」3選

美容家おすすめ「おしゃれなコスメギフト」3選

この時期になると、そろそろ探さないといけないのが”お歳暮”ですね。新しいいいものを思いつかず、いつも同じものを贈ってはいませんか? お歳暮がマンネリ化している方におすすめなのが …

−5歳若見え目元に!40代の「埋め込みアイライン術」

−5歳若見え目元に!40代の「埋め込みアイライン術」

40代になり、まぶたがたるみ始めて重く感じる方もいらっしゃると思います。これまでと同じアイラインでは、目元がぼやけてしまいます。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして、年齢に合わせた美の提案をしてい …

垂れ目メイクで老け見え?やりがち「時代遅れアイメイク」4つ

垂れ目メイクで老け見え?やりがち「時代遅れアイメイク」4つ

加齢による目力の衰えをカバーしようとして、ついやりすぎてしまうのが「アイメイク」です。40代以降はアイメイクを濃くしすぎると古臭くなって、“おば顔”になりかねません。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュ …

「おばパー」防止!美容室で失敗しないオーダーのコツ

「おばパー」防止!美容室で失敗しないオーダーのコツ

40・50代は、髪のボリュームアップのためにパーマをかける人も多いと思います。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュのプロとして、すっぴんに自信がもてる肌づくりを長年提案している筆者が、ショートヘアでもお …

おうちエステが叶う!「スキンケアの効果アップ」術

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今年一年頑張った自分に、いつものスキンケアとは違う「ご褒美スキンケア」をしてみませんか? ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして、年齢に合わせた美を提案する筆者が、いつものスキンケアをリッチにする美容 …

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