間延びしがちな面長が小顔に？髪型で小顔に見せるポイント3つ
「面長」に悩む方も多いと思います。ですが、面長は髪型でもカバーすることができます。 メディカル小顔美容矯正士である筆者が、面長をカバーして小顔に見せるヘアスタイルをご紹介します。 ■面長の特徴 顔のゴ …
細くしなやかな首に！首のこり＆むくみを解消するストレッチ
姿勢や年齢による顔のたるみによって、首が太く見えることがあります。メディカル小顔美容矯正士である筆者が、首を細く長く見せるストレッチ法をご紹介します。 ■なぜ首が太く見えるの？ 加齢によるたるみによっ …
冬太りで顔がパンパン…痩せた？と聞かれる3分小顔マッサージ
在宅時間が長くなり、ついつい食べ過ぎた結果、顔がパンパンになってしまい、悩んではいませんか？ メディカル小顔美容矯正士である筆者が、テレビを見ながらできる小顔マッサージをご紹介します。毎日できる内容な …
たるみで顔が間延び？たるんだ顔が引き締まる小顔マッサージ
年齢とともに面長が気になってきた方は、たるみが関係しているかもしれません。メディカル小顔美容矯正士である筆者が、たるんだ顔にアプローチして面長を小顔に導くマッサージをご紹介します。 ■面長を小顔に導く …
目の下のたるみが目立たなくなる！？目元すっきりマッサージ
「目の下のクマをコンシーラーでカバーしても、なかなか消えない……」ということはありませんか？ コンシーラーでも消えないクマは、年齢によるたるみのサインです。 メディカル小顔美容矯正士が、目の下のたるみ …
眉と目の左右差を解消！小顔美容矯正士が教える1分マッサージ
年齢によるたるみや、顔のゆがみにより、目や眉の高さに左右差を感じる方は多いのではないでしょうか。 今回は、メディカル小顔美容矯正士である筆者が、毎日1分で目と眉の左右の高さを揃えるマッサージをご紹介し …
むくんだ顔がスッキリ！小顔美容矯正士が教えるマッサージ
食べすぎが続き、顔がパンパンにむくんでしまったことはありませんか？ メディカル小顔美容矯正士である筆者が、丸顔をスッキリさせる小顔マッサージをご紹介します。 ■3分でできる小顔術 頬周りやエラ周りの筋 …
マスクをしてもメリハリ小顔！ハイライト＆シェーディング術
マスクをしていると、いつもより顔が大きく見える場合がありますよね。そんな時におすすめのメイク法が「シェーディング」。鼻やフェイスラインにシェーディングをプラスするだけで、顔に立体感が生まれて、マスクを …
顔のコリで老け見え！？エラ張り解消にも◎な顔ヨガ
エラが張る主な原因として、骨が関わっている場合と、エラ周りとつながっている「咬筋」のコリが関わっている場合が考えられます。エラ張り顔は顔が大きく見える上、老けて見られる原因にも。 メディカル小顔美容矯 …
マスクがデカ顔の一因に！？顔が大きくなるNG習慣
顔が大きくなる原因として、脂肪が顔につくことのほか、生活習慣が関わっている場合があります。メディカル小顔美容矯正士である筆者が、顔が大きくなるNG習慣をご紹介します。ご自身の生活スタイルと照らし合せて …
下半身のむくみがすっきり！？下半身太り解消に導くヨガ
つい食べすぎてしまい、ズボンが入らないということはないでしょうか？ ヨガインストラクターである筆者が、下半身太り解消に導くヨガをご紹介します。3分でできるので、ぜひ参考にしてくださいね。 ■毎日3分！ …
ふっくら涙袋が作れる！？若々しい目元になるメイク＆エクサ
年齢と共に、目元のたるみが気になることはありませんか？ メディカル小顔美容矯正士である筆者が、目元のたるみを引き上げて涙袋をぷっくりさせるメイク術と顔の運動をご紹介します。 ■目元のたるみを引き上げて …
グレイヘアにする前に！グレイヘア姿をイメージできる染め方
「グレイヘアに憧れるけれど、自分の顔に合うかわからないので、なかなか移行できない」と悩んでいる人も多いと思います。そういう時は、まずヘアカラーの種類を変えることから始めてみてください。 美容師、ヘアメ …
大人のうねり髪に！頭皮マッサージ効果を高めるシャンプー法
年齢とともに皮膚がたるむのは、顔だけではありません。頭皮も顔と同じ1枚の皮でつながっているため、実は頭皮もたるみやすいのです。 頭皮がたるむと、毛穴もたるんでしまいます。このたるみ毛穴によって、もとも …
いつかはグレイヘアに！？グレイヘアで老け見えしないコツ
グレイヘアに憧れているけれど、そこまで白髪が多くなかったり、「自分に合うかわからない」と悩んでいる方は多いと思います。 ヘアメイク、美容師である筆者が、きれいなグレイヘアにするうえで気をつけたいポイン …
出かける前3分で小顔に？顔まわりがすっきりするマッサージ
食べ過ぎで顔の輪郭が丸くなったと感じることはないでしょうか？ メディカル小顔美容矯正士である筆者が、3分で顔周りをすっきりさせる小顔マッサージをご紹介します。 ■毎日3分！小顔マッサージ法 （1）親指 …
ほうれい線解消！3分簡単マッサージ
年齢と共に気になってくるのが「ほうれい線」。このほうれい線を改善するには、ハリや弾力を補うスキンケアを使ったり、口周りのこり固まった筋肉をマッサージをしてほぐすことで改善が期待できます。 メディカル小 …
年々増える肌悩みを1本で！大人肌向きオールインワンコスメ
40代をこえてからシミやシワ、たるみなどの肌悩みが増えた方は多いと思います。そんな肌悩みに合わせてスキンケアを選んでいると、たくさん種類が増えてしまい、毎日のスキンケアが億劫になったりコスパが悪くなっ …
